Osteoartróza Big Toe: příznaky, příčiny a léčba

Co je to osteoartróza?

Osteoartróza (OA) je nejčastějším typem artritidy a může ovlivnit klouby kdekoli v těle. Když se chrupavky v kloubech opotřebují, kosti se stávají vystaveny a třepou se proti sobě. To způsobuje otoky a bolesti v kloubu a může omezit rozsah pohybu.

OA obvykle začíná pomalu, ale časem se zhoršuje. Základ špičky, známý jako první metatarsofalangeální kloub, je společným místem OA.

reklamaZveřejnění

Příznaky

Jaké jsou příznaky OA v patě?

I v počátečních stádiích může artritida v prstě způsobit křehkost, bolest a bolesti kloubů. Můžete také cítit bolestivost nebo bolesti v jiných prstů nebo na oblouku nohy, když kráčíte. Časem můžete dokonce vyvolat pocit pálení. Artritická špička může po dlouhé době sednutí nebo při prvním probení ráno bolet.

Překročení hrudníku může způsobit obtížné nebo dokonce nemožné ohnutí špičky. Výsledkem je tuhý prst, nazývaný také hallux rigidus.

Změna vzhledu

Artritida způsobuje zánět, takže pravděpodobně zaznamenáte nějaký otok kolem kloubu špičky. Poškozená chrupavka způsobuje, že si kosti navzájem navlhnou. Vaše tělo se pokusí opravit toto tím, že pěstuje více kostí. To vytváří kostnaté výčnělky nazvané kostní ostruhy.

Možná si neuvědomujete kostní ostruhy, dokud nevytvoříte viditelný náraz nebo kalus na špičce. Jak se změní velikost prstů, může se začít tlačit proti ostatním prstům, což způsobí, že se spánek na základně velkého prstu rozšíří. Toto je známé jako bunion.

Obtížná chůze

Chůze může být problém, pokud nemůžete ohýbat svůj velký prst. Pokud ještě nemáte povahy, nerovnováha ve způsobu chodu může způsobit jejich větší rozvoj. Při procházce se cvoky opírají o boty, což způsobuje, že vaše velká špička tlačí proti vašim druhým prstům. To vede k bolestivému chůzi. V průběhu času mohou bunny vést ke kýli, mozolům a kladivům, které jsou ohnuté dole.

Reklama Příčiny

Příčiny osteoartrózy

Vaše riziko OA se zvyšuje s věkem. To je způsobeno především opotřebením. Vaše tělo se stává méně schopným léčit poškozenou chrupavku, jakmile zestárnete. Pokud máte rodinnou anamnézu nebo máte obezitu, máte větší pravděpodobnost, že byste vyvíjeli OA.

Hallux rigidus může také nastat v důsledku poškození špičky nebo deformity nohy. Tuhost ve špičce začíná obecně ve věku od 30 do 60 let.

ReklamaZveřejňovat

Domácí ošetření

Over-the-counter (OTC) bolesti a protizánětlivé léky mohou pomoci zmírnit bolesti a otoky. Umístění ledových balíčků na špičce může poskytnout dočasnou úlevu.

Výběr správné obuvi může mít velký rozdíl.Vysoké podpatky, těsné boty a špičaté boty mohou podpořit tvorbu buněk. Můžete také využít vkládání nebo podporu oblouku. Vždy povolte dostatek prostoru pro váš velký špičku.

Extra váha zvyšuje stres kostí vašich nohou, proto věnujte pozornost vaší stravě a získávejte pravidelné cvičení. Tyto modifikace životního stylu vám mohou pomoci lépe se cítit, ale nezastaví postup OA.

Reklama Léčba

Léčba osteoartritidy

Lékař bude pravděpodobně užít rentgenové vyšetření nohy, aby se podíval na kostní ostruhy a zhodnotil ztrátu funkce kloubu. Mohou doporučit stélky nebo boty na zakázku, které mají tuhé podrážky a houpací dna.

Váš lékař nebo fyzikální terapeut vám může ukázat, jak provádět úseky a cvičení pro nohy. V některých případech může být užitečná dlaha nebo ozdoba. Pěchotní hůl vám pomůže cítit se stabilnější.

Váš lékař může vstříknout steroidy přímo do kloubu. V případě potřeby mohou tento postup zopakovat. Není-li léčba OTC účinná, může lékař předepsat jiné léky.

Operace

V závažnějších případech mohou lékaři chirurgicky odstranit poškozenou chrupavku a fixovat kloub v trvalé poloze, která se nazývá fúze nebo artróza. Mohou to udělat pomocí desky a šroubů nebo drátů. Někteří pacienti mohou mít prospěch z náhrady kloubů, která se nazývá artroplastika. Chirurgické možnosti budou záviset na vaší úrovni aktivity a zda vaše aktivity vyžadují pohyb metatarsofalangeálního kloubu. Zeptejte se svého lékaře, pokud jste dobrým kandidátem na chirurgický zákrok, pokud nepomůže chirurgická léčba.

ReklamaZveřejňovat

Prevence

Můžete předejít osteoartróze?

Postupujte podle těchto tipů, abyste zabránili vzniku OA:

Udržujte zdravou váhu

Udržování zdravé hmotnosti může zabránit tomu, aby vaše klouby byly vystaveny zvýšenému stresu. Nadace Arthritis říká, že za každou 1 libru, kterou získáte, vaše kolena musí podporovat 4 extra kilogramy stresu. Po čase tento extra stres způsobí poruchu vašich kloubů.

Udržujte zdravou hladinu cukru v krvi

Lidé s diabetem typu 2 mají dvakrát vyšší riziko vzniku artritidy. Nedávný výzkum ukazuje, že vysoká hladina cukru v krvi může pomoci při tvorbě molekul, které způsobují ztužení chrupavky. Lidé s cukrovkou mají také zánět, který může způsobit ztrátu chrupavky.

Zůstaňte ve tvaru

Pravidelné cvičení pomáhá posílit svaly, které podporují vaše klouby. Rovněž udržuje vaše klouby laděné. Získání 30 minut fyzické aktivity pětkrát týdně může pomoci předejít OA.

Postarejte se o jakékoli zranění

Je pravděpodobné, že se u kloubů, které jste zranili, vyvine artritida. Při sportu noste ochranné vybavení. Praxe dobrých zdvihacích technik, když nosíte těžké předměty.