Když Ovuluji: Jaký měsíc jsem nejtraplnější?

Úvod

Hlavní body

1. Většina žen je plodná po dobu asi šesti dnů v měsíci. Toto časové období zahrnuje pět dnů, které vedly k ovulaci a dni ovulace.
2. Po ovulaci zralé vejce umírá, pokud není oplodněné spermie během 12 až 24 hodin.
3. Sperma může žít v ženském těle až pět dní po pohlavním styku.

Pokud plánujete mít dítě, sledování ovulace je důležité pro reprodukci. Je to proto, že jste v tomto měsíci nejplodnější. Pokud můžete zúžit plodné okno, můžete v těchto dnech zvýšit sexuální aktivitu a zvýšit pravděpodobnost početí.

ReklamaZveřejňovat

Úrodné okno

Úplné okno

Pokud nejste obeznámeni s ovulací a úrodnými okny, můžete si myslet, že těhotenství může nastat kdykoliv během měsíce. Ale není tomu tak. Většina žen si může každý měsíc počítat s pěti až šesti dny.

Předtím, než může dojít k těhotenství, jeden vaječník musí uvolnit zralé vejce. Toto se nazývá ovulace. Jakmile se vajíčko uvolní, cestuje do vajíčků. Během této cesty se vejce může oplodnit mužským spermatem. Není-li vajíčko při pohlavním styku přítomno, nemůže dojít k hnojení.

Ovulace je jednodenní výskyt. Jakmile budete schopni rozpoznat příznaky ovulace, budete moci naplánovat pohlavní styk pro nejlepší šanci na těhotenství. Když váš vaječník uvolní zralé vejce, vajíčko zemře během 12 až 24 hodin, pokud není oplodněné spermie. To je důvod, proč je důležité časovat sexuální styk před ovulací a kolem ní.

Dobrou zprávou je, že sperma může žít v ženském těle po dobu až pěti dnů. Takže nemusíte nutně plánovat pohlavní styk v den, kdy ovulujete, abyste si představili dítě. Můžete otěhotnět i v případě, že jste měli několik dní před ovulací nechráněný sex.

Chcete-li ukázat, řekněme, že ovulujete 15. dne v měsíci. Vzhledem k tomu, že vejce je k dispozici pro hnojení na dalších 12 až 24 hodin, máte až do 16. dne měsíce (nebo jednoho dne) otevírat. Ovšem vaše plodné okno skutečně začalo před pěti dny. Protože sperma může přežít v těle po dobu až pěti dnů, koncepce je možná, pokud jste měli nechráněný sex již 10. nebo 11. měsíc.

Reklama Cyklus ovulace

Cyklus ovulace

Mějte na paměti, že ovulace se nevyskytuje vždy ve stejný den během měsíčního menstruačního cyklu. První den vašeho období je označován jako první den cyklu. Druhý den vašeho období se označuje jako druhý den cyklu a tak dále pro příští několik týdnů.

Ženy s průměrným 28-ti dny v cyklu obvykle ovulují na nebo v 14. cyklu cyklu.Číslování dnů cyklu začíná v případě, že těhotenství nezačne a žena začíná její období.

Dny cyklů se nemusí nutně shodovat s kolik dní jsou v daném měsíci. Některé měsíce v roce mají 28 dní, některé mají 29, 30 nebo 31. Takže vaše plodné okno může být vypnuté o jeden nebo dva dny každý měsíc. Přesto, pokud máte obecnou představu o tom, kdy máte očekávat ovulaci, můžete naplánovat pohlavní styk podle toho.

ReklamaČlánky

Znaky

Znaky ovulace

Vzhledem k tomu, že ovulace se ne vždy objevuje ve stejný den každého měsíce, nemusí být kalendář nejúčinnějším způsobem sledování vašeho plodného okna. Místo toho byste se měli seznámit s tělem a zjistit, jak identifikovat příznaky ovulace. Některé ženy si během ovulace nezaznamenávají výrazné změny v těle, ale obvykle se vyskytují jemné příznaky, které ukazují, že vejce bylo uvolněno. Tyto příznaky zahrnují:

• mírné křeče nebo nižší bolesti břicha
• jemný vzestup bazální tělesné teploty
• změna vašeho výboje
• zvýšená sexuální frekvence

Dalším indikátorem ovulace je změna vašeho krčku sliz. Můžete si všimnout vaginálního výtoku s "bílým" vzhledem v podšívce spodního prádla. Můžete také zaznamenat mírné zvýšení tělesné teploty.

Sledování některých změn v těle vám může pomoci zjistit, kdy jste nejvíce plodná. Pokud však máte potíže s rozpoznáním příznaků ovulace, můžete také použít monitor ovulace plodnosti nebo kit. Tato zařízení měří specifické hladiny hormonu ve vašem moči za účelem identifikace vašich vrcholných plodných dnů v měsíci.

Reklama Věk

Věk a ovulace

Je důležité si uvědomit, že ovulace se může s věkem změnit. Není neobvyklé, že některé ženy mají zkušenosti s ovulací a problémy s plodností, jelikož se blíží ke konci 30. let a počátkem 40. let. Je to proto, že kvalita a množství vajíček klesá s věkem a ovulace se může stát nepravidelná.

Plodnost obvykle začíná klesat až po 35. roce věku. To u některých žen je těžší otevírat. Různé stavy mohou ovlivnit plodnost, jako je endometrióza, fibroidy dělohy a zánětlivé onemocnění pánve. Přestože by mohlo být těžší otěhotnět po určitém věku, nemusí to být nemožné. Klíčem je zacházení s hlavní příčinou plodnosti. Při podezření na problémy s plodností se poraďte se svým lékařem.