Chtějí vést silnější a zdravější život? Přihlaste se k našemu Wellness Wire zpravodaji pro všechny druhy výživy, fitness a wellness moudrosti.

Léčba metastazujícího karcinomu ledvin (RCC) začíná u Vašeho lékaře, ale nakonec budete muset být zapojen do vlastní péče. Vaše povinnosti se mohou pohybovat od vyčištění místa naříznutí po chirurgickém zákroku, přizpůsobení stravy účtům změn vaší chuti k jídlu nebo zvýšené potřebě kalorií.

Zde je sedm tipů, které vám pomohou zůstat na vrcholu vašeho režimu péče doma RCC.

1. Pochopte svůj léčebný plán.

Existuje několik způsobů léčby RCC, včetně operace, cílené terapie, biologické terapie, záření a chemoterapie. Zjistěte, jaký léčebný plán zahrnuje, jak vám to pomůže a co budete muset udělat doma, abyste se udrželi zdravě. Získejte písemné pokyny, jak užívat přípravek, vyčistit chirurgické rány a zvládat bolesti. Pokud vám něco není jasné, požádejte svého lékaře o podrobnější pokyny.

Podívejte se také na online zdroje, abyste pochopili co nejvíce o vaší léčbě. Organizace jako Americká rakovinová společnost a Národní rakovinový institut jsou dobré zdroje.

2. Správně jíst.

Udržování zdravé výživy je vždy důležité, ale je důležité, když jste léčeni rakovinou. Musíte jíst správnou rovnováhu kalorií a živin, abyste si udrželi sílu a poskytli vám energii. Některé léčebné postupy, jako je například chemoterapie, mohou potlačit vaši chuť k jídlu, nebo se budete cítit příliš žalostně. Jiné léky mohou způsobit nepohodlné zácpy.

Požádejte svého lékaře nebo dietního lékaře, který se specializuje na výživu proti rakovině, nabídnout návrhy ohledně typu stravy, kterou byste měli jíst. Chcete-li zvládnout nevolnost, může se stát, že budete muset přejít na nevýraznou dietu nebo jíst několik malých jídel během dne místo tří velkých jídel. Chcete-li zabránit zácpě, přidejte více vlákniny a tekutin do vaší stravy. Je důležité dostat dostatek kalorií, zvláště když léčíte z operace. Proteinové koktejly, jako je Zajistit, mohou pomoci.

3. Získejte dostatek odpočinku.

Rakovina a její léčba vás mohou opotřebovávat. Ujistěte se, že máte dostatek spánku. Snažte se jít spát ve stejnou dobu každou noc a probudit se ve stejnou dobu každé ráno, aby vaše tělo do spánkové rutiny. Vezměte NAP během dne, kdy se budete cítit vyčerpaní.

Pace své aktivity. Rozdělte velké úkoly na menší kusy, aby byly lépe zvládnutelné. Získejte pomoc od přátel, sousedů a rodinných příslušníků s pochůzkami, jako je nakupování a prádelna, takže máte více času na odpočinek.

4. Zůstaňte fyzicky aktivní.

Ačkoli se můžete cítit příliš unavený, když cvičíte, cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet energetickou hladinu.Pravidelné cvičení může také zpevnit svaly po operaci a pomůže vám zhubnout, pokud máte nadváhu. Snažte se chodit, jezdit na kole nebo dělat jinou formu aerobního cvičení po dobu 30 minut ve většině dnů v týdnu.

Začněte pomalu - zvláště pokud se zotavujete z operace. Mohli byste být schopni chodit pomalým tempem na několik minut zpočátku, ale nakonec se vaše síla a vytrvalost zlepší.

5. Spravujte svou bolest.

Pokud máte operaci k odstranění ledviny, jako je radikální nefrektomie, můžete trpět bolesti několik dní nebo týdnů. Rakovina, která se rozšířila do kostí nebo jiných orgánů, může také způsobit bolest.

Nesnažte se trpět tou bolesti. Váš lékař by vám měl podat lék, který vám pomůže kontrolovat. Vezměte si lék, když ho potřebujete, ale ujistěte se, že neužíváte více než předepsaná dávka. Pokud vaše bolest trvá déle, než jste předpokládali, nebo je příliš těžká tolerovat, zeptejte se svého lékaře, jaké jiné strategie se můžete pokusit zvládnout.

6. Pokračujte v kontrolách.

Bez ohledu na to, jakou léčbu rakoviny dostanete, budete mít několik měsíců s vaším onkológem následné návštěvy. Tato schůzka jsou důležitá, abyste pomohli svému lékaři zůstat na špičce všech změn ve zdraví a ujistěte se, že vaše rakovina nepokročila.

Během každé schůzky bude Váš lékař sledovat vaši rakovinu pomocí krevních testů a zobrazovacích vyšetření, jako jsou rentgenové záření a ultrazvuk. Přejděte na každou naplánovanou kontrolu a přineste seznam všech otázek, které máte ohledně vaší domácí péče.

7. Komunikujte se svým ošetřovacím týmem.

Nečekejte na plánovaná schůzka, abyste se zeptali na otázky nebo pomohli s problémy, které máte doma. Řekněte svému onkolovi, zdravotním sestrám a dalším členům týmu podpory okamžitě, pokud máte potíže při sledování domácí péče. Pokud máte vedlejší účinky z léčby, jako je horečka, intenzivní bolest, otok nebo zarudnutí kolem řezu, nevolnost a zvracení nebo krvácení, kontaktujte ihned.