5 Možností léčby Osteoartróza kyčelního kloubu

Přehled

Osteoartróza kyčelního kloubu (OA) způsobuje ztrátu chrupavky, která tlumí klouby, což vede k bolesti a ztuhlosti.

Bolest kostí? OA může způsobit kostní ostruhy, což jsou malé kostní projekce kolem kloubů. Kostní ostruhy mohou způsobit bolest nebo omezit pohyb. Léčba kostních výrůstků se může pohybovat od bolesti k chirurgickému odstranění, v kombinaci s jinými postupy, jako je úplná náhrada kloubů.

Lékař bude schopen poskytnout doporučení na základě vašeho stavu. Léčení se pohybuje od konzervativních až po invazivní. Konzervativní léčba zahrnuje cvičení a protahování. Invazivní léčba zahrnuje operaci náhrady kyčelního kloubu. Všechny tyto léčebné postupy mohou pomoci zvládnout bolest a zlepšit mobilitu.

Protože kyčelní artritida je degenerativní stav, vaše příznaky se pravděpodobně zhorší, jak se chrupavka rozpadne ještě víc. Někteří lidé mohou trvat mnoho let pomocí konzervativních léčebných postupů dříve, než bude indikována operace. Přečtěte si další informace o možnostech léčby, které máte u kloubní artritidy.

ReklamaZboží

Léky

Léky pro léčbu bolesti

Léčba bolesti patří mezi první metody léčby artritidy kyčelního kloubu. U pacientů s mírnými příznaky může bolest kontrolovat volně prodejné ibuprofen, acetaminofen nebo naproxen. Tyto léky mají také protizánětlivé účinky, takže mohou rovněž snížit podráždění nervů.

Lidé se středně závažnou až závažnou OA v oblasti kyčelního kloubu mohou vyžadovat další pomoc ve formě léků proti bolesti na léky a protilátek proti artritidě.

Injekce

Lékaři mohou nabídnout injekce pro snížení bolesti. Tyto injekce zahrnují následující:

Kyselina hyaluronová: Kyselina hyaluronová poskytuje mazání vašim kloubům a snižuje tuhost, avšak nebyla schválena FDA pro použití v oblasti kyčle.

Steroidní injekce: Injekce kortikosteroidů mohou snížit zánět a otok v oblasti kyčelního kloubu, což snižuje bolest. Ale tyto injekce mohou také ztuhnout okolní kosti. Také úleva od bolesti může být pouze dočasná.

Plasmatická terapie bohatá na krevní destičky: Někteří sportovci, včetně Tiger Woods a Rafael Nadal, používají tento nový terapeutický přístup na koleno. Používá vzorek vlastní krve k vytvoření koncentrace krevních destiček. Trombocyty se pak injikují do poškozené oblasti chrupavky, aby se zmírnila bolest a urychlila hojení.

Mnohé z těchto možností bolesti se používají společně s fyzikálními cvičeními.

Cvičení

Fyzikální terapie a úseky pro artritidu kyčelního kloubu

Nízkodenní fyzikální terapie vám může také udržet flexibilitu a umožnit vašim bokům hladší pohyb. Dobré cvičení pro fyzickou terapii zahrnují:

jóga
tai chi
stacionární cyklistika
plavání

Pokud si nejste jisti správným postojem a zarovnáním, požádejte svého lékaře, aby doporučil fyzického terapeuta.Mohou vás vést cvičením a minimalizovat možnost zranění.

Protahování

Pravidelné roztahování pomáhá zmírnit tuhé, bolestivé nebo bolestivé klouby. Všechny úseky by měly být prováděny jemně. Ujistěte se, že přestanete, pokud máte pocit bolesti. Při cvičení buďte opatrní. Pokud po prvních dnech cvičení necítíte bolest, postupně zvyšujte čas strávený touto činností.

Zde je několik možných úseků:

Posun vpřed

Začněte s nohama na rameni nebo sedněte na židli. Pomalu se naklonte dopředu a uvolněte horní část těla. Měli byste cítit úsek v bokech a dolní části zad.

Koleno

Lehněte si na zádech. Vytáhněte ohnuté koleno nahoru k hrudi, dokud necítíte úsek. Pokud vaše tělo dovolí, použijte druhou nohu k prohloubení úseku.

Rozšířená rovnováha nohou

Toto je stejné cvičení jako kolenní tah, ale je to ze stojící pozice. Umístěte jednu ruku podél stěny pro podpěru.

Cobra

Začněte položením lícem dolů na podlahu. Dlaně by měly být na podlaze na výšku ramen nebo hrudníku. Zatlačte na dlaně, abyste zvedli hruď z podlahy. Cíťte úsek v dolní části zad a boků. Držte tuto pozici po dobu 10 sekund. Uvolnění. Opakujte dva nebo třikrát.

Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakýchkoli úseků nebo cvičení pro vaše kyčle. Níže jsou uvedeny další úseky, které se můžete zeptat svého lékaře:

kloubové klouby
sedací úsek
boční úhel póza
sezení páteře

péče o rutiny

Váš životní styl může přispět ke vzniku artritidy kyčelního kloubu, zvláště pokud děláte hodně fyzické práce. Pokud máte nadváhu, ztráta hmotnosti může pomoci snížit tlak na klouby. Změny životního stylu spolu s lékařskou léčbou mohou také pomoci zmírnit příznaky.

