Svrbová pokožka v noci: Příčiny a léčba

Proč se vaše pokožka svědí v noci?

Svědivá kůže v noci, nazývaná noční pruritus, může být dost hrozná, aby pravidelně narušovala spánek. Proč se tak stane, může se pohybovat od přírodních příčin až po závažnější zdravotní problémy.

Přírodní příčiny

Pro většinu lidí by přirozeným mechanismům mohlo být za noční svědění. Přírodní cirkadiánní rytmy vašeho těla nebo denní cykly ovlivňují funkce kůže, jako je regulace teploty, rovnováha tekutin a bariérová ochrana. Tyto funkce se mění v noci. Například teplota těla a průtok krve do pokožky se zvýší večer a oteplují pokožku. Zvýšení teploty pokožky vám může způsobit pocit svědění.

Uvolňování některých látek těla se také mění podle denní doby. V noci uvolňujete více cytokinů, které zvyšují zánět. Mezitím se produkce kortikosteroidů - hormonů, které snižují zánět - zpomaluje. Kromě těchto faktorů ztratí kůže více vody v noci. Jak jste si mohli všimnout v suchých zimních měsících, vyprahlá kůže vyrážla.

Když svrbení zasáhne během dne, práce a jiné činnosti vás oddělují od nepříjemného pocitu. V noci je méně rozptýlení, což může způsobit, že svědění je ještě intenzivnější.

Příčiny spojené se zdravím

Spolu s přirozeným cirkadiánním rytmem vašeho těla může řada různých zdravotních stavů způsobit, že se v noci zhorší svědění kůže. Patří mezi ně:

• kožní onemocnění jako je atopická dermatitida (ekzém), psoriáza a kopřivka
• chyby jako je svrab, vši, chrobáky a číní
• problémy se štítnou žlázou
• psychické stavy, jako je stres, deprese a schizofrenie
• syndrom neklidných nohou
• rakoviny, jako je leukémie a lymfom
• nervové poruchy, jako je roztroušená skleróza, na látky jako chemikálie, drogy, potraviny nebo kosmetika
• těhotenství
• inzerceZveřejnění
• Léčba
• Léčba svědění pokožky v noci

Zde je několik léků a home remedies k uvolnění svědivé kůže v noci.

Léky na předpis a léky bez předpisu

Pokud stav, jako je syndrom nervových poruch nebo syndrom neklidných nohou, způsobuje svědění, navštivte svého lékaře, aby se léčil. Chcete-li léčit svrbení v noci sami, můžete si vyzkoušet přípravek na lékařský předpis nebo lék na předpis. Některé z těchto léků zmírňují jen svědění. Ostatní vám pomohou spát. Několik to udělat.

Starší antihistaminika, jako je chlorpheniramin (Chlor-Trimeton), difenhydramin (Benadryl), hydroxyzin (Vistaril) a promethazin (Phenergan) potlačují svědění a způsobují ospalost.

Novější antihistaminika, jako je fexofenadin (Allegra) nebo cetirizin (Zyrtec), jsou také užitečné a mohou být užívány v noci nebo během dne.

Steroidní krémy zastavují svědění u zdroje.

• Antidepresiva jako mirtazapin (Remeron) a doxepin (Silenor) mají anti-svědění a sedativum.
• Alternativní léčba
• Chcete-li pomoci při spánku, můžete zkusit melatonin, který je dodáván v doplňkovém balení. Tento přirozený hormon pomáhá regulovat spánek. Když ji užíváte v noci, má sedativní účinek, který vám může pomoci spát svrbením.
• Domácí léky a změny v životním stylu

Pokud stres zhoršuje Vaši pokožku, vyzkoušejte techniky, jako je meditace, jóga nebo progresivní svalová relaxace, abyste uklidnili svou mysl. Můžete se také setkat s terapeutem pro kognitivní behaviorální terapii (CBT). Tento program pomáhá zvrátit některé škodlivé myšlenky a akce, které zhoršují Váš stres.

Můžete také vyzkoušet tyto domácí opravné prostředky:

Během dne a před spaním naneste na kůži mazací, bezvodý hydratační přípravek jako CeraVe, Cetaphil, Vanicream nebo Eucerin.

Používejte chladné, mokré komprese k uklidnění svrbení.

Okoupejte vlažnou vodou a koloidní ovesné vločky nebo sódu.

• Zapněte zvlhčovač. Přidá vlhkost do vzduchu ve vaší ložnici, zatímco spíte.
• Reklama
• Co je třeba se vyhnout
• Co dělat, pokud máte svědí kůži v noci?

Pokud se vaše kůže v noci stane, je zde pár spouští, aby se zabránilo:

postel v čemkoli svědícím. Používejte pyžamo vyrobené z měkkých přírodních vláken, jako je bavlna nebo hedvábí.

Udržujte teplotu v místnosti v pohodě - kolem 60 až 65 ° F. Přehřátí může způsobit svědění.

Před spaním se vyvarujte kofeinu a alkoholu. Rozšiřují krevní cévy a posílají další krev, aby zahřály pokožku.

• Nepoužívejte kosmetiku, parfémované krémy, vonné mýdla nebo jiné výrobky, které by mohly dráždit pokožku.
• Neškrábejte! Kůže budete ještě dráždit. Nechte své nehty krátké, pokud pocítíte touhu k poškrábání v noci.
• ReklamaProdej
• Kdy navštívit svého lékaře
• Kdy navštívit svého lékaře

Podívejte se na svého ošetřujícího lékaře nebo dermatologa, pokud:

se svědění nezlepší během dvou týdnů

spí, protože svědění je tak intenzivní

máte další příznaky, jako je ztráta hmotnosti, horečka, slabost nebo vyrážka