Známky stresu: vyrážka, kopřivka a další

Stres ukazuje

Víte, když máte stres. Po tom, co váš šéf na vás tvrdě dopadne, nebo se uvíznete ve velmi špatné dopravní špičce, cítíte účinky.

Vaše srdce rychle poráží, dýcháte rychleji, potíte a máte pocit úzkosti. Na konci velmi stresujícího dne se můžete cítit podrážděně nebo máte problémy se spánkem.

Ale to není celý příběh. Kromě toho, jak se cítíte, stres může změnit způsob, jakým vypadáte. Vnější příznaky často ovlivňují Vaši kůži, vlasy a nehty.

inzerceZveřejnění

Akné vzplanutí

Už jste někdy uvažovali, proč se vymanit přímo před velkým testem nebo schůzkou v práci? Spojení mezi stresem a akné souvisí s hormony.

Když jste ve stresu, vaše tělo pumpuje více určitých hormonů, jako je kortizol. Tyto hormony způsobují, že pod kůží vzniknou žlázy, které produkují více oleje.

Nadbytečný olej se může dostat do pasti uvnitř vlasových folikulů spolu s nečistotami a mrtvými kožními buňkami a může způsobit tvorbu pupíků.

Psoriáza a rosacea

Zapálená psoriáza a rosacea

Pokud máte již kožní onemocnění, jako je lupénka nebo rosacea, stres může zhoršit.

Psoriáza je nárůst mnoha kožních buněk, které tvoří na těle stříbrné, šupinaté skvrny. Je to způsobeno zánětem, který může být napájen stresem. To je důvod, proč se lidé s psoriázou často dostávají vzplanutí, když jsou napjatí.

Stres je také jedním z nejběžnějších spouštěčů vzplanutí rosacea. Rosacea se objevuje jako červené zarovnání, které se šíří přes nos, líce a bradu.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Péče o pleť pod stresem

Stresovaní lidé nejsou laskaví k pokožce

I když máte dokonalou pleť, můžete se s ní dobře vypořádat, když jste ve stresu. Stres je rozptýlení, které může znemožnit váš režim péče o pleť.

Váš režim by měl zahrnovat denní mytí a zvlhčení, stejně jako jíst zdravou výživu.

Lidé, kteří jsou stresovaní, mají tendenci vyvinout špatné návyky, pokud jde o péči o svou kůži. Mohou táhnout nebo kudrnat kůži, pop popadly. Tyto špatné návyky mohou vést k trvalé zjizvení.

Úleva nebo vyrážka

Úlevy jsou červené, opuchnuté, svědící kůže na kůži. Někteří lidé je dostanou jako součást alergické reakce na jídlo, lék nebo hmyz. Jiní si všimnou, že se na jejich pokožce pravidelněji objevují kopyto.

Chronická kopřivka může být způsobena imunitní odpovědí, která je vyvolána faktory jako je teplo, extrémní cvičení nebo užívání alkoholu.

Stres může způsobit také včelstva a může mít úlevy, které už máte ještě horší.

ReklamaZboží

Křehké nehty

Stres se také zobrazuje na vašich rukou. Když jste ve stresu, vaše nehty mohou být tenké a křehké.

Lidé, kteří jsou stresovaní, mají také větší pravděpodobnost, že budou mít špatné nehty, jako je kousání nebo vychystávání na nehty a kutikuly. To může poškodit nehty ještě více a může vést k infekci.

Pokud máte zvyk, že si třepíte prsty přes nehty, může to nakonec způsobit náraz nebo hřeben, který se vytvoří uprostřed nehtů.

Reklama vypadávání vlasů

vypadávání vlasů

Lesklé, husté vlasy jsou víc než jen část vašeho obrazu. je to také známka dobrého zdraví. Vaše vlasy neustále procházejí fázemi.

Roste během anagenní nebo aktivní fáze a vypadne během fáze telogenu nebo odpočinku. Když jste zdůrazněni, vaše vlasy zůstávají v klidové fázi déle, což způsobuje, že ztratíte více vlasů.

Zřídka lidé, kteří jsou stresovaní, vyvíjejí stav nazvaný trichotillomania, který způsobuje nekontrolovatelné nutkání vytáhnout vlasy.

ReklamaZveřejněný inzerát

Pocení

Potírání

V průběhu stresové situace, jako je neúnavné pracovní pohovor nebo obtížný test, se všichni vymanili v potu.

Pot vychází z apokrinních žláz, které jsou soustředěny pod kůži podpaží a slabiny. To je důvod, proč můžete vidět tmavé skvrny, které se tvoří pod náručí košile, když jste nervózní.

Tekutina se spojuje s bakteriemi žijícími na pokožce. To způsobuje nepříjemný zápach.

Vyčistěte pokožku

Vyvarujte se stresu, jasné kůže

Pokud kůže trpí následkem stresu, musíte tuto příčinu léčit. Zkuste bojovat se stresem s relaxačními technikami, jako je hluboké dýchání, masáž, meditace a jóga.

Tyto techniky snižují hladiny stresových hormonů, které mohou vést k výpadkům a vzplanutím stavů kůže.

Podívejte se také na dermatologa, který vám pomůže vyčistit kůži. Když se vaše pokožka zlepší, vaše nálada může udělat totéž.