Svalové záškuby: příčiny, příznaky a diagnóza

Svalové záškoláctví se nazývá také svalová fascikulace. Zmatení způsobuje malé svalové kontrakce v těle. Vaše svaly jsou tvořeny vlákny, které vaše nervy ovládají. Stimulace nebo poškození nervu mohou způsobit, že se vaše svalová vlákna zachvějí. Čtěte více

Svalové záškoláctví se také nazývá svalová fascikulace. Zmatení způsobuje malé svalové kontrakce v těle. Vaše svaly jsou tvořeny vlákny, které vaše nervy ovládají. Stimulace nebo poškození nervu mohou způsobit, že se vaše svalová vlákna zachvějí.

Většina svalů se stává bez povšimnutí a není důvodem k obavám. V některých případech mohou indikovat stav nervového systému a měli byste se podívat na svého lékaře.

Příčiny záškuby svalů

Existují různé stavy, které mohou způsobit záchvaty svalů. Menší záchvaty svalů jsou obvykle důsledkem méně závažných příčin souvisejících s životním stylem. Závažnější záškuby svalů jsou však často důsledkem vážného stavu.

Obvyklé příčiny, které jsou obvykle méně závažné

Mezi běžné příčiny záchvatu svalů patří následující:

Vzplanutí může nastat po fyzické aktivitě, protože kyselina mléčná se hromadí ve svalech používaných během cvičení. Nejčastěji postihuje ruce, nohy a zad.
Svalové záškuby způsobené stresem a úzkostí se často nazývají "nervové klíšťata. "Mohou ovlivnit všechny svaly v těle.
Konzumace příliš velkého množství kofeinu a jiných stimulantů může způsobit, že se svaly v jakékoli části těla zahubí.
Nedostatky určitých živin mohou způsobit svalové křeče, zejména v očních víkách, telecích a rukou. Mezi běžné typy výživových nedostatků patří vitamín D, vitamín B a nedostatky vápníku.
Dehydratace může způsobit svalovou kontrakci a záškoláctví, zejména ve větších svalech těla. Patří sem nohy, paže a trup.
Nikotin nacházející se v cigaretách a jiných tabákových výrobcích může způsobit záchvaty svalů, zejména v nohou.
Svalové křeče se mohou objevit v očních víčkách nebo v oblasti kolem očí, pokud je oční víčko nebo povrch oka podrážděný.
Nežádoucí účinky na některé léky, včetně kortikosteroidů a estrogenových tablet, mohou vyvolat svalové křeče. Zápich může mít vliv na ruce, paže nebo nohy.

Tyto časté příčiny svalových křečí jsou obvykle drobné stavy, které se snadno vyřeší. Záškubnutí by mělo po několika dnech ustoupit.

Měli byste však poradit se svým lékařem, pokud máte podezření, že vaše léky způsobují záchvaty svalů. Váš lékař může doporučit nižší dávkování nebo přejít k jinému léku. Měli byste také kontaktovat svého lékaře, pokud se domníváte, že máte nedostatek výživy.

Závažnější příčiny

Zatímco většina svalů je výsledkem menších stavů a určitých životních návyků, některé svalové křeče mohou být vyvolány závažnějšími příčinami. Tyto poruchy jsou často spojeny s problémy s nervovým systémem, který zahrnuje mozku a míchu. Mohou poškodit nervy spojené s vašimi svaly, což vede ke záškubu. Některé vzácné, přesto vážné stavy, které mohou vyvolat svalové záškuby, zahrnují:

Svalové dystrofie jsou skupinou zděděných onemocnění, které časem svaly poškozují a oslabují. Mohou způsobit záchvaty svalů na tváři a krku nebo boky a ramena.
Lou Gehrigova choroba je také známá jako amyotrofická laterální skleróza. Je to stav, který způsobuje, že nervové buňky umírají. Záškubnutí může ovlivnit svaly v jakékoli části těla, ale obvykle se vyskytuje v pažích a nohou nejprve.
Páteřní svalová atrofie poškozuje motorické nervové buňky v míchu, což ovlivňuje kontrolu pohybu svalů. Mohlo by to způsobit, že jazyk bude trhat.
Isaacův syndrom ovlivňuje nervy, které stimulují svalová vlákna, což vede k častému záškubu svalů. Křeče se nejčastěji vyskytují v svalstve paží a nohou.

Svalové záškuby obvykle nejsou nouzi, ale vážné zdravotní stavy mohou být příčinou. Proveďte schůzku se svým lékařem, pokud se vaše střemhnutí stane chronickým nebo trvalým problémem.

