ČErný Cohosh: Použití, přínosy a nežádoucí účinky

Black cohosh je kvetoucí rostlina. Rostou v částech Spojených států a Kanady.

Trvalka produkuje bílé květy od června do září, ale získává své jméno od svých černých kořenů. Předpokládá se, že kořeny mají léčivé vlastnosti.

ReklamaZveřejňovat

Černošský kořen má dlouhou historii užívání k léčbě zdravotních stavů. Nativní Američané používali černé cohosh v mnoha různých způsobech, včetně:

problémy s ledvinami
malárie
revmatoidní artritida
zánět kloubů
bolest v krku
pomoc při práci
menstruační křeče
kolonisté používali černé cohosh k léčbě hadího kousnutí, otázek dělohy, nervových poruch a dalších. Černá cohosh byla také přísada do rostlinné směsi Lydia Pinkhama, bylinného prostředku pro léčbu menstruačních křečí, známého na počátku 20. století.

Dnes se černohlávek používá hlavně k léčbě symptomů spojených s menopauzou. Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak jsou používány, a o možných vedlejších účincích.

Reklama

Jak se černá cohosh používá?

Kořeny černých košů jsou vysušeny a zhotoveny do čajů, kapalných extraktů a do formy kapslí. Někdy se černá cohosh používá jako jedna složka v bylinné směsi.

Remifemin je příkladem. Je to směs, která se prodává jako tableta menopauzy již 40 let v Evropě. Obsahuje 20 miligramů extraktu černé koše.

ReklamaZveřejňovat

Můžete si koupit přísady s černou kašou jako koncentrovanou kapalinu ve formě pilulek nebo jako součást bylinné kombinace. Je k dispozici ve většině obchodů s drogami nebo online.

Neexistuje standardizovaná dávka pro bylinu. Výtažky a směsi se mohou lišit v množství, které obsahují. Obecně se 20 až 40 mg používá k léčbě příznaků menopauzy.

Jaké jsou přínosy černého cohoshu?

Nejčastěji studované použití černých košů bylo pro návaly horka a další symptomy menopauzy. Ale výzkum je stále smíšený, zda je efektivní nebo ne.

Některé studie říkají, že pomáhají snížit návaly horka a zlepšují náladu a spánek žen během menopauzy. Jiný výzkum prokázal, že bylina byla neúčinná.

Odborníci nejsou přesně přesvědčeni o tom, jak funguje černá cohosh nebo proč by mohla být užitečná pro příznaky menopauzy. Jedna teorie spočívá v tom, že může mít estrogenní aktivitu, ačkoli to není ve studiích. Z tohoto důvodu je možné, že černobílý je škodlivý pro ženy, které procházejí léčbou rakoviny prsu, alespoň u estrogen-pozitivních nádorů.

ReklamaČlánku

Co říká výzkum o účinnosti černých cohosh?

Studie financované Národním střediskem pro doplňkové a integrální zdraví uvádějí konfliktní nálezy týkající se účinnosti černých košů používaných samostatně nebo v kombinaci s jinými bylinami při snižování návalů horka a / nebo nočního pocení.Ženy ve studii byly předmenopauzální nebo menopauzální.

Jedna nedávná studie v časopise International Journal of Reproductive Biomedicine zjistila, že černá chosh spolu s několika dalšími bylinami používanými v iránské medicíně jsou účinnou alternativní léčbou pro ženy, které zažívají horké záblesky.

Většina klinických studií se zaměřila na léčbu symptomů menopauzy. Ženy ve studiích byly hodnoceny pouze po dobu šesti měsíců. Z tohoto důvodu stávající americké pokyny pro pěstování a gynekologii americké asociace pro léčbu menopauzy podporují pouze používání černých košů po dobu šesti měsíců nebo méně.

Reklama

Jaké jsou vedlejší účinky černobílého?

Black cohosh je spojen s obecně mírnými vedlejšími účinky, i když některé jsou vážnější než jiné. Jedním z hlavních vedlejších účinků je poškození jater.

Nepoužívejte černou koš, pokud máte anamnézu onemocnění jater. Vyhýbejte se také, pokud máte příznaky, které mohou signalizovat potíže s játry, jako je bolest břicha, žloutenka nebo tmavě zbarvená moč.

Inzerce

Další nežádoucí účinky černých košů zahrnují:

zhoršený žaludek

závrať
bolesti hlavy
nevolnost
zvracení
999> Černá rostlina cohosh je ve stejné rodině jako rostlina máslovce, takže lidé, kteří mají alergie na křupky, by neměli vyzkoušet černé cohosh.
Black cohosh se nedoporučuje užívat během těhotenství nebo kojení. Existuje riziko, že u žen, které jsou těhotné, dojde k rané práci. Dosud není známo, zda by bylina byla pro kojené ženy bezpečné. To také není doporučeno pro použití u dětí.
Reklama

Další úvahy při použití černých košů

Byliny, vitamíny, minerály a další rostlinné extrakty jsou považovány za doplňky stravy. To nemusí být upraveno správou potravin a léků (FDA). To znamená, že tyto výrobky nemusí splňovat standardy stanovené FDA způsobem, jakým léky a potraviny dělají.

Výrobci mohou vyrábět zavádějící tvrzení o účinnosti výrobku. Přísady se také mohou lišit. V některých případech, zejména u směsí, doplněk nemusí obsahovat to, o čem tvrdí.

ReklamaČlánku

Před nákupem doplňků stravy zkontrolujte, zda výrobce doplňků obsahuje velké množství negativních recenzí nebo nevyřešených soudních sporů. Koupit pouze z dobrých, uznávaných zdrojů.

Byliny mají potenciál interagovat s jinými léky, takže byste měli vždy s lékařem promluvit o přidávání doplňků k vašemu léčebnému plánu.

Další kroky

Existují nějaké důkazy, že černý cohosh může pomoci při léčbě návalů. Experti však nevědí dostatečně, aby si jistě řekli, zda jim nabídne úlevu od symptomů menopauzy. Je pravděpodobné, že je bezpečná alternativní léčba, pokud je používána po dobu šesti měsíců nebo méně.

Pokud uvažujete o vyzkoušení bylinky, nejdříve promluvte se svým lékařem. Užívání černých košů může pomoci, ale není to náhrada za žádnou doporučenou léčbu.