Je cholesterol a lipid?

Přehled

Klíčové body

1. Vaše tělo potřebuje lipidy.
2. Cholesterol je typ lipidů, ačkoli je to vlastně část lipidů a částečných bílkovin. Triglyceridy jsou další typ cholesterolu.
3. S léky a zdravým životním stylem může většina lidí dosáhnout kontroly cholesterolu.

Možná jste slyšeli názvy lipidů a cholesterolu, které jste použili zaměnitelně a předpokládali, že to znamenají totéž. Pravda je o něco komplikovanější než to. Lipidy jsou tukové molekuly, které cirkulují ve vašem krevním řečišti. Mohou být také nalezeny v tkáních v celém těle.

Existuje několik typů lipidů. Cholesterol je nejznámější lipid. Cholesterol je vlastně částečný lipid, částečný protein. To je důvod, proč se různé druhy cholesterolu nazývají lipoproteiny. Jiným typem lipidu je triglycerid.

ReklamaZveřejňovat

Funkce

Funkce lipidů v těle

Vaše tělo potřebuje některé tuky, aby zůstaly zdravé. Cholesterol je například ve všech buňkách. Vaše tělo dělá cholesterol, který zase pomáhá vašemu tělu produkovat:

• určité hormony
• vitamín D
• enzymy, které vám pomáhají strávit potravu

Také máte cholesterol z potravin na bázi živočišného původu, 999> žloutky

• mléčné výrobky
• červené maso
• ryby

Mírné hladiny cholesterolu v těle jsou v pořádku. Vysoká hladina lipidů, stav známý jako hyperlipidemie nebo dyslipidémie, zvyšují riziko srdečních onemocnění.

Reklama

LDL vs. HDL

Lipoproteiny s nízkou hustotou oproti lipoproteinům s vysokou hustotou

Dva hlavní typy cholesterolu jsou lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL) a lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL).

LDL cholesterol

LDL je považován za "špatný" cholesterol, protože může vytvářet voskovité usazeniny nazývané plaky ve vašich tepnách. Plaketa vede k ztuhnutí tepen. Zápal také vaše tepny a vytváří méně prostoru pro cirkulaci krve. Tento proces se nazývá ateroskleróza. Možná jste také slyšeli, že se to označuje jako "vytvrzování tepen. "

Plaky mohou také prasknout, rozlitím cholesterolu a dalších tuků a odpadních produktů do tepny. V reakci na ruptu se krvinky nazývají trombocyty spěšně k místu a vytvářejí krevní sraženiny, které obsahují cizí předměty v krevním řečišti.

Je-li krevní sraženina dostatečně velká, může zcela zablokovat průtok krve. Když se to stane v jedné srdeční tepně nazývané koronární tepny, výsledkem je srdeční záchvat. Když krevní sraženina blokuje tepnu v mozku nebo tepnu přenášející krev do mozku, může to způsobit mrtvici.

HDL cholesterol

HDL je známý jako "dobrý" cholesterol, protože jeho hlavním úkolem je zamést LDL z krevního oběhu a zpět do jater. V játrech se pak produkuje více cholesterolu a celý proces se restartuje.

Když se LDL vrací do jater, cholesterol se rozkládá a prochází z těla. HDL představuje pouze asi jednu čtvrtinu až jednu třetinu cholesterolu v krvi.

Vysoké hladiny LDL jsou spojeny s vyšším rizikem srdečního záchvatu a mrtvice. Vysoká úroveň HDL je na druhé straně spojena s nižšími riziky.

Triglyceridy

Triglyceridy pomáhají ukládat tuk ve vašich buňkách, které můžete použít pro energii. Pokud se přejídáte a nevyužíváte, mohou se zvýšit hladiny triglyceridů. Nadměrná spotřeba alkoholu je také rizikovým faktorem vysokých triglyceridů. Podobně jako LDL jsou vysoké hladiny triglyceridů také spojeny s aterosklerózou. To znamená, že také zvyšují riziko srdečního záchvatu a mrtvice.

