Symptomy deprese: časté příznaky, které hledáte

Hlavní body

1. Deprese může způsobit různé příznaky, včetně fyzických i emočních příznaků.
2. Léčba je dostupná a může zahrnovat psychoterapii a léky.
3. Vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, jestliže vy nebo váš milovaný máte zkušenosti se sebevraždou.

Přehled deprese

Zatímco každý se cítí občasný, je velká deprese velmi odlišná. Velkou depresivní poruchou nebo klinickou depresí způsobuje pocity smutku, osamělosti nebo ztráta zájmu o věci, které jste kdysi užívali. Když se tyto pocity vyskytují více než dva týdny, mohou lékaři tuto diagnózu diagnostikovat jako závažnou depresivní poruchu. Tyto příznaky jsou známkou toho, že musíte vyhledat odbornou pomoc. Poraďte se svým lékařem, pokud máte příznaky, které mohou naznačovat depresi.

Časté příznaky deprese

Příznaky deprese se mohou lišit. Mohou se projevit odlišně od člověka k člověku. Pro většinu lidí však příznaky deprese ovlivňují jejich schopnost provádět každodenní činnosti, komunikovat s ostatními nebo jít do práce nebo chodit do školy. Pokud trpíte depresí, může se často vyskytnout některou z těchto skutečností:

Smutek

Nejběžnější příznak deprese je pocit smutku nebo prázdnoty, který trvá déle než dva týdny. Osoba může popisovat tento příznak jako pocit "beznaděje. "Mohou se cítit, jako by se život nedostal lépe a tato intenzivní úroveň smutku bude trvat navždy. Pokud tento pocit trvá déle než dva roky, je známý jako dystymie. Jedná se o typ chronické deprese, ve které jsou nálady člověka stále nízké.

Worthlessness

Neustálé pocity bezcennosti, viny nebo bezmocnosti často doprovázejí tento stav. Lidé se obvykle zaměří na osobní nedostatky nebo minulé selhání. Často se obviňují, když jejich život nevyjde tak, jak by chtěli. Teenageři, kteří trpí depresí, hlásí pocity bezcennosti. Mohou hlásit pocity nepochopení a začnou se vyvarovat interakcí s ostatními.

Podrážděnost

Deprese může způsobit, že lidé mohou snadno zklamat nebo rozzlobit, dokonce i nad malými nebo nevýznamnými záležitostmi. To se často vztahuje k osobě, která prožívá napětí a únavu, což ztěžuje den. Muži a ženy mohou vykazovat symptomy podráždění odlišně od sebe. Ženy často hlásí pocit hněvu v jediném okamžiku a pak se rozzuřují v příštím. Muži se mohou kvůli své depresi objevit nestálé nebo agresivní. Tradiční mužské role ve společnosti mohou také znamenat, že člověk projevuje podrážděnost, protože není schopen "shromáždit" a překonat depresivní příznaky.

Únava

Lidé s depresí se často setkávají s nedostatkem energie nebo jsou stále unavení. Malé úkoly, jako je sprchování nebo vystupování z postele, se mohou zdát, že vyžadují větší úsilí, než je možné. Únava může hrát roli v dalších příznacích spojených s depresí, jako je stažení a apatie. Možná se budete cítit ohromeni pouhým myšlením na námahu nebo venku.

Vina

Deprese je často výsledkem nevyvážených chemických látek v mozku. Lidé, kteří prožívají depresi, se však mohou obviňovat ze svých příznaků. Příkazy jako "Nemůžu dělat nic správného" nebo "všechno je moje chyba" se stanou normou pro vás.

Pláčové kouzla

Lidé, kteří mají depresi, se mohou často bez jakéhokoli zřejmého důvodu plakat. Pláčové kouzla mohou být příznakem deprese po porodu, která se může objevit u ženy po porodu.

Apatie

Lidé s depresí obvykle ztrácejí zájem nebo přestávají hledat potěšení z aktivit, které kdysi užívali, včetně sexu.

