Ranní nemoc v noci: léčebné prostředky, příčiny, pomoc a další

Přehled

Nevolnost během těhotenství se obecně označuje jako ranní nemoci. Termín "ranní nemoci" zcela neupřesňuje, co se může projevit. Některé ženy mají v ranních hodinách nevolnost a zvracení, ale nemoci s těhotenstvím se mohou stát kdykoliv během dne nebo v noci.

Závažnost nemoci se liší od ženy k ženě. Můžeš se cítit mírně pokorně, pokud si nedržíš plný žaludek, nebo se můžeš cítit vážně nemocná a vyhazovat se i po pití čisté vody.

Přečtěte si, abyste se dozvěděli více o ranní nemoci v noci, o tom, jak tuto situaci zvládnout a kdy byste měli vyhledat pomoc.

ReklamaZveřejňovat

Příčiny

Příčiny

Lékaři zcela nerozumí tomu, proč nastat onemocnění těhotenství. Hormonální změny, ke kterým dochází během těhotenství, a způsob, jakým na ně reagujete, pravděpodobně hrají roli. Ve vzácných případech mohou nepříbuzné stavy, jako je například onemocnění štítné žlázy nebo jater, způsobit obzvláště těžkou nevolnost nebo zvracení. Ženy nesoucí dvojčata nebo násobky mohou také mít výraznější nemoc.

Nevolnost v těhotenství obvykle začíná před devatenáctidenní známkou. U některých žen může dokonce začít ještě dva týdny po početí. Některé ženy prožívají nemoci brzy, později nebo vůbec ne. Ranní nemoci mohou trvat několik týdnů nebo měsíců, ale obvykle u konce prvního trimestru.

Některé ženy mohou během celých těhotenství pociťovat nevolnost a zvracení. Tato závažnější forma ranní nemoci se nazývá hyperemesis gravidarum. Pouze asi tři procenta žen tuto situaci rozvinou. Je diagnostikována poté, co žena ztratila pět procent její hmotnosti z předimportování a často vyžaduje lékařskou léčbu k řízení dehydratace.

Má ranní nemoc v noci znamenat, že máte dívku nebo chlapečka?

Zdá se, že mezi sexem dítěte a časem nevolnosti není příliš spojeno. Některé výzkumy však naznačují, že ženy, které zažívají hyperemesis gravidarum, jsou častěji nositelé dívky.

Reklama Léčba

Léčba a prevence

Neexistuje žádný dokázaný způsob, jak úplně zabránit ranní nemoci, ale existují změny v životním stylu, které mohou pomoci s vaší nevolností, bez ohledu na to, kdy udeří. Možná budete muset experimentovat s několika změnami, abyste viděli úlevu. A co může fungovat jeden den, nemusí fungovat další.

• Jíst před každým ráno z postele, abyste se vyhnuli prázdnému žaludku. Nevýrazné potraviny, jako suché toasty nebo slané krekry jsou dobrou volbou.
• Vyhýbejte se spouštěčům, jako silné pachy, které vám způsobují pocit nevolnosti.
• Získejte čerstvý vzduch, pokud je to možné. Něco tak krátkého jako procházka kolem bloku může odvrátit nevolnost.
• Zkuste začlenit zázvor do vašeho dne. Můžete například dělat zázvorový čaj čerstvým zázvorem tím, že zmaříte 2-palcový oloupaný kus zázvoru v 1 až 2 šálcích horké vody po dobu 10 až 20 minut.Můžete najít zázvor kapslí a zázvor cukrovinky v mnoha obchodech s potravinami.
• Požádejte svého lékaře o alternativní medicínu. Akupresura, akupunktura, aromaterapie a dokonce i hypnóza mohou pomoci.
• Vezměte si každodenní prenatální multivitamin. Najdete zde mnoho značek přes pult nebo vám lékař může předepsat jeden.

Pokud zjistíte, že většina vaší nevolnosti se stane v noci, zkuste si nechat deník hledat spouštěče. Je váš žaludek prázdný? Jíte jíst těžko stravitelné nebo mastné potraviny, které vás znepokojují? Do jakékoliv potraviny nebo jiných opatření se budete cítit lépe? Hledání úlevy může zahrnovat trochu detektivní práce.

