Deprese Po potratu

Zatímco většina těhotenství vede ke zdravým dětem, asi 10 až 20 procent známých těhotenství končí potratem. Potrat je náhlá ztráta těhotenství před 20. týdnem. Většina potratů se vyskytuje v prvních třech měsících těhotenství.

Potraty, také známé jako spontánní potraty, se obvykle vyskytují, když se dítě nenaráží normálně uvnitř dělohy. Přesné příčiny potratů nejsou dobře pochopeny. Nicméně je pravděpodobné, že potraty se mohou vyskytnout, když existují problémy s geny dítěte nebo chromozomy. Určité zdravotní podmínky u matky mohou také způsobit potrat, včetně:

lupus a jiné autoimunitní onemocnění

nekontrolovaný nebo nediagnostikovaný diabetes

virové nebo bakteriální infekce včetně pohlavně přenosných infekcí

Ztráta spojená s potratem může být pro některé lidi zničující. Dokonce i tehdy, když vaše těhotenství skončilo brzy, můžete stále cítit silnou vazbu na dítě, které jste ztratili. Pocity smutku, zlosti a viny nad ztrátou těhotenství jsou časté po potratu.

Příznaky deprese po potratu

Je normální pocit hlubokého smutku a smutku po potratu. U některých žen mohou tyto pocity vést k depresi. Deprese, známá také jako hlavní depresivní porucha, je duševní nemoc, která způsobuje přetrvávající a intenzivní pocity smutku po delší dobu. Mnoho lidí s depresí také ztratilo zájem o činnosti, které kdysi užívaly a měly potíže s každodenními úkoly.

Reklama

pocit smutku, prázdné nebo beznadějné

že je příliš podrážděný nebo frustrovaný
ztrácí zájem nebo radost ve většině nebo ve všech pravidelných aktivitách
pocit neobvykle unavený a nedostatek energie
spí příliš málo nebo příliš mnoho
jíst příliš málo nebo příliš mnoho
pocit úzkosti, neklid nebo ztuhlost
pocit bezcennosti nebo provinění
mít potíže se soustředěním, vzpomínkami na věci a rozhodováním o úmrtí nebo sebevraždě
při pokusu o sebevraždu
mít náhodné bolesti a bolesti neodcházejte ani po léčbě
Deprese po potratu je obvykle nejzávažnější okamžitě po ztrátě těhotenství. V jedné studii výzkumníci zjistili, že míra deprese u žen, u nichž došlo k potratům, klesla během jednoho roku. Po roce ženy s potratem zaznamenaly podobnou depresi jako ženy, které neměly potrat.
Deprese po potratu neovlivní pouze ženu, která měla potrat.Podle výzkumníků významný počet mužů prožívá depresi poté, co jejich partner má potrat. Zjistili však, že muži po potratu mají tendenci se zotavovat z deprese rychleji než ženy.

ReklamaZveřejňovat

Potíže s depresí po potratu

Může trvat dlouho, než se emocionálně zotaví z potratu. V případech deprese vyžadují oba matky a otcové obvykle léčbu. Některé běžné léky na depresi zahrnují:

antidepresivní léky, které napomáhají vyvážení chemických látek v mozku a zmírňují depresivní symptomy

psychoterapie, které vám pomohou pracovat s vašimi emocemi a zdravým způsobem se vyrovnat se svým žalem

elektrokonvulzivní terapie), což je postup, který zahrnuje aplikaci mírného elektrického proudu do mozku a který se používá k léčbě závažných případů deprese, které neodpovídají na léčbu nebo psychoterapii
Pokud máte depresi, můžete vidět zlepšení symptomů abyste se drželi svého léčebného plánu. Vyžívání vyvážené stravy, dostatek spánku a pravidelné cvičení mohou také pomoci zvýšit úroveň energie a odrazit příznaky.
Je důležité, aby se páry vzájemně pomohly vyrovnat se s depresí po potratu. Muži a ženy mohou svůj zármutek různě vyjádřit, takže je důležité respektovat vzájemné emoce a způsoby, jak se vyrovnat se ztrátou. Páry by se také měly soustředit na jasnou komunikaci a vzájemné sdílení svých emocí pravidelně.

Čtení příběhů jiných párů, které se potýkaly s potratem, může být také užitečné při hledání způsobů, jak zvládnout depresi po potratu. "Nikdy jsem vám neudělal: potrat, zármutek, léčení a zotavení" a "prázdné zbraně: potírání s potratem, porodem a úmrtím kojenců" jsou dvě knihy, které obsahují příběhy párů, které mají zkušenosti s potraty a rady, jak se vypořádat se ztrátou. Podporní skupiny mohou být také užitečné pro páry, které se potýkají s depresí po potratu. Zeptejte se svého lékaře ohledně skupin podpory ve vaší oblasti nebo si najděte jeden online na národním seskupení. org.

Výhled

Většina žen, které mají potrat, může očekávat, že jejich deprese ustoupí do jednoho roku po potratu. Léčba je obvykle účinná při odstraňování symptomů a silná síť pro podporu může ženám pomoci vrátit se na nohy. Mnoho žen, které utrpěli potrat, pokračují v úspěšném těhotenství později. Podle Mayo kliniky, méně než 5 procent žen má dva potraty v řadě, a pouze 1 procenta mají tři nebo více opakovaných potratů.

ReklamaZveřejňovat

Existují zdroje, které vám pomohou vyrovnat se s depresí po potratu. Neváhejte se obrátit na pomoc, pokud ji potřebujete.

Jak mohu podpořit přítele nebo člena rodiny, který nedávno potrestal?

Pamatujte si, že každá ztráta je ztráta. Bez ohledu na to, jak daleko bylo těhotenství, bylo to něčí dítě. Nikdy neříkejte věci, aby se člověk cítil, jako by to nebylo velké řešení a že by měla pokračovat dál.Místo toho ji poslouchejte. Nechte, aby vám řekla, co se stalo, jak věděla, že to byl potrat a strachy, které může mít. Buďte připraveni mluvit, ale také být připraveni mlčet. Uvědomte si její chování. Pokud máte pocit, že se s ní dobře nedaří, promluvte s ní a povzbuzujte ji, abyste získali pomoc, protože je normální a není sama.