Diagnostika příčiny záškuby svalů

Během Vašeho jmenování se Vás lékař vás zeptá na vaše záchvaty svalů, aby zjistil příčinu. Budete diskutovat o:

, kdy se vaše svaly začaly otáčet
, kde se objevují škubnutí
, jak často se vyskytují škubnutí
jak dlouho trvají škubnutí
jakékoliv jiné příznaky, ke kterým dochází

lékař také provede fyzickou prohlídku a shromáždí vaši anamnézu. Ujistěte se, že budete informovat svého lékaře o všech stávajících zdravotních podmínkách.

Je pravděpodobné, že vám lékař poradí některé diagnostické testy, pokud máte podezření, že záchvaty svalů jsou způsobeny základním onemocněním. Mohou si objednat:

krevní testy k vyhodnocení hladin elektrolytů a funkce štítné žlázy
vyšetření MRI
CT vyšetření
elektromyografie k posuzování zdraví svalů a nervových buněk, které je kontrolují

Diagnostické testy mohou pomoci lékaři určit příčinu svalového záškoláctví. Pokud trpíte přetrvávajícími a chronickými záškuby svalů, může být příčinou vážné zdravotní stavy. Je důležité diagnostikovat a léčit problém co nejdříve. Včasná intervence může často zlepšit vaše dlouhodobé vyhlídky a možnosti léčby.

Léčba záškuby svalů

Léčba obvykle není nezbytná pro záškuby svalů. Křeče mají tendenci ustupovat bez léčby během několika dní. Nicméně, možná budete potřebovat léčbu, pokud jedna z vážnějších příčin způsobuje záchvaty svalů. V závislosti na konkrétní diagnóze může lékař předepsat určité léky ke zmírnění příznaků. Tyto léky zahrnují:

kortikosteroidy, jako jsou betamethason (Celestone) a prednison (Rayos)
svalové relaxanty, jako jsou neuromuskulární blokátory karisoprodolu (Soma) a cyclobenzaprin (Amrix) a rimabotulinumtoxin B (Myobloc)
Zabránění záškubu svalů

Svalové záškoláctví není vždy možné předcházet.Existuje však několik věcí, které můžete udělat, abyste snížili riziko:

Jíst vyváženou stravu

Postupujte podle těchto tipů, jak jíst vyváženou stravu:

Jezte čerstvé ovoce a zeleninu.

Jezte celozrnné, které vám poskytují uhlohydráty pro energii.
Konzumujte průměrné množství bílkovin. Snažte se získat většinu bílkovin z chudých zdrojů, jako kuře nebo tofu.
Získejte dostatečný spánek

Většina lidí vyžaduje každou noc šest až osm hodin spánku, aby zůstala zdravá. Spánek pomáhá tělu léčit a regenerovat a dává nervům čas na odpočinek.

Spravujte stres

Chcete-li snížit stres ve vašem životě, zkuste relaxační techniky, jako je meditace, jóga nebo Tai Chi. Cvičení nejméně třikrát týdně je další skvělý způsob, jak se cítit méně stresující. Mluvit s terapeutem může také pomoci.

Omezte příjem kofeinu

Nepoužívejte kofeinové nápoje ani jíst potraviny, které obsahují kofein. Tyto potraviny a nápoje mohou zvyšovat nebo podporovat svalové záškoláctví.

Ukončete kouření

Vždy je dobré přestat kouřit. Nikotin je mírný stimulant, který ovlivňuje váš centrální nervový systém. Ukončení kouření také pomáhá snížit riziko dalších závažných zdravotních problémů.

Přepněte léky

Poraďte se svým lékařem, pokud užíváte stimulanty, jako je například amfetamin, a rozvíjejte záchvaty svalů. Váš lékař může předepsat další léky, které nezpůsobují záškuby.

Napsal Suzanne Allen a Erica Cirino

Medikálně zhodnocen 15. dubna 2016 University of Illinois v Chicagu, College of Medicine

Zdroje článku:

Mayo Clinic Staff. (2016, 21. ledna). Škvírání očí: Příčiny. Citováno z // www. mayoclinic. com / health / eye-twitching / MY00102 / DSECTION = způsobuje

personál kliniky Mayo. (2014, 27. listopadu). Svalová dystrofie: Léčba a léky. Citováno z // www. mayoclinic. org / onemocnění-stavy / muskulární dystrofie / základy / léčba / con-20021240
Svaly a svalová tkáň. (n. d.). Získané z // depts. gpc. edu / ~ decms / ibim / musclesnmustis. htm
Svalové příznaky úzkosti. Citováno z // www. anxietycentre. com / úzkostné příznaky / záchvaty svalů. shtml
Myszko, A. (n. d.). Vitamíny pro svalové záškuby. Získané z // healthyeating. sfgate. com / vitamíny-svaly-twitches-10873. html
Byla tato stránka užitečná? Ano Ne