ŠIndle a stres: Existuje spojení?

Přehled

Hlavní body

Šindel je běžná virovou infekcí.
Někteří vědci si myslí, že oslabený imunitní systém může reaktivovat virus varicella-zoster.
Výzkumní pracovníci v nedávné studii hledali vazbu mezi stresem a šindelovem.

Šindel, nebo herpes zoster, je běžná virová infekce. Způsobuje velké, bolestivé vyrážky s puchýřky. Vyrážka se obvykle objevuje na jedné straně těla. Obvykle se tvoří na trupu nebo tváři, často v blízkosti oka.

Jste ohroženi šindlí, pokud jste někdy měli kuřata. To je proto, že virus varicella-zoster, který způsobuje neštovice, je také zodpovědný za šindele. Virus zůstává ve vašem těle ve spánku poté, co se jedná o neštovic. U některých lidí se virus v pozdějším období opětovně aktivuje, což vede ke vzniku šindelů. To se může stát mnoho let, nebo dokonce desetiletí poté, co se jednalo o neštovice.

Šindle mohou nastat u lidí v jakémkoli věku, ale obvykle postihují starší dospělé. Přibližně 1 ze 3 lidí ve Spojených státech dostane šindle v určitém okamžiku během svého života.

Není jasné, proč se virus varicella-zoster znovu aktivuje u některých lidí a nikoliv u jiných. Lidé často myslí na stres jako spoušť pro šindle, ale nějaký nový výzkum se na tento odkaz podíval dále. Pokračujte v čtení a dozvíte se více o tomto připojení.

ReklamaZboží

Připojení

Stres a šindele

Většina lidí bude pociťovat stres v určitém okamžiku svého života. Katastrofické události, jako například smrt manžela nebo ztráta zaměstnání, mohou výrazně zvýšit úroveň stresu. To může mít dopad na celkové zdraví, pocity deprese a imunitní systém.

Někteří vědci si myslí, že oslabený imunitní systém může reaktivovat virus varicella-zoster. Vzhledem k tomu, že stres ovlivňuje imunitní systém, mnoho vědců se domnívá, že stres by mohl být spouštěčem šindelů.

Vědci ve více studiích spojili chronický, denní stres a vysoce stresující životní události jako rizikové faktory pro pásový opar. Některé studie naznačují, že stres by mohl být rizikovým faktorem, jestliže jsou přítomny další faktory, jako je například narůstající věk, poruchy nálady a špatná strava. Mohou také negativně ovlivnit imunitní systém.

Výzkumníci v nedávné studii znovu přezkoumali vztah mezi stresem a šindelovími šindelmi. Tato studie zkoumala údaje z více než 39 000 lidí, kteří zažívají stresující události v jejich životě, včetně smrti nebo poklesu zdraví svých manželů. Výzkumní pracovníci nenalezli spojení mezi stresem a šindlí.

Účinky na vaše tělo

Účinky stresu na vaše tělo

Vědci se liší ve svých názorech na vztah mezi stresem a šindelovými pásy, ale většina lidí souhlasí, že stres má vliv na tělo. Výzkumní pracovníci spojili stres, a to zejména v případě závažných nebo dlouhodobých potíží, na širokou škálu otázek, včetně:

gastrointestinálních problémů
vysokého krevního tlaku
obezity
srdečních chorob
diabetes
spánku
bolesti na hrudi
bolesti hlavy
změny v sexuální cestě
změny v náladě, včetně vzrůstu pocitu hněvu, smutku nebo úzkosti
999> Rizikové faktory
Spouštěcí šindel a rizikové faktory

Hlavním rizikovým faktorem pro získání šindelů je neštovice, i když lidé, kteří dostali očkovací látku proti ovcím kloubům, mohou být stále ohroženi.

Dalším rizikovým faktorem je věk. Děti, dospívající a mladí dospělí mohou dostat šindele, ale většina lidí, kteří mají propuknutí, je starší 50 let.

Oslabený imunitní systém může také spustit šindele. Dobrá výživa a dostatek spánku jsou důležité, protože mohou pomoci udržet váš imunitní systém silný.

