Milujete sebe s diabetem
Riva je častým motivujícím mluvčím na nejlepších konferencích o cukrovce v zemi (ADA, AADE, TCOYD) a bude také hlavní přednášející na této jarní události Víkend pro ženy v Severní Karolíně. Pravděpodobně je nejlépe známá pro svou pozici rezidenčního odborníka na cukrovku v Huffington Post, ale je také publikovaným autorem několika knih, včetně jednoho o moci sebeoblíbené. Hostující příspěvek od Riva Greenberga
ABC's Loving Yourself With Diabetesje název knihy, kterou jsem napsal. Pokaždé, když ji vyzvednu a přečtu, cítím se lépe. Jeho předpokladem je, že čím víc milujete a oceníte, tím lépe zvládnete diabetes. Jak se blíží den svatého Valentýna, uvědomuji si, že hodně z lekcí knihy - odpouštějte spíše než víno, snažte se o dobro ne perfektní, nechte soudit a dělejte to, co máte rádi - nejsou jen klíče pro zvládnutí cukrovky, ale pro zvýšení našeho milostného kvocientu Všeobecné.
Na palubu autobusu jsem nastoupil v nejbližších hodinách, abych cestoval domů. Když jsem se ráno probudila, byla jsem spánková, já jsem měl akutní případ zvláštního příznaku, který jsem měsíce zažíval - kruté křeče v mých telecích. Křičel bolestí, můj matka mě popadl k lékaři. Jednoduchý krevní test ve své kanceláři ukázal, že hladina cukru v krvi je 750 mg / dl a že jsem měl diabetes 1. typu.
Další věc, kterou jsem věděla, že jsem v nemocnici. Mé šaty v šedé skříňce proti zdi jsem měl doktor, který mi dal dvě knihy, abych si přečetl komplikace, které říkal, že jsou nevyhnutelné: srdeční záchvat, slepota, onemocnění ledvin a amputace. Jeden o slepotě pronásledoval mé sny.Opustil jsem nemocnici a vrátil se do školy v mlze. Moje mentální mlha se objevila jako popření. Moje emocionální mlha začala tichou mantru: "Jsem poškozený." Nikdo mě nikdy nebude milovat natolik, aby to vzal.
V té době jsem se příliš nemiloval; Byl jsem plachý, introspektivní dítě.V Londýně se objevil obrat. Bylo mi 38 let a žije tam australský muž. Věděl, že mám cukrovku a jednu noc jsem se probudil ve svém bytu s nízkým obsahem cukru v krvi. Ve tmě jsem se manévroval přes své tělo do kuchyně, abych našel něco sladkého. "Co se děje?" "Potřebuji cukor," řekl jsem a pak se vrátil zpět ke spánku. Našel jsem ve své kuchyni dva sušenky cookies a moudrost, že si zasloužím svou vlastní lásku. Kdyby někdo, kdo tvrdil, že mě miluje, by mě mohl nechat být tak nebezpečný, pak jsem si musel být alespoň na mé straně.
Začal jsem objímat můj diabetes i sebe. Zvýšil jsem vážnost ohledně řízení mého diabetu a viděl jsem výhody, důvěru a uznání pro sebe. Vzdal jsem se posledního důkazu, že jsem nebyl hoden vlastní lásky, přátelství a žádného požadavku na diabetes, abych se o to postaral. (Také jsem se vzdal toho přítele, -)) Začal jsem se podívat na to, co jsem a co mám, ne to, co jsem nebyl a postrádal. Začal jsem rád, co jsem viděl.
Naučte se milovat sami sebe je cesta pro většinu z nás. Existuje také několik kroků, které můžete učinit, které vám mohou pomoci, jako je to na konci tohoto příspěvku. Pokud jde o to, kdo mě vezme s diabetem, už jsem za devět let oddán člověku, který nese SweetTarts v kapsách v případě, že jsem jel nízká a kdo se okamžitě zeptá, jestli se v noci rozmíchám: "Jsi v pořádku?" < I když se miluji sám [většinu dne; -)] Mohu vám říci, že má láska mého manžela pro mě také prohloubila svou lásku k sobě. Je to jako kdyby jsme obklíčili kruhový objezd, a když jsme spolu procházeli, dáváme a přijímáme něco, co ostatní potřebují (no, většina dní!; -)] Zde je můj dárek Valentýna. Zeptejte se sami sebe: "Jakou jednu věc mám na sobě?" Zapište odpověď. Pak se zeptat: "Co jiného se mám o sobě líbit?" Napište to. Pokračujte v psaní, pokračujte v psaní. Až budete hotovi, dejte seznam, kde to uvidíte. Začněte dělat více věcí, které zažívají častěji to, co se vám líbí, a dělat je s "horlivostí. "Ano," Z "v mé knize A, B, C. Takže konec příběhu nebo možná jen začátek. Proč nepiste tento seznam pro sebe na Valentýna?
Každý rok získávají zisky z "ABC's Of Loving Yourself With Diabetes" k organizacím, které dělají život lepší pro PWD. Mezi tyto organizace patří Institut výzkumu diabetu, Nadace pro výzkum diabetů mladistvých a Nadace Diabetes Hands.
: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.
Odmítnutí odpovědnosti
Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.
