5-HTP: Nežádoucí účinky a nebezpečí

Přehled

5-hydroxytryptofan nebo 5-HTP se často používá jako doplněk pro zvýšení hladin serotoninu. Mozek používá serotonin k regulaci nálady, chuti k jídlu a dalších důležitých funkcí.

Bohužel, 5-HTP se nenachází v potravinách, které jíme. Nicméně, 5-HTP doplňky, vyrobené ze semen africké rostliny Griffonia simplicifolia, jsou široce dostupné. Lidé se stále více obracejí na tyto doplňky, aby pomohli zvýšit jejich nálady, regulovat jejich chutě a pomáhat při svalové nepohodlí. Ale jsou v bezpečí?

reklamaZveřejnění

Účinnost

Jak efektivní je 5-HTP?

Jelikož se prodává jako bylinný přípravek a ne jako lék, 5-HTP nebyla schválena Food and Drug Administration (FDA). Nebyly dostatečné lidské pokusy prokazovat nebo vyvrátit účinnost, nebezpečí nebo vedlejší účinky. Přesto je 5-HTP široce používán jako bylinná léčba a existují určité důkazy, že může být účinný při léčbě určitých příznaků.

vedlejší účinky

Hlášené nežádoucí účinky 5-HTP zahrnují úzkost, třes a srdeční potíže.

Někteří lidé vyvinuli syndrom eosinofilie-myalgie (EMS), který způsobuje svalovou citlivost a abnormality v krvi, ačkoli to může souviset s kontaminanty v doplňku, a nikoliv samotný přípravek.

Lidé užívají doplňky z mnoha důvodů, včetně úbytku hmotnosti, poruch spánku, poruch nálady a úzkosti. To jsou všechny podmínky, které lze přirozeně zlepšit zvýšením serotoninu.

Podle jedné studie může užívání doplňku 5-HTP 50 až 3 000 miligramů denně zlepšit příznaky deprese, konzumace alkoholu, chronické bolesti hlavy a nespavosti.

Také se užívá 5-HTP ke zmírnění příznaků fibromyalgie, záchvatových onemocnění a Parkinsonovy nemoci. Vzhledem k tomu, že lidé s fibromyalgií mají nízkou hladinu serotoninu, mohou najít určitou úlevu od bolesti, ranní ztuhlosti a nespavosti. Bylo provedeno několik malých studií, z nichž některé ukazují slibné výsledky. Další studie je nutná k vyšetření dalších možných vedlejších účinků ak rozhodování o nejlepší dávce a délce léčby. Studie nebyly schopny podpořit tvrzení, že doplňky 5-HTP pomáhají při poruchách záchvatů nebo symptomů Parkinsonovy nemoci.

Reklama Nežádoucí účinky

Možné nebezpečí a nežádoucí účinky

Příliš mnoho 5-HTP ve vašem systému může způsobit špičku v hladinách serotoninu, což vede k nežádoucím účinkům, jako je úzkost,.

Někteří lidé, kteří užívali doplňky s 5-HTP, přišli s vážným onemocněním nazývaným syndrom eosinofilie-myalgie (EMS). Mohou způsobit abnormality v krvi a nadměrnou svalovou citlivost.

Není jasné, zda je EMS způsoben náhodnou kontaminací nebo samotným 5-HTP.Mějte to na paměti, když rozhodujete, zda je pro vás 5-HTP správné.

Existují další drobné nežádoucí účinky užívání doplňků s 5-HTP. Pokud se u Vás objeví ospalost, závratě, svalové problémy nebo sexuální dysfunkce, přestaňte užívat a okamžitě se poraďte s lékařem.

Neužívejte 5-HTP, jestliže užíváte jiné léky, které zvyšují hladinu serotoninu, jako jsou antidepresiva jako SSRI a inhibitory MAO. Buďte opatrní, když užíváte karbidopu, léčbu Parkinsonovy nemoci. 5-HTP může interagovat s jinými léky, stejně jako s jakýmkoli doplňkem, nezapomeňte se poradit se svým lékařem před zahájením něčeho nového.

5-HTP se nedoporučuje pro osoby s Downovým syndromem, protože je spojen s záchvaty. Také neužívejte 5-HTP méně než dva týdny před chirurgickým zákrokem, protože může narušit některé léky běžně používané během chirurgických výkonů.