Zázvorný čaj: Má nějaké špatné vedlejší účinky?
Obsah:
Původem jižní Číny, zázvor roste v teplém klimatu po celém světě. Pikantní, aromatický kořen zázvorové rostliny byl používán mnoha kulturami ve vaření a v medicíně. Většina lidí ji používá jako koření nebo jí s sushi, ale zázvor může být také do čaje. Vše, co musíte udělat, je strknout lžící čerstvě strouhaného zázvoru do pylové vroucí vody a máte dvě chutné porce!
Nežádoucí účinky, skutečné a rumored
Zázvor čaj nemá zřejmě mít vážné vedlejší účinky. Jedna věc by bylo obtížné pít dostatek čaje, aby se vystavil něčemu, co je dráždivé nebo škodlivé. Obecně nechcete konzumovat více než 4 gramy zázvoru denně - to je poměrně málo šálků!
ReklamaZveřejňovatMnoho lidí si myslí, že zázvor může zvýšit produkci žluči, ale o tom není vědecký důkaz. Přesto je dobré se poradit se svým lékařem dříve, než použijete zázvorový čaj, pokud máte v minulosti problémy s žlučníkem.
Jedním možným vedlejším účinkem pít zázvorového čaje je pálení žáhy nebo žaludeční rozrušení, podobně jako u cibulí nebo jiných kořeněných potravin. Mohli byste tuto podrážděnost napadnout alergií na zázvor. Můžete však mít alergii na zázvor, jestliže po vypití zázvorového čaje zažijete vyrážku nebo nepohodlí v ústech nebo žaludku.
Zázvor může pomáhat snižovat krevní tlak, takže se může stát vedlejší efekt. Zázvor obsahuje také salicyláty, chemikálie v aspirinu, které působí jako ředidlo krev. To může způsobit problémy pro osoby s poruchami krvácení. Ale znovu byste museli konzumovat mnohem víc, než doporučené 4 gramy zázvor denně zažít tento účinek.
Zdravotní tvrzení
Někteří říkají, že zázvorový čaj dokáže vyléčit kašel a jiné respirační problémy. Studie ukazují, že zázvor může snížit krevní tlak a může být stejně účinný jako některé typicky používané léky. Gingerol, složka zázvoru, ukázala, že potlačuje růst nádoru v laboratoři. Mnoho uživatelů tvrdí, že zázvorový čaj zmírňuje bolesti s artritidou a bolesti svalů.
Zákal čaje se také tradičně používá pro problémy s žaludkem, nejlépe pro prevenci nebo zastavení nevolnosti. Může pomoci při nevolnosti způsobené chemoterapií nebo chirurgickým zákrokem. Použití zázvoru k uvolnění ranní nemoci během těhotenství je kontroverzní.
ReklamaZkrajeUjistěte se, že se u svého lékaře ujistěte, že předtím, než přijmete cokoli, ulevíte na nevolnost, pokud jste těhotná, podstupujete léčbu rakoviny nebo čelíte operaci.
Spodní řádek
Příliš mnoho cokoli - dokonce i něco přirozeného - musí způsobit problémy. Ale pokud jste obecně v dobrém zdravotním stavu a máte rádi zing, který zázvor nabízí, vypijte a nebojte se.