Některé zdravotní stavy a jejich léčení mohou nepříznivě ovlivnit imunitní systém, čímž se zvýší náchylnost k šindelům. Mezi ně patří:

HIV

imunoterapie u lidí, kteří měli transplantaci orgánů

rakovina

léčba rakoviny, jako chemoterapie a záření
Symptomy
Jaké jsou příznaky šindelů?
Šindle často začínají pálením, brnění nebo bolestivým pocitem podél jedné strany trupu nebo hlavy. Během jednoho až pěti dnů se objeví vyrážka. Během několika dní se vyrážka změní na blistry s tekutinou. Puchýře začnou vyschnout asi o týden později a začnou zmizet v příštích několika týdnech. Někteří lidé mají jen mírné svědění, jiní však mají silnou bolest.

Pokud si myslíte, že byste měli šindle, obraťte se na svého lékaře co nejdříve, zvláště pokud vidíte puchýře na obličeji nebo blízko oka. Šindle mohou způsobit ztrátu sluchu nebo zraku, zvláště pokud nemáte léčbu.

Bez ohledu na to, kde se objeví vyrážka, měli byste rychle vyhledat lékařské ošetření. Lékař může provést diagnózu a předepisovat léčebné postupy, které pomáhají puchýřům vyschnout a léčit. To může zkrátit dobu vypuknutí a váš nepohodlí.

ReklamaZveřejněná inzerce

Léčba

Jak se ošetří šindel?

Není k dispozici léčba šindelů, ale většina lidí, kteří mají ohnisko, ji získá jen jednou.

Učinit následující doma vám pomůže cítit se pohodlněji:

Získejte hodně odpočinku.

Použijte studené žíně na vyrážku.

Vezměte ovesné lázně.

Udržujte stres na minimu.
Měli byste udržovat vyrážku pokrytou a často si umývat ruce, abyste snížili riziko šíření infekce. Šindle nejsou nakažlivé, ale můžete dát někoho neštovice, když ji máte.
Šindle mohou trvat dva až šest týdnů. Někdy může bolest spojená se šindelí zůstat pozdě. Tato probíhající bolest se nazývá postherpetická neuralgie (PHN). PHN se obvykle časem stává méně závažným. Váš lékař bude moci předepsat léky na snížení bolesti, které mohou pomoci.
Reklama

Outlook

Zdá se, že studie týkající se vazby mezi šindelů a stresem navzájem odporují. To není neobvyklé, ale může být obtížné zjistit, co to znamená. Poraďte se s lékařem o tom, že jste dostali očkovací látku proti šindelům. Nalezení způsobů, jak snížit stres a úzkost, může být také přínosné.

ReklamaZveřejňovat

Prevence

Co můžete dělat, abyste se vyhnuli stresu?

Snížení nebo odstranění stresu z vašeho života nemusí zaručit, že se vám nedostanou šindele, ale bude to zdravější. Experimentování s různými technikami pro stres vám pomůže najít to, co pro vás pracuje.Vyzkoušejte tyto techniky ke snížení stresu:

Určete a vyvarujte se věcí, které vyvolávají váš stres. Zvažte vedení časopisu o náladách a možných spouštěch.

Vítr před spaním. Čtení knihy, vypnutí počítače a vytvoření rutiny pro spaní může pomoci.

Převeďte jídlo do společenských rituálů s lidmi, které se vám líbí, kompletní s rozhovorem, jemnou hudbou a zdravým a dobře připraveným jídlem.

Vydejte se s vaším mazlíkem nebo s někým jiným zvířetem, pokud máte rádi zvířata.
Vypněte telefon.
Užijte si čas v přírodě nebo tiché procházky v klidném prostředí.
Praxe meditace.
Zkuste jógu.
Připojte se ke skupině podpory.
cvičit hluboké dýchání cvičení.
Můžete také přidat pravidelné cvičení do své každodenní rutiny. Chůze, jízda na kole nebo jít na výlet jsou příklady cvičení, které můžete zapracovat do své rutiny