Nedostatek kyseliny listové Anemie - Zdravotní linka

Co je anémie s nedostatkem kyseliny listové?

Příliš málo kyseliny listové (vitamín B9) v krvi způsobuje anémii s nedostatkem kyseliny listové.

Folate je nezbytné, aby vaše tělo vytvořilo nové červené krvinky. Vaše tělo potřebuje červené krvinky k přenášení kyslíku do vašich orgánů. Nedostatek dostatečných červených krvinek způsobuje stav, který se nazývá anémie, což může způsobit pocit slabosti a únavy.

Vaše dítě může být vystaveno vyššímu riziku vývoje závažných vrozených vad, jako je spina bifida, pokud máte během těhotenství anémii s nedostatkem kyseliny listové. Spina bifida způsobuje deformaci páteře.

Pokud máte nedostatek kyseliny listové, užívání doplňků ke zvýšení hladiny kyseliny listové může snížit riziko vývoje anémie. Co víc: Odborníci z Harvardské lékařské školy říkají, že získání dostatečné množství kyseliny listové může snížit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva a srdečních chorob.

inzerceZveřejnění

Kyselina listová

Co je kyselina listová?

Kyselina listová je syntetická verze vitaminového folátu, nazývaného také B9. Vaše tělo ztrácí B9, když se potáte a moči. A vaše tělo nemůže uložit, takže potřebujete tento vitamín denně.

Příznaky

Příznaky nedostatku kyseliny listové zahrnují:

únava

vředy
šedivé vlasy
opuchnutý jazyk
špatný růst
pocit chladu

podrážděnost

bolesti hlavy
dýchací potíže
bledá kůže
999> hnačka
ztráta hmotnosti
ztráta chuti
obtížnost koncentrace
ReklamaZveřejnost
Rizikové faktory
Kdo je ohrožen nedostatkem kyseliny listové anémie?
Faktory, které zvyšují Vaši pravděpodobnost vzniku tohoto stavu, zahrnují:

konzumace převařených potravin

konzumace vitaminové diety

alkoholické nápoje (alkohol interferuje s absorpcí folátu)

onemocnění buněk

léky
těhotenství
Příčiny
Co způsobuje nedostatek kyseliny listové anémie?
Podvýživa je nejčastější příčinou anémie s nedostatkem kyseliny listové. Jíst stravu s nízkým obsahem vitamínů nebo přepečených potravin může přispět k podvýživě. Těžké krvácení může také vést k anémii.
Potraviny bohaté na kyselinu listovou zahrnují citrusové plody, zelenou listovou zeleninu a obilné cereálie. Někteří lidé mají potíže s pohlcováním kyseliny listové z jídla.

Další příčiny anémie s nedostatkem kyseliny listové zahrnují následující.

Těhotenství

Těhotenství způsobuje nedostatek kyseliny listové z několika důvodů. Vaše tělo je pomalejší při pohlcení kyseliny listové během těhotenství a plod konzumuje v těle kyselinu listovou ve vašem těle. Ranní nevolnost, která vede k zvracení, může způsobit ztrátu kyseliny listové.

Malabsorpce

Malabsorpce nastává, když vaše tělo nemůže správně absorbovat vitamín nebo minerální látky. Nemoci, jako je celiakie a léky, včetně těch, které kontrolují záchvaty, mohou narušit způsob, jakým vaše tělo pohlcuje kyselinu listovou.

ReklamaZveřejnost

Diagnóza

Jak je diagnostikována anémie s nedostatkem kyseliny listové?

Jiné krevní stavy mohou způsobit příznaky podobné anémii s nedostatkem kyseliny listové. Budete muset navštívit svého lékaře k diagnóze. Váš lékař provede kompletní vyšetření krve (CBC), aby zjistil, zda máte anémii s nedostatkem kyseliny listové. Tento test zjistí, zda je počet vašich červených krvinek nízká.

Lékař může také objednat krevní test

, aby zkontroloval hladinu kyseliny listové. To se nazývá test hladiny červených krvinek na úrovni folátu. Pokud jste v plodném věku, může lékař nařídit těhotenský test, abyste zjistili, zda je to příčina vašeho nedostatku. Budou se také ptát na vaše stravovací návyky, aby zjistili, zda je podvýživa pachatelem.

Uvědomte si svého lékaře, zda užíváte nějaké léky. Některé mohou přispět k nedostatku kyseliny listové.

Reklama

LéčbaJak se léčí anémie s nedostatkem kyseliny listové?

Cílem léčby je zvýšit hladinu kyseliny listové v těle. Nejjednodušším způsobem je denně užívat tablety kyseliny listové, dokud se nedostatek neopraví. Může se však stát, že budete muset dostat kyselinu listovou intravenózně, pokud jsou vaše hladiny příliš nízké.

Spolu s užíváním doplňků byste měli jíst potraviny s vysokým obsahem kyseliny listové, jako jsou pinto fazole, špenát a pomeranče. Jezte mnoho čerstvých potravin a vyhněte se zpracovávaným nebo smaženým potravinám. Obvykle mají nízké obsahy živin a mají vysoký obsah tuku.

Pokyny Harvardské lékařské školy doporučují konzumovat 400 mikrogramů kyseliny listové denně. Těhotenství a určité zdravotní podmínky mohou vyžadovat více. Nejvíce, které můžete užívat bez výskytu příznaků předávkování, je 1 000 μg kyseliny listové denně.