Může vyvážení našich střevních bakterií být klíčem k odemčení RA?
Obsah:
"Zdraví střeva hraje roli v RA" zní jako název epizody Dr. Oz. Ve skutečnosti epizoda diskutující právě o tom způsobila rozruch v on-line komunitách pro lidi s revmatoidní artritidou (RA) a jejich protějšky, juvenilní idiopatickou artritidu. Ale jak to vypadá divně, mohlo by to být pravda.
Syndrom prostupujícího střeva a další gastrointestinální problémy by mohl vyvolat vzplanutí při onemocněních jako je RA, lupus a roztroušená skleróza. Takže dosažení mikrobiální rovnováhy v gastrointestinálním traktu může být právě to, co lékař objednal, pokud jde o řízení symptomů RA.
reklamaZveřejněníVe skutečnosti byl střevní mikrobiom spojen s artritidou v různých studiích na zvířatech. Výzkumníci zkoumají, zda je to stejné u lidí. Studie z r. 2013 provedená revmatology na Newyorské univerzitě zjistila, že u pacientů s RA je pravděpodobnější, že mají bakterie Prevotella copri ve střevních traktech než pacienti bez onemocnění. Zjištění naznačují, že tato bakterie může určitým způsobem vyvolat autoimunitní reakci, která vede ke vzniku zánětu kloubů. Je však třeba provést více výzkumů, aby se prověřil odkaz.
Studie také ukázala, že přítomnost P. copri odpovídá ztrátě zdravých mikroorganizmů ve střevě. Ztráta těchto mikrobů by mohla přispět k dalším příznakům nebo souvisejícím zdravotním stavům.
Vědci začínají uvažovat o tom, jak mikroby, které přirozeně žijí v našich střevách, pomáhají připravit náš imunitní systém, aby odrazil útočníky. Některé z mikrobů vylučují chemikálie, které mohou přímo ohrozit hrozby. Teorie spočívá v tom, že nevyvážené společenství mikrobů vede k nesprávné imunitní odpovědi.
"Vaše mikrobiologie hraje důležitou roli ve vašem imunitním systému, neustále poskytuje ochranu před onemocněním, o které si mnozí z nás neuvědomují, autoimunitní poruchy včetně revmatoidní artritidy a lupus zaujímají prominentní postavení mezi nemocemi které se již dlouho považují za genetickou složku, která je vyvolávána mikroorganismy … Konkrétně jsou zvýšené hladiny bakterie Prevotella copri korelovány s redukcí prospěšných mikrobů, jako je Bacteroides k zánětu v těle, "uvedla Kathleen DiChiara, autorka a praktická diagnostická výživa.
Související zprávy: "Leaky Gut" zapletené do roztroušené sklerózy "
ReklamaZveřejněnoTakže, co je to mikrob?
I když jsou mikroby malé, jsou velmi důležité pro naše celkové zdraví. Lidské tělo nese biliony virů, bakterií a dalších malých chyb, které se nazývají lidský mikrobiom.Mikroby, které tvoří mikrobiologii, převyšují počet lidských buněk 10 na 1 a přispívají k nám téměř 8 milionů genů.
Většina těchto mikrobů žije ve střevě. Ve skutečnosti má střeva asi 100 miliard bakterií na každý 1 gram střevní hmoty. Udržování vyváženého a zdravého střeva může hrát klíčovou roli při řízení nejen RA, ale i mnoha dalších onemocnění.
Dr. B. Robert Mozayeni, revmatolog a výzkumník z Bethesdy, Maryland, již řadu let říká, že existuje spojení mezi bakteriemi a podmínkami, jako je RA.
Ve studii z roku 2012 Mozayeni a jeho kolegové zjistili, že pacienti s RA měli vyšší než normální výskyt protilátek Bartonella.
Zatímco výzkumníci nemohou definitivně spojit RA s mikrobiologií, výsledky studie naznačují, že existuje silná vazba mezi Bartonella a RA, která by měla být dále zkoumána.
Související zprávy: "Leaky Gut" zapletené do roztroušené sklerózy "
Jak to mohou pacienti aplikovat v každodenním životě?
Někteří lidé souhlasí s tím, že zdraví střev hraje roli v léčbě symptomů autoimunitních a revmatických onemocnění. Zdravá výživa a začlenění probiotik a prebiotik mohou denně zlepšit zdraví střev.
"Trpěl jsem revmatoidní artritidou a všiml si, že se cítím lépe, když se zdravě stravuji a vezmu mé probiotické doplňky," řekla pacientka Nicole Smithová z Baltimore.
ReklamaPro autoimunní artritidu Spolupracuji s protokolem s vysokými dávkami probiotik, fermentovaných potravin a doplňků podporujících střeva, jako je kokosový olej a l-glutamin, kromě protizánětlivé stravy, která je bohatá na vlákninu a prebiotiku. Sarah Lawrence, CHHC, AADPPokud jde o příznaky RA a zdraví střev, certifikovaný holistický zdravotní trenér Cary Kelly z Long Beach v Kalifornii naznačuje zdravou výživu, která zahrnuje chuť bez lepek na chvíli.
"Abychom přestali exacerbovat náchylnost k vzplanutí, musíme vyvážit střevní flóru probiotiky a možná zkusit, abychom na několik týdnů neměli gluten, jako pokus," řekla.
ReklamaZveřejňovatPorota je stále v otázce, zda (a kolik) probiotických doplňků pomáhá při potížích se střevem. Existují však přirozeně probiotické potraviny, jako je jogurt a fermentované čaje, které mohou poskytnout mnoho prospěšných bakterií za nižší cenu.
Člen Americké asociace praktiků bez drog a zdravotní trenér Sarah Lawrence, CHHC, Mont Vernon, New Hampshire, řekl: "Pro autoimunitní artritidu pracuji s protokolem o vysokých dávkách probiotik, fermentovaných potravin a suplementových suplementů kokosový olej a l-glutamin, kromě protizánětlivé stravy, která je bohatá na vlákninu a prebiotiku. Podívejte se na probiotika obsahující S. salivarius a B. coagulans,, protože prokázaly, že mají velké imunomodulační účinky. "
Zatímco není jisté, zda je zdraví střeva spojeno s RA, vědci tvrdě pracují, aby to zjistili.Mezitím přijetí zdravé výživy a přidání probiotik do vašeho rutinního postupu nemohlo ublížit. Ve skutečnosti by to mohlo jen ublížit vám.