ReklamaZveřejnost

Úrovně lipidů

Měření hladin lipidů

Jednoduchý krevní test může odhalit vaše hladiny HDL, LDL a triglyceridů. Výsledky jsou měřeny v miligramech na deciliter (mg / dL). Zde jsou měření normálních hladin lipidů:

LDL

<100>	HDL
40 mg / dL	Triglyceridy
<150>	Celkový cholesterol se vypočítá přidáním hladin LDL a HDL a 20% triglyceridů. Váš celkový cholesterol může pomoci lékaři určit riziko vašeho budoucího srdečního záchvatu. U zdravých dospělých by měl být celkový cholesterol nižší než 200 mg / dL.

Je dobré, aby vaše hladiny cholesterolu byly kontrolovány každých několik let, ledaže Vám lékař doporučí roční kontroly. Pokud máte rizikové faktory srdečního infarktu, jako je vysoký krevní tlak, anamnéza kouření nebo rodinná anamnéza srdečního onemocnění, může vám být doporučeno kontrolovat cholesterol jednou ročně nebo ještě častěji.

Lékař může také chtít provést pravidelnou kontrolu cholesterolu, pokud jste nedávno zahájili léčbu, která pomůže snížit hladinu LDL, jen aby zjistil, zda lék funguje.

Vaše hladiny LDL mají tendenci zvyšovat, jak jste starší. Totéž platí pro úrovně HDL. Sedavý životní styl může také způsobit zvýšení počtu cholesterolu.

Reklama

Léčba Léčba

Dyslipidémie je závažným rizikovým faktorem srdečních onemocnění, ale je léčitelná pro většinu lidí. Lidé s vysokou hladinou LDL často potřebují léky, které pomohou udržet hladiny LDL v zdravém rozmezí.

Statiny patří k nejrozšířenějším lékům, které pomáhají při regulaci cholesterolu. Tyto léky jsou obvykle dobře snášeny a velmi účinné. Existuje několik různých druhů statinů na trhu. Každý z nich funguje trochu jinak, ale všechny jsou určeny ke snížení hladin LDL v krvi.

6 statinových léků a jejich vedlejší účinky »

Některé statiny mohou také pomoci snížit hladinu triglyceridů. Má-li významný účinek, musí být statin často užíván ve velmi vysoké dávce. Některé statiny mohou také pomohou zvýšit hladiny HDL mírně, ale snížení LDL cholesterolu je stále hlavní úlohou statinu.

Jestliže jste předepsal statin, ale máte vedlejší účinky, jako jsou svalové bolesti, informujte svého lékaře. Nižší dávka nebo jiný typ statinu mohou být účinné, aniž by vyvolaly vedlejší účinky.

Možná budete muset užívat statiny nebo jiné drogy snižující hladinu cholesterolu po celý život. Neměli byste přestat užívat léky, pokud nebyli instruováni lékařem, i když jste dosáhli svých cílů v oblasti cholesterolu.

Jiné léky, které pomáhají snižovat hladiny LDL, zahrnují:

inhibitory absorpce cholesterolu

• inhibitory absorpce cholesterolu a statiny
• fibrates
• niacin
• 999> inhibitory PCSK9
• S léky a zdravým životním stylem může většina lidí dosáhnout kontroly cholesterolu.
• ReklamaZveřejnost
• Další kroky

Tipy pro řízení cholesterolu

Kromě statinů nebo jiných léků na snížení hladiny cholesterolu můžete zlepšit svůj lipidový profil s některými z následujících změn životního stylu:

Jezte stravu s nízkým obsahem cholesterolu a nasycených tuků, jako je dieta s nízkým obsahem červeného masa a mléčných tuků. Spolupracujte s dieta, pokud potřebujete pomoc při vývoji tohoto typu stravy.

Cvičejte nejvíce, ne-li všechny, dny v týdnu. Americká léčebná asociace doporučuje každý týden nejméně 150 minut cvičení s mírnou intenzitou, jako je rychlá chůze. Další fyzická aktivita je spojena s nižšími hladinami LDL.

Dodržujte doporučení lékaře k pravidelné krevní činnosti a věnujte pozornost hladinám lipidů. Ty se mohou výrazně změnit z jednoho roku na druhý. Sledování vašich čísel vás informuje, že musíte s lékařem mluvit o vašem cholesterolu a triglyceridech.