Katastrofy, hurikány, zemětřesení a potírání

Zdroj obrázku: Rooselvelt Skerrit | Flickr

Od poloviny srpna došlo k přírodním katastrofám několikrát v Mexiku, Karibiku a jihovýchodních Spojených státech.

Každé nové hurikánové nebo zemětřesení pouze přispělo k devastaci v těchto oblastech, stejně jako k poškození duševního zdraví obyvatel.

inzerceZveřejnění

V sobotu zaútočily další dva zemětřesení jižní Mexiko, které následovaly po prudkých zemětřeseních, které v tomto měsíci otřásly regionem.

Počínaje srpnem, hurikány Harvey a Irma roztrhly cestu zničení přes Karibik a jihovýchodní Spojené státy, s hurikánem Maria, který v minulém týdnu otřásl Puerto Rico.

Odborníci tvrdí, že potenciální posttraumatické stresové poruchy (PTSD) je po takových katastrofách poměrně reálné, s ještě většími riziky po více traumatech.

Reklama

PTSD po přírodních katastrofách

PTSD je problém duševního zdraví, který někteří lidé vyvíjejí po násilné nebo život ohrožující události, jako je vojenský boj, dopravní nehoda, sexuální násilí a dokonce i přírodní katastrofy.

ReklamaZveřejňovat

Příznaky PTSD zahrnují neschopnost uvolnit ze strachu, že se trauma vrátí, nebo se vyhnout místům nebo situacím, které vám připomínají trauma. Lidé mohou také prožít trauma v přehledech nebo nočních můrách.

Oddělení veteránů Spojeného království odhaduje, že 7 až 8 procent Američanů bude mít někdy v životě PTSD.

Etkin však uvedl, že "většina lidí skutečně reaguje jemně a je po traumatu odolná. "

Některé výzkumy zjistily, že až po 92 procent dospělých a 95 procent dětí se po zemětřesení rozvíjí PTSD.

Etkin uvedl, že několik faktorů určuje, jak lidé reagují na trauma, včetně toho, jak dlouho trvá trauma, zda se jedná o jednu nebo více událostí, věk osoby, kdy se stalo, ao povaze hrozby.

ReklamaZveřejňovat

Například síla hurikánu nebo zemětřesení může ovlivnit reakci člověka na to, jak blízko je to k epicentru zemětřesení nebo hurikánové cestě.

Zkušenosti s několika traumaty - ať už se jedná o dvě zemětřesení v rozmezí jednoho měsíce nebo více výletů v bojové zóně - zvyšuje nejen riziko vzniku PTSD, ale také může změnit povahu vašich příznaků.

"Lidé s PTSD s jedním traumatem mají tendenci mít větší úzkost, více překvapit a jsou trochu více hyperaktivní," řekl Etkin. "Ale lidé, kteří mají více traumat, mají tendenci být více depresivní a otupeni v reakci. "

Reklama

Etkin dodal, že PTSD s jedním traumatem a více traumy může vypadat velmi odlišně od sebe - a od zdravých lidí - ale tyto podmínky stále spadají pod" stejný deštník PTSD. "

Diagnostika rakoviny a PTSD

Rakovina je další typ traumatu, který může vést k PTSD.

ReklamaReklama

Jedna studie zjistila, že více než třetina pacientů, kteří neměli Hodgkinovu lymfom, měli ještě symptomy PTSD více než sedm let po diagnóze.

U mnoha survivors, strach, že rakovina se vrátí visí jako temný mrak nad jejich každodenním životem.

Když se rakovina Jamieho Rena znovu opakovala, tři roky po jeho první diagnóze ve věku 35 let s nehodgkinským lymfom ve 4. stupni, "ztratil" a skončil v nemocnici v nouzovém oddělení.

Reklama

"Měl jsem záchvaty paniky," řekl Reno Healthline. "Jen jsem vyděšený. Řekl jsem: "Ach bože, už se to nestalo. Tato reakce na diagnostiku rakoviny - zejména na druhou - není pro mnoho lidí neobvyklá spolu s dalšími reakcemi, jako je smutek, strach, potíže se spánkem nebo nepochopení ohledně budoucnosti.

ReklamaZveřejňovat

Ale to nutně neznamená, že mají PTSD.

Po záchvatu paniky se lékaři z pohotovosti postavili Reno na benzodiazepín kvůli úzkosti - kterou nazval "strašnou, špatnou drogu", protože bylo tak těžké se dostat z ní.

Na chvíli také uviděl psychologa, ale přestal jít, když si uvědomil, že to sám prochází - spolu s pomocí svého "anděla manželky", jiné rodiny a přátele.

"Tentokrát jsem se s tím nechtěl vypořádat," řekl Reno. "Jen jsem chtěl odejít. Ale nakonec jsem se rozhodl, že nemůžete odejít z toho, co se děje ve vašem těle, protože když odcházíte, přichází s vámi. "

Reno, oceňovaný novinář a zpěvák-skladatel-kytarista, je nyní ve své čtvrté bitvě s rakovinou. Má břišní břicho, které se v tuto chvíli neustále rozšiřuje - dostává se do fáze "pozorování a čekání".

Vzhledem k "hrozné každodenní bolestí" z nádorů Reno spí pouze dvě nebo tři hodiny v noci.

Bolest není jediná věc, která ho v noci udržuje vzhůru.

"Je to také strach a úzkost, že kdykoli může tato rakovina znovu růst," řekl Reno. "Ale já prostě na to nezůstávám. Mám skvělou rodinu, skvělou kariéru, skvělé přátele a skvělý život v San Diegu. "

Reno kniha" Naděje začíná v temnotě ", kronikuje příběhy 40 survivorů lymfomu, z nichž mnozí také prošli rakovinou několikrát.

Léčba a odolnost po PTSD

Nejvíce doporučená léčba PTSD je psychoterapie zaměřená na trauma.

Agentura Veterans Affairs uvádí několik typů, které mají silné vědecké důkazy, které je mají podpořit, včetně dlouhodobé expozice, kognitivní léčby a znecitlivění a přepracování očí.

Tato léčba pomáhá lidem zpracovávat traumatické zkušenosti prostřednictvím mluvení, vizualizace nebo přemýšlení o traumatu.

Léky na depresi a úzkost - jako jsou Zoloft, Paxil a Prozac - se někdy používají.

Etkin však uvedl, že "účinnost léků pro PTSD je velmi sporná. "

Teoreticky může psychoterapie lépe připravit lidi, aby reagovali na budoucí trauma v porovnání s léky.

"Obvykle po ukončení užívání léků jeho účinky zmizí, pokud jde o adaptace, kterou dělá na mozku," řekl Etkin. "Ale psychoterapie vás naděje naučila dovednosti, které můžete uplatnit při příštím tréninku. "

Pro některé je dovednost, která se naučí trauma, jen pokračovat.

"Nezáleží na tom, jakou traumu procházíte, i když je to několikrát, musíte se podívat na světlou stránku života. Musíte si vzpomenout, že jste stále tady, "řekl Reno. "Každý den se probudím, mám na tváři úsměv, protože jsem tady a můžu dělat to, co mám rád. "