Úzkost

Úzkost je pocit hrozícího odsouzení nebo nebezpečí, a to i v případě, že neexistuje odůvodněný důvod. Deprese může způsobit, že se člověk neustále cítit úzkostlivě. Člověk může říci, že jsou neustále napjaté, ale pro toto napětí není žádná přímá hrozba nebo identifikovatelný zdroj.

Neklid

U depresí se může objevit agitovanost a nepokoj, včetně stimulace, neschopnosti sedět nebo rýhování rukou.

Nedostatek koncentrace

Lidé s depresí mohou mít obtížnou dobu zapamatování, udržování pozornosti nebo rozhodování. Únava, pocity bezcennosti nebo pocit "znecitlivění" může změnit rozhodování na rozhovor, který je obtížné splnit. Přátelé nebo rodinní příslušníci mohou diskutovat o konkrétních datech nebo událostech, ale možná se nesmíte pamatovat jen o chvíli později kvůli koncentraci nedostatku soustředění. Tato neschopnost soustředění může vést ke stažení u depresivní osoby.

Odstoupení

Mnoho lidí s depresí se zavřelo ze světa. Mohou se izolovat, neodpovídat na telefonu nebo odmítnout odejít s přáteli. Máte pocit, že jste "necitliví" a že vám nic nedělá radost.

Problémy s spánkem

Lidské spánkové návyky se pravděpodobně změní v důsledku deprese. Možná nebudou schopni usnout nebo usnout. Mohou se vzbudit uprostřed noci a vůbec se nevzdat. Můžeš spát dlouho a zjistíš, že nechceš vypadnout z postele. Tyto příznaky vedou k únavě, která může zhoršit další příznaky deprese, jako je nedostatek koncentrace.

Přejídání nebo ztráta chuti k jídlu

Deprese může často způsobit nedostatek zájmu o potravu a úbytek hmotnosti. U jiných lidí vede deprese k přejídání a přírůstku hmotnosti. Je to proto, že se člověk může cítit frustrovaný nebo ubohý, že se obrací na jídlo jako na to, aby unikl jejich problémům. Přejídání však může vést k nárůstu hmotnosti a způsobit, že projevujete nízkou hladinu energie. Nedostatečné množství jídla může také způsobit, že máte také nízkou hladinu energie a máte pocit, že je slabý.

Myšlenky na sebevraždu

Přemýšlení nebo fantazie o smrti je vážným znamením, které je třeba řešit hned. Podle Mayo kliniky, myšlenky na sebevraždu jsou symptomy běžné u starších mužů. Milovaní lidé nemusí zpočátku zaznamenat toto myšlení a předat symptomy deprese osoby jako změny věku související s duševním zdravím. Nicméně, deprese a zvláště sebevražedné myšlenky nejsou nikdy normální emoce.

Pokud si myslíte, že vy nebo váš milovaný ubližujete, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Na pohotovosti vám lékař může pomoci získat péči o duševní zdraví, dokud tyto pocity ustoupí.

Fyzická bolest

Může dojít k fyzickým příznakům, jako jsou bolesti těla, bolesti hlavy, křeče a potíže s trávením. Mladší děti s depresí obvykle uvádějí symptomy fyzické bolesti. Mohou odmítnout chodit do školy nebo se chovat obzvláště lpějí kvůli starosti o jejich bolesti a bolesti.

Závěr

Pokud máte depresi, léčba vašich příznaků není něco, co můžete snadno překonat. Prostě nemůžete odejít a rozhodnout se, že se jednoho dne budete cítit lépe. Místo toho léčba deprese může vyžadovat účast na psychoterapii nebo užívání léků. Tato léčba (nebo kombinace těchto léčby) vám může pomoci lépe se cítit. Pokud se u Vás objeví příznaky deprese, poraďte se s lékařem primární péče nebo s odborníkem na oblast duševního zdraví.