Zubní plaketa

Co je to plaketa?

Pravděpodobně jste slyšeli o zubních dutinách, ale mezi vašimi zuby by se mohl objevit další problém. Zubní dutiny se nevytvářejí z ničeho. Místo toho začínají dutiny nahromaděním plaku na zubech.

Zubní povlak je lepivý film, který hraje roli v různých ústních podmínkách. Tato jasná látka se na vašich zubech každý den. Ve skutečnosti se začíná tvořit, jakmile dokončíte jídlo nebo občerstvení. Formuje se většinou na zubech, ale také se může tvořit pod dásní.

Bohužel plak je jedním z nejhorších nepřátel vašeho úst. Tato látka nejen vytváří film přes zuby, ale pomalu poškozuje nebo jí na zubní sklovinu. Smalt je tvrdý povrch vašich zubů, který chrání zuby před rozpadem. Pokud nemůžete ovládat povlak, smalt nemůže vykonávat svou práci. Vaše riziko dutin se zvyšuje tím, že je poškozena vaše smalt. Ale otázka zůstává, co způsobuje zubní desku?

inzerceZveřejnění

Příčiny

Příčiny plaku

Existuje několik vysvětlení pro tvorbu plaku na vašich zubech. V podstatě plak vyžaduje tvorbu bakterií, kyselin, slin a částice potravin. Můžete si myslet, že vaše ústa jsou čistá a zdravá, ale když jíte sladké potraviny nebo sacharidy, tyto potraviny se mísí s přirozenými bakteriemi v ústech a vytvářejí kyselinu. Tato kyselina se mísí se slinami a potravinovými částicemi, což vede k lepivé látkové destičce.

Zubní plak je čistý, takže je těžké ho vidět na zubech. Chcete-li provést kontrolu plaku, stačí jen načrtnout jazyk podél zubů, zejména zadní části zubů. Plaketa obvykle způsobuje, že zuby jsou drsné nebo slizovité.

Přestože se deska vyskytuje přirozeně, můžete ji snížit a zlepšit celkové zdraví vašich úst.

Reklama Prevence

Jak zabránit výskytu plaku

Tipy na prevenci

kartáč dvakrát denně

niť

navštívit svého zubaře dvakrát za rok

limit cukru a uhlohydrátů

Občerstvení mezi jídly

Je důležité odstranit povlak předtím, než začne poškozovat smalt na vašich zubech. Vzhledem k tomu, že plak přilne k zubům, jediným způsobem, jak je odstranit, je pravidelné čištění zubů. Americká stomatologická asociace (ADA) doporučuje nejméně dvakrát denně čistit alespoň dvě minuty. Měli byste také jednou jednou denně niť, abyste odstranili částečky potravy mezi zuby. Nebývá dlouho trvat, než se po jídle vytvoří plak, a proto se snažte po každém jídle nebo občerstvení. Čím více kartáčujete, tím méně plaku v ústech.

Elektrické zubní kartáčky byly prokázány jako nejúčinnější při odstraňování plaku, říká Britská nadace pro zubní zdraví. Tyto zubní kartáčky mají štětiny, které se pohybují ve dvou směrech, čímž se zlepšuje čisticí účinek.Ujistěte se, že pravidelně naplánujete pravidelné čištění zubů každých šest měsíců. Váš zubař může vyšetřit vaše zuby a pořizovat rentgenové snímky asi jednou za rok. Buď váš zubař nebo zubní hygienista odstraňuje na zubech stopy plaku a zubního kamene pomocí speciálních zubních nástrojů.

Plaketa nezmizí, ale jisté návyky a dobrá ústní hygiena mohou zabránit nahromadění. Spolu s pravidelným kartáčováním, navlhčením a zubními návštěvami můžete snížit plaketu tím, že budete jíst vyváženou stravu. Snižte příjem jednoduchých cukrů a rafinovaných sacharidů. Potraviny, které je třeba vyhnout nebo omezit, zahrnují:

Snížení počtu plaků můžete také omezit omezením jídla mezi jídly, zvláště v době, kdy nemáte schopnost zuby zubat.

ReklamaZkraje

Komplikace

Komplikace plaku

I když každý má plaketu, není to zubní problém. Plaketa, která není odstraněna, je primární příčinou onemocnění dásní (periodontální onemocnění). Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) tvrdí, že polovina Američanů má parodontální onemocnění. Další komplikace tvorby plaku zahrnují:

• zubní kaz
• ztráta zubu
• gingivitida
• špatný dech
• zbarvení zubů

delší plaketa zůstane na zubech nebo mezi zuby, tím tvrdší je odebrat. Tvrdý štítek, který nemůžete odstranit doma, se nazývá zubní kámen. Pouze zubař nebo dentální hygienista mohou odstranit tarter.