Diabetes a zácpa: Jaké je spojení?

Přehled

Zácpa je častá komplikace u lidí s diabetem. Život s diabetem znamená věnovat velkou pozornost všem systémům vašeho těla. Některé komplikace diabetu lze snadno vyloučit nebo zvládnout správnou kontrolou hladiny cukru v krvi. V závislosti na druhu diabetu může být vyžadováno podávání léků k řízení cukrů v krvi a k ​​ochraně srdce, ledvin, mozku a dalších orgánů postižených diabetem.

Pokud jde o zvládnutí zácpy, změny stravy a životního stylu však nemusí stačit. Tady je co vědět o tom, proč se vyskytuje častěji u lidí s cukrovkou a co můžete s tím dělat.

ReklamaZveřejnost

Zácpa

Jak častá je zácpa?

Zácpa může být definována jako méně než tři pravidelné pohyby střev každý týden. To může být také definováno jako neuspokojivé pohyby střev s stolicí, které jsou občasné a těžké projít. Může to být nepříjemné a dokonce bolestivé.

Nedávná studie zjistila, že zácpa je častější u lidí s diabetem. Odhaduje se, že přibližně 60 procent lidí s dlouhodobým diabetem se zabývá zácpou.

Reklama Příčiny

Co způsobuje zácpu diabetes?

Poškození nervového systému je známou dlouhodobou komplikací diabetu. Vysoká hladina cukru v krvi z diabetes typu 1 a typu 2 může vést k diabetické neuropatii nebo poškození nervů. Poškození nervů, které ovládají trávicí trakt, může vést k zácpě, průjem a inkontinenci.

Chabé řízení cukru v krvi po dlouhou dobu může zvýšit pravděpodobnost a četnost zácpy.

Kromě možností životního stylu a neuropatie mohou lidé s diabetem někdy užívat léky, které mohou zpomalit čilost a způsobit zácpu. Poraďte se s lékařem o vedlejších účincích všech léků, které užíváte.

Přečtěte si více: 6 přírodní nápady na zácpu »

Denní cukrovka

• Pokud se cítíte čas od času zastavení, nejste sami. Nedávný výzkum naznačuje, že zácpa je častá u lidí s diabetem. Najděte úlevu tím, že začnete s přirozenými řešeními: Jezte více vlákniny, pijte více vody a zvyšte svou fyzickou aktivitu. Pokud si nevšimnete zlepšení, poraďte se se svým lékařem o přechodu na vláknové doplňky, změkčovače stolice nebo projímadla.

ReklamaZveřejňovat

Léčba

Léčba zácpy

Přírodní možnosti

Jednoduchá řešení jsou nejlepší místo k zahájení. Zkuste zvýšit příjem vlákniny, pít více vody a získat pravidelnější fyzickou aktivitu. Všechny tyto funkce mohou pomoci trávicímu systému fungovat hladce.

Zatímco začínáme s přirozenými řešeními pro zácpu, může se ukázat jako užitečné, lidé s diabetem by mohli zjistit, že tato řešení jsou prospěšná, pokud existují větší problémy.

Laxatíva

Laxatíva mohou také poskytnout úlevu, ale měli byste je používat opatrně. Než se přesunete na laxativa jako potenciální léčbu, poraďte se s lékařem. Některé laxativa nejsou určena pro dlouhodobé užívání.

Lékař může být schopen nalézt nejméně intenzivní léčbu, která ulehčí vaše střevní pohyby. Mohou vás vyzkoušet:

• osmotické projímadla
• změkčovače stolice
• prohloubené laxativa
• maziva

Čtěte více: 5 domácích laxativních receptů »

, správné řízení cukru v krvi je nejlepší řešení pro regulaci trávení a zácpy při diabetu. Zabraňuje poškození nervů, které může vést k zácpě, bez ohledu na vaši stravu nebo úroveň aktivity.

Reklama

Takeaway

Taková strava

Zatímco zácpa může být známkou špatného dlouhodobého řízení diabetu, mohlo by to být také způsobeno tak jednoduchým, jako nedostatek vlákna. Přesunem z nejjednodušších na nejintenzivnější řešení s pomocí svého lékaře se může stát, že vaše zácpa může být řízena změnami životního stylu a bez nutnosti léků.