Lékařská diskuze: Jak mluvit o Vašem MDD

Hlavní depresivní porucha (MDD) ztěžuje pozitivitu, zvláště když se každodenně vyskytuje smutek, osamělost, únava a pocity beznaděje. Ať už emocionální událost, trauma nebo genetika spouštějí vaši depresi, je k dispozici pomoc.

Pokud užíváte léky na depresi a příznaky pokračují, může se cítit jako byste neměli možnost. Ale zatímco antidepresiva a jiné léky, jako jsou léky proti depresi nebo antipsychotika, mohou zmírnit příznaky, neexistuje plán léčby pro depresi. Proto je důležité, abyste byli o MDD otevřeně a upřímní u svého lékaře.

To je jednodušší, než se udělalo, zvláště pokud jste se s vaší nemocí neshodli. Vaše zotavení však závisí na tom, zda můžete překonat tuto překážku. Jak se připravujete na další schůzku, je zde několik ukazatelů, které je třeba mít na paměti.

Zastavte pocit v rozpacích

Nebuďte ochotni mluvit se svým lékařem o vašich příznacích. Bez ohledu na to, zda jste v minulosti měli podrobnou diskusi o depresi, vždy držte svého lékaře ve smyčce.

Uvedení tohoto tématu neznamená, že jste whiner nebo stěžovatel. Naopak, znamená to, že jste aktivní při hledání efektivního řešení. Vaše duševní zdraví je důležité. Takže pokud lék, který užíváte, nefunguje, je na čase experimentovat s jiným lékem nebo jiným typem terapie.

Možná jste velmi citliví na sdílení informací z úzkosti ohledně toho, jak bude váš lékař reagovat. Ale s největší pravděpodobností, nemáte nic, co byste řekli svému lékaři, že předtím neslyšeli. Většina lékařů si uvědomuje, že některá léčení nefungují pro všechny. Držte se zpět a nikdy se nezajímáte, jak se cítíte, může prodloužit vaše zotavení.

Udržujte časopis

Čím více informací sdílíte se svým lékařem, tím lépe bude, aby lékař doporučil účinný léčebný plán. Váš lékař musí vědět vše o vašem stavu, jako jsou příznaky a jak se cítíte každodenně. Pomáhá také poskytovat informace o vašich spánkových návycích, o vaší chuti a energetické úrovni.

Vyvolání těchto informací při schůzce může být obtížné. Chcete-li to snáze ulehčit, uchovejte časopis a zaznamenávejte, jak se cítíte každý den. To dává lékaři jasnější představu, zda vaše současné léčení funguje.

Přiveďte přítele nebo příbuzného pro podporu

Při přípravy na nadcházející schůzku je v pořádku přivést kamaráda nebo příbuzného za podporu.Pokud budete váhat se svým lékařem o MDD, můžete se cítit pohodlně, pokud máte podporu v místnosti s vámi.

Tato osoba nemá být tvým hlasem nebo mluvit ve tvém jménu. Pokud jste však sdíleli své pocity a zkušenosti s tímto jedincem, mohou vám pomoct pamatovat si důležité informace o vašem stavu, jako o tom, co s vámi mluvíte.

Během schůzky může váš lékař také poskytnout rady nebo návrhy. Osoba, která vás doprovází, si může vzít poznámky a pomůže vám tyto návrhy později vyvolat.

Najít jiného lékaře

Někteří lékaři jsou velmi dobře obeznámeni s duševními chorobami a ukazují svým pacientům velkou soucit. Jiní však nejsou tak soucitní.

Pokud užíváte antidepresiva, ale cítíte, že vaše konkrétní lék nefunguje, nedovolte lékaři, aby si vynechal vaše obavy nebo zhoršil závažnost vašeho stavu. Musíte být vaším vlastním advokátem. Takže pokud váš současný lékař tě nepřijme vážně nebo neposlouchá vaše obavy, najděte další.

Vzdělávejte se

Vzdělávání se na MDD usnadňuje přístup k tomuto tématu u svého lékaře. Pokud nejste obeznámeni s depresí, můžete se obávat stigmatu označování duševní chorobou. Vzdělávání je důležité, protože vám pomůže ocenit, že tyto nemoci jsou běžné a že nejste sami.

Někteří trpí depresí tiše. Ty mohou zahrnovat vaše přátele, rodinu, spolupracovníky a sousedy. Protože mnozí lidé o své depresi nemluví, je snadné zapomenout na to, jak je tato podmínka rozšířená. Podle Asociace pro úzkost a depresi v Americe MDD "postihuje více než 15 miliónů dospělých Američanů, což je zhruba 6,7 ​​procenta obyvatelstva ve věku 18 let a starších v daném roce. "

Učení o své nemoci může posílit vás a poskytnout vám důvěru, abyste hledali pomoc.

Připravte se na otázky

Jak se vzděláváte na MDD, vytvořte seznam otázek pro svého lékaře. Někteří lékaři jsou fantastickí, když poskytují svým pacientům užitečné informace. Je však nemožné, aby váš lékař sdílel každou informaci o vaší nemoci.

Máte-li jakékoli dotazy, napište je a podělte se o ně s lékařem při příštím schůzce. Možná máte otázky ohledně připojení k místním skupinám podpory. Nebo jste možná četl o výhodách kombinace určitých doplňků s antidepresivy. Pokud ano, požádejte svého lékaře o doporučování bezpečných doplňků.

V závislosti na závažnosti deprese se můžete zeptat na další terapie pro depresi, jako je například elektrokonvulzivní terapie, která by změnila chemii mozku. Váš lékař může také vědět o klinických studiích, s nimiž se můžete účastnit.

Účinky

U deprese můžete najít úlevu. Obnova a pokračování ve Vašem životě zahrnuje otevřené a upřímné diskuse se svým lékařem. Není důvod cítit se v rozpacích nebo si myslíte, že jste zátěž. Váš lékař vám pomůže. Pokud jedna terapie není účinná, může být lepší.