Vyzkoušejte tyto rutiny péče o sebe:

Získejte více odpočinku

Odstraňte nebo omezte činnosti, které zhoršují vaše příznaky, zvláště při vzplanutí. Ztráta hmotnosti :
Nadváha způsobuje větší tlak na boky a kolena. Změňte svou dietu :
Výzkum ukazuje, že dieta bohatá na omega-3 mastné kyseliny může snížit známky artritidy v chrupavce. Použijte komprese :
Používejte teplo na tuhý kyčelní kloub nebo na zduřené oblasti. Pravidelné cvičení :
Bylo prokázáno, že cvičení s nízkým dopadem, prováděné rutinně a spolu s programem na snížení tělesné hmotnosti, může člověku pomoci dlouhou dobu odkládat chirurgii. Doplňky Alternativní terapie a doplňky

Někteří lidé také zkusili používat přirozené terapie k léčbě kyčelní artritidy. Ačkoli výzkum týkající se účinnosti přirozených terapií není vždy přesvědčivý, mnoho lidí nalezlo úlevu pomocí přístupů, jako jsou:

akupunktura

hydroterapie

masáž
doplňky jako kapsaicin, glukosamin, chondroitin sulfát, kyselina gama-linolenová (GLA) a zázvor
Vždy si promluvte se svým lékařem dříve, než začnete užívat přípravek. Přírodní doplňky mohou interagovat s léky.
ReklamaZveřejněná inzerce

Pomůcky pro pěší

Odstranění tlaku pomocí pomůcek na vycházky

Někdy může působit tlak na boky a poskytnout dodatečnou podporu kloubů, což může snížit bolest osteoartrózy. Hůl nebo chodník mohou při chůzi snížit tlak na kyčelní klouby. Může také snížit riziko pádu tím, že pomáhá vaší stabilitě a rovnováze.

Zde je několik tipů pro použití hlízy:

Ujistěte se, že hůl není příliš vysoká nebo krátká.

Neměli byste se při používání hůlky ani svrhnout ani přehýbat, a jeho výška by se měla dostat nahoru na zápěstí.

Používejte hůl na své "silné" straně. Pokud je vaše postižená kyčle správná, měli byste držet hůl s levou rukou. Když krok vpřed s pravou nohou, hůl bude poskytovat podporu. Vaše postižená noha a hůlka by se měly pohybovat současně.

Dopravte rampu na vhodnou vzdálenost. Hůlka by se měla pohybovat asi 2 palce na přední stranu nebo na boku. Je-li to příliš daleko od vašeho těla, může být vyhozeno.

Fyzikální terapeut může demonstrovat tyto techniky pro bezpečné použití. Zkontrolujte, zda vám vaše pojišťovny nahradí tuto pomoc. Lékař může napsat tyto léčebné pomůcky, aby pomohl při procesu úhrady.

Reklama

Chirurgie

Měli byste dostat náhradu kyčle?

Chirurgie je volba, když konzervativní léčba neposkytuje dostatek úlevy. Lékař může také doporučit chirurgický zákrok v případě, že artritida kyčelního kloubu způsobuje postižení. Možnosti chirurgie zahrnují:

Resurfacing kyčle:

Poškozená kost a chrupavka jsou nahrazena kovovou skořápkou.

Celková náhrada kyčelního kloubu : Jak objímka, tak i hlava stehenní kosti jsou nahrazeny umělými povrchy.
Přečtěte si více o operacích náhrady kyčelního kloubu » Operace náhrady kyčelního kloubu může zlepšit kvalitu života. Nejčastější komplikací je vykloubení kyčle. Tato komplikace je nyní méně častá u novějších kloubů a větší femorální hlavy. Postupujte podle kroků následné péče, abyste snížili riziko vykloubení kyčle. Podle Washingtonské univerzity je 10letá úspěšnost operací kyčelních náhrad vyšší než 90%. Pro ty, kteří již po dlouhou dobu trpí kloubovou artritidou, může být operace kyčelního kloubu změna života. Největším závažným rizikem je hluboká žilní trombóza a výsledná plicní embolie.

ReklamaZveřejnost

Nová léčba

Mohou kmenové buňky pomoci při léčbě kloubní artritidy?

Lékaři neustále provádějí výzkum, aby našli nová léčiva a léčení k léčbě nebo dokonce léčení OA. Hodně z nejnovějších výzkumů se zaměřilo na potenciál kmenových buněk.

Pěstování nové chrupavky

Studie zveřejněná ve sborníku Národní akademie věd zjistila, že výzkumníci by mohli používat kmenové buňky k růstu nové chrupavky. Vědci poté použili chrupavku k vytvoření "lešení" nebo krytu, který může být aplikován přes kyčelní kloub pro snížení bolesti a tuhosti související s artritidou.

Výzkumná studie publikovaná v časopise Journal of Arthritis Research & Therapy podrobně popisuje koncepci přeprogramování buněk pro obnovení chrupavky a kostí.

Tyto studie ještě neměly začít s pokusy na zvířatech ani u lidí a může trvat mnoho let, než se léčba schválí.

Takřka

Takeaway

Osteoartróza nemá lék, ale existuje spousta účinných léků, které vám pomohou zvládnout váš chronický stav. Léčba kloubní artritidy může být konzervativní nebo invazivní. Mnoho lidí hledá úlevu léky, cvičením a doplňky. Je důležité najít způsob, jak udržet tlak z boku, abyste snížili bolest.