Dokonce i váš denní multivitamin může přispět k vaší nemoci. Zkuste to v jiném denním čase, abyste zjistili, zda to pomáhá. Nebo zkuste to zkusit s malým občerstvením. Pokud se zdá, že nic nefunguje, požádejte svého lékaře, aby vám navrhl jiný typ multivitaminu, který by vás neměl cítit jako nemocný. Někdy může žehlička ve vašem multivitaminu způsobit, že se cítíte komplikovaně. K dispozici jsou odrůdy, které neobsahují železo a lékař vám může navrhnout jiné způsoby, jak splnit tuto výživovou potřebu.

ReklamaZveřejňovat

Vyhledat pomoc

Kdy hledat pomoc

Mírná až středně závažná ranní nemoc obvykle neovlivňuje zdraví vašeho dítěte. Pokud změny v životním stylu nepomáhají, existují další léčebné postupy:

• Vitamín B-6 a doxylamin . Tyto volné obchody (OTC) jsou dobrou obranou proti nevolnosti. Existují také léky na předpis, které kombinují tyto dvě složky. Byly užívány samostatně nebo společně, tyto léky jsou během těhotenství považovány za bezpečné.
• Antiemetika. Jestliže B-6 a doxylamin nedělají trik, antiemetické léky mohou pomoci předejít zvracení. Některé antiemetické léky byly považovány za bezpečné pro těhotenství, zatímco jiné nemusí být. Váš lékař je vaším nejlepším zdrojem pro stanovení výhod ve vztahu k rizikům ve vašem jednotlivém případě.

Pokud máte hyperemesis gravidarum, možná budete potřebovat okamžitou lékařskou pomoc. Nedostatek potravy nebo kapaliny může být nebezpečný pro vaše zdraví a vaše rostoucí dítě. Mohou také vyvstat problémy s vyvážením štítné žlázy, jater a tekutin.

Sledujte příznaky, jako je:

• těžká nevolnost nebo zvracení
• procházet jen malé množství moči, které mohou být tmavé barvy, což může znamenat dehydrataci
• pocit mdloby nebo závratě při stání
• pocit srdečního záření
• zvracení krve
• Extrémní záchvaty nauzey a zvracení mohou vyžadovat pobyt na nemocnici, aby doplňovaly tekutiny a vitamíny pomocí intravenózní (IV) linie. V nemocnici můžete také dostávat další léky. V některých případech vám lékař může dokonce doporučit krmení do tuby, aby se ujistil, že vy a vaše dítě dostáváte dostatek živin.

Reklama

Další kroky

Tipy pro udržení zdravé

Nebojte se příliš, pokud nemůžete jíst normální stravu. V mnoha případech byste se měli po prvním trimestru cítit lépe.

Mezitím vyzkoušejte tyto tipy:

Udržujte žaludek plný, ale ne příliš plný, jíst časté malé jídlo, asi každé nebo dvě hodiny.

• Zvažte konzumaci stravy "BRAT" s jemnými potravinami, jako jsou banány, rýže, jablka, toasty a čaj. Tyto potraviny mají nízký obsah tuku a snadné trávení.
• Zkuste přidávat bílkoviny do všech jídel a svačinek, jako jsou ořechy, semena, fazole, mléčné výrobky a másla z ořechů.
• Zůstaňte hydratováni pitnými tekutinami, jako je čistá voda, často. Pitné nápoje, které obsahují elektrolyty, mohou rovněž zabránit dehydrataci.
• Pokud vaše "ranní" nemoc zasahuje do vašeho spánku, ujistěte se, že nejezdíte příliš brzy po jídle. Když potřebujete vstát z postele, ujistěte se, že pomalu stoupáte. A vyzkoušejte to nejlepší, abyste si mohli po celý den odpočinout.

Jinak se zeptejte svého lékaře na užívání vitamínu B-6 a doxylaminu. Doxylamin je účinná složka přípravku Unisom SleepTabs, pomoc při spánku. Vedlejší účinek tohoto léku je ospalost, takže jeho užívání v noci může pomoci jak při spánku, tak při nevolnosti.

ReklamaZveřejňovat

Takováto

Takováto

Ranní nemoc může být obtížné překonat vaše těhotenství. Nesnažte se žádat o pomoc od přátel a rodiny, když se budete cítit špatně. Snažte se, abyste identifikovali spouštěče a experimentujte s různými opatřeními v oblasti životního stylu, dokud nenajdete směs, která pro vás bude fungovat. A neváhejte kontaktovat svého lékaře ohledně možností léčby a dalších rad.