Je nízký testosteron způsobující mou depresi?

Co je to testosteron?

Highlights

1. Nízká hladina testosteronu (nízký T) může způsobit fyzické i emocionální symptomy u mužů i žen.
2. Existuje potvrzená vazba mezi poklesy hladin testosteronu a depresí.
3. Možnosti léčby a podpory jsou k dispozici pro osoby trpící depresí a dalšími příznaky nízké T.

Testosteron je mužský hormon, který se nazývá androgen. A to přispívá k tělesným funkcím, které zahrnují:

• svalová síla
• pohlavní jednotka
• hustota kostí
• distribuce tělesného tuku
• produkce spermií

Ačkoliv testosteron je kategorizován jako mužský hormon, ale v nižších koncentracích než muži.

Nízký testosteron (nízký T) u mužů a žen může způsobit řadu fyzických a emočních příznaků, včetně deprese.

reklamaZveřejnění

Typy

Proč je můj testosteron nízká?

Nízká hodnota T je známá jako hypogonadismus. Primární hypogonadismus je problém vaší varlat, orgánů, které produkují testosteron.

U mužů, kteří měli poranění varlat, se může objevit primární hypogonadismus, který může být způsoben:

léčba rakoviny

příušnice

vyšší než normální hladiny železa v krvi

Sekundární hypogonadismus se vyskytuje, když vaše hypofýza nedostává signály k dosažení většího množství testosteronu. Příčiny této poruchy signalizace by mohly zahrnovat:

• normální stárnutí
• HIV
• AIDS
• tuberkulóza
• obezita
• užívání opioidních léčivých přípravků

testosteron

Nízká T může vést k několika změnám ve vašem fyzickém a emocionálním životě. Největší rozdíl může být vaše sexuální touha a funkce. Není neobvyklé, že u mužů s nízkým T dochází k výraznému poklesu sexuální frekvence. Mohli byste zjistit, že je těžší dosáhnout a udržovat erekce, nebo může dojít k neplodnosti.

Testosteron také hraje roli v kostní a svalové síle. Když vaše hladiny hormonu klesnou, pravděpodobně ztratíte kostní a svalovou hmotu a můžete zvážit. Tyto změny mohou zvýšit riziko vzniku srdečních chorob, cukrovky a osteoporózy.

Muži všech věkových skupin mohou trpět nízkým T, ale u starších dospělých jsou častější.

ReklamaZnakový inzerát

Nízká T a deprese

Nízká T a deprese

Deprese, úzkost, podrážděnost a další změny nálady jsou časté u mužů a žen s nízkým T. korelace. Testosteron terapie může zvýšit náladu mnoha lidí s nízkým T, zejména starší dospělí.

Je nízká T nebo je to deprese?

Společné příznaky nízkého T a deprese mohou dělat diagnostiku komplikovanou. Složité věci, deprese, potíže s myšlením a úzkost jsou také normální známky stárnutí.

Symptomy, které jsou společné jak s nízkým T, tak s depresí, zahrnují:

podrážděnost

• úzkost
• smutek
• nízká sexuální frekvence
• problémy s pamětí
• > Fyzikální příznaky nízké hladiny testosteronu a deprese jsou však odlišné. Lidé, kteří mají depresi, ale mají normální hladiny hormonů, obecně nezpůsobují otoky prsů a snižují svalovou hmotu a sílu, které jsou spojeny s nízkým T.
• Fyzické projevy deprese jsou často soustředěny kolem bolesti hlavy a bolesti zad.
• Pokud jste vy nebo váš milovaný cítili modrý, podrážděný nebo prostě ne, sjednejte si schůzku se svým lékařem. Fyzikální vyšetření a krevní práce mohou pomoci zjistit, zda jsou vaše hladiny testosteronu normální nebo zda trpíte nedostatkem androgenů.

U žen

Nízká T a ženy

Muži nejsou jediní, kteří mohou u nich docházet k poklesu duševního zdraví, když jejich základní hladina hormonů klesá. Jedna studie zjistila, že ženy s nízkým T často trpí depresí. Ženská nízká T je diagnostikována a léčena primárně u žen s perimenopauzou nebo po menopauze.

ReklamaZveřejňovat

Léčba

Možnosti léčby

Hormonální substituční terapie je léčebná možnost, která pomáhá obnovit normální hladinu testosteronu. Syntetický testosteron je dostupný v několika různých formách. Mezi častější volby patří injekce, náplasti, které jste nosili na kůži, a topický gel, který vaše tělo pohlcuje kůží.

Lékař vám může pomoci rozhodnout, který způsob podání je nejlepší pro váš životní styl, úroveň zdraví a pojištění.

Reklama

Podpora

Podpora

U některých mužů může mít nízký T vliv na sebevědomí a fyzickou pohodu. Nespavost, problémy s pamětí a soustředění potíží, které mohou doprovázet nízkou T, mohou být faktory přispívající k této situaci.

Jakmile je léčba zavedena, fyzická stránka rovnice může být vyřešena, ale psychologické příznaky někdy zůstávají. Naštěstí je tu i léčba.

Dýchací cvičení a pozorná meditace se často používají pro problémy s spánkem a úzkost. Zaměření na každý dech vám pomůže uvolnit se a může vám pomoci vyprázdnit vaši mysl negativních myšlenek.

Žurnálování je způsob, jak některé lidi organizovat své myšlenky a pocity. Zapište si, co máte na mysli v nastaveném čase každý den, nebo kdykoli budete mít pocit, že to bude. Někdy se vaše myšlenky na papíře pomáhají cítit lépe.

Nízká hodnota T ovlivňuje všechny ostatní. Kognitivní behaviorální terapie může být také v pořádku, pokud máte potíže s psychologickými příznaky nízkého T. Terapeut vám může pomoci vyvinout techniky zvládání.

Také být trpělivost a porozumění může být skvělým způsobem, jak podpořit přítele, člena rodiny nebo partnera, který se zabývá nízkým T.