Epsom Sůl a cukrovka: Jak najít Relief

Poškození nohou a diabetes

Nejdůležitější informace

1. Pokud máte cukrovku, poraďte se se svým lékařem před namáčením nohou v solné lázni Epsom. Namáčení nohou může ve skutečnosti zvýšit riziko problémů s nohou.
2. Někteří lidé mohou doporučit soli Epsomu jako doplněk hořčíku. Ale měli byste místo toho hledat hořčíkové doplňky určené pro perorální podání.
3. Podívejte se na nohy denně na trhliny a známky podráždění pokožky. Jakékoliv problémy byste měli co nejdříve vyřešit.

Pokud máte cukrovku, měli byste si být vědomi poškození nohou jako potenciální komplikace. Poškození nohou je často způsobeno špatnou cirkulací a poškozením nervu. Obě tyto podmínky mohou být způsobeny vysokými hladinami cukru v krvi v průběhu času.

Dobrá péče o nohy může pomoci snížit riziko poškození nohou. Ačkoli někteří lidé namočili nohy v solných lázních Epsom, tento domácí lék se nedoporučuje pro osoby s diabetem. Namáčení nohou může zvýšit riziko problémů s nohou. Poraďte se s lékařem před namáčením nohou v solí Epsom.

inzerceZveřejnění

Epsomova sůl

Co je Epsom sol?

Epsomová sůl se také nazývá síran hořečnatý. Je to minerální sloučenina, která se někdy používá jako domácí lék na bolesti svalů, modřin a třísek. V některých případech lidé přidávají Epsom sol do koupele nebo vany, aby se nasákli.

Pokud máte cukrovku, poraďte se s lékařem před namáčením nohou v solné lázni Epsom. Namáčení nohou může ve skutečnosti zvýšit riziko problémů s nohou. Doporučuje se, abyste každý den umyl nohy, ale neměli byste je namočit. Namáčení může vyschnout kůži. To může způsobit vznik trhlin a vést k infekcím.

Někteří lidé mohou doporučit soli Epsom jako přísady hořčíku. Místo toho byste měli hledat hořčíkové doplňky určené pro perorální použití. Zkontrolujte vitamin a doplňte uličku u místní lékárny. Lidé s cukrovkou mají často nízkou hladinu hořčíku, minerál, který hraje důležitou roli ve vašem těle. Výzkum naznačuje, že perorální suplementy hořčíku mohou u některých lidí s cukrovkou pomáhat zlepšit hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu v krvi.

Pokud lékař nedoporučuje jinak, vyvarujte se užívání solí Epsom soli. Pokud máte zájem o perorální suplementy hořčíku, požádejte svého lékaře o další informace. Mohou vám pomoci zhodnotit možné přínosy a rizika jejich užívání. Mohou také doporučit produkt a množství dávky.

Reklama Léčba

6 tipů pro péči o vaše nohy

Většina z nás tráví spoustu času na nohou. Je důležité pečlivě o ně pečovat, zvláště když máte cukrovku. Zde je šest tipů, jak udržet zdravé nohy:

1. Zkontrolujte nohy denně

Zkontrolujte trhliny a známky podráždění pokožky.Vyřešte všechny problémy dříve. Váš lékař také během návštěvy prohlíží nohy.

2. Umyjte si nohy denně

Vysušte je poté a použijte pleťové mléko, které udržuje pokožku měkkou a pružnou. To může pomoci zabránit prasknutí pokožky.

3. Ořízněte vaše nehty

To vám pomůže udržet vaše nehty z pokožky pokožky. Před uvedením do bot byste měli také zkontrolovat své boty a odstranit malé předměty, které by mohly poškrábat nebo popraskat nohy.

4. Vyhněte se velmi horkému a velmi chladnému prostředí

Poškození nervů způsobené diabetem může způsobit, že nohy jsou méně citlivé na změny bolesti a teploty.

5. Koupit správnou obuv

Správná obuv umožňuje dobrý oběh. Zvažte požádání svého dopředného nebo specializovaného personálu prodejny obuvi o doporučení nebo tipy.

6. Zlepšete oběh

Aby vaše nohy udržovaly dostatečný oběh, pravidelně se cvičejte, položte nohy nahoru při posezení a vyhněte se příliš dlouhé cestě na jednom místě. Snažte se získat denní cvičení nejméně 30 minut denně nebo sledujte doporučení lékaře ohledně tělesné aktivity.

Pokud zaznamenáte známky prasknutí, podráždění nebo rány, dobře vyčistěte oblast. Dodržujte doporučení lékaře, abyste předešli dalším komplikacím. Mohou vás povzbudit k aplikaci antibiotického krému nebo jiných léčebných postupů. To je obzvláště důležité, pokud máte poškození nervů nebo závažné problémy s oběhem.

Dozvědět se více: Najděte správné diabetické ponožky »

ReklamaZveřejněte

Takže

Co můžete dělat teď

Lékař vás pravděpodobně povzbudí, abyste se vyvarovali namočení nohou. Dlouhodobý kontakt s vodou může vysychat kůži. Pokud Vám lékař nedoporučuje další doporučení, můžete sledovat tuto každodenní rutinu:

1. Před mytím nebo opláchnutím nohou zkontrolujte teplotu vody. Voda, která je příliš teplá, může vyschnout kůži a voda, která je velmi horká, může spálit vás.
2. Používejte přírodní mýdlo bez přidaných vůní nebo čisticích prostředků. Vyčistěte všechny oblasti vašich nohou, včetně mezi prsty.
3. Jakmile jsou vaše nohy čisté, vysušte je opatrně, zejména mezi prsty.
4. Jemně masírujte vůně bez vůně do nohou. Vyvarujte se ukládání lotionu mezi prsty, kde přebytečná vlhkost může způsobit, že kůže bude příliš měkká nebo povzbudí růst hub.

Vůně a další chemikálie mohou dráždit a vyschnout kůži. Podívejte se na mýdla, lotiony a další hygienické výrobky, které neobsahují přidané vůně a jiné potenciální dráždivé látky.