Se šíří psoriáza? Naučte se fakta

Přehled

Pokud trpíte psoriázou, můžete se obávat, že se rozšíří na jiné osoby nebo na jiné části vašeho těla. Psoriáza není nakažlivá a nemůžete ji chytit od někoho jiného nebo jej předat jiné osobě. Psoriáza se však může rozšířit do jiných částí vašeho těla, pokud ji již máte.

Čtěte dále, abyste zjistili, jak se psoriáza vyvíjí, a způsoby, jak zabránit zhoršování nebo šíření lupénky.

reklamaZveřejnění

Příčiny

Jak se rozvíjí psoriáza?

Psoriáza je velmi častá a chronická kožní onemocnění. Je to způsobeno tím, že váš imunitní systém pracuje na overdrive, což zvyšuje produkci kožních buněk. Jak se produkce zvětšuje, vaše kožní buňky zemřou a zrychlují rychleji. To způsobuje nahromadění mrtvých buněk pokožky, což vede ke vzniku svědivých náplastí na pokožce. Náplasti mohou být červené, velmi suché a velmi silné.

Psoriáza má dva hlavní rizikové faktory: Váš imunitní systém a vaši genetiku. Tyto dva faktory ovlivňují vaše celé tělo, takže můžete na mnoha místech rozvinout psoriázu. Psoriáza je nejčastější na pokožce hlavy, kolena a loktů, ale může se objevit kdekoli.

Psoriáza se může pohybovat také od mírné až těžké. V mírných případech pokrývají lupénky méně než 3% vašeho těla av těžkých případech pokrývá více než 10%. Je možné, že se vaše psoriáza stane více či méně závažným v průběhu času. Psoriáza může také vypadat a cítit se odlišně v závislosti na své poloze.

Může se zdát, že se vaše psoriáza rozšiřuje do jiných částí těla, pokud se stane závažnější. Ale ve skutečnosti máte to, co se říká vzplanutí.

Reklama Spouštěcí spouštěče

Co může vyvolat vzplanutí?

Vědci se domnívají, že více lidí má geny pro psoriázu než ti, kteří je skutečně vyvíjejí. Předpokládá se, že kombinace genetických a ekologických spouštěčů musí být přítomna v případě psoriázy. To je také pravděpodobné vysvětlení, proč psoriáza přichází a jde, nebo se v průběhu času zhoršuje.

Infekce psoriázy mohou být vyvolány různými faktory, včetně:

infekce kdekoli v těle
kouření
zranění kůže, jako stres nebo spálenina
buď z důvodu počasí nebo z toho, že jste ve vyhřívané místnosti
příliš mnoho alkoholu
některé léky
nedostatek vitaminu D
obezita
ReklamaZveřejnění

Prevence

7 tipů pro prevenci šíření lupénky

Léčba je zaměřena na to, abyste příliš rychle zabránili tvorbě kožních buněk, ale existují také kroky, které můžete učinit, abyste zabránili vzniku lupénky.

Přečtěte si více: 10 psoriasis spouští, aby se zabránilo »

1. Zdravá strava

Jíst zdravou výživu je pro každého důležitá, ale může také pomoci snížit vzplanutí psoriázy.

V nedávném průzkumu ve Spojených státech zaznamenali lidé s psoriázou zlepšení jejich symptomů poté, co snížili příjem alkoholu, glutenu a nočníky. Nightshades zahrnují mimo jiné i brambory, rajčata a lilky. Zlepšení bylo také pozorováno u těch, kteří přidali omega-3 a rybí tuk, zeleninu a doplňky vitaminu D do své stravy.

Existuje však jen málo vědeckých studií o účincích stravy na psoriázu. Poraďte se s lékařem o ideální stravě pro vás.

2. Vyhněte se kouření a alkoholu

Toto může být jednodušší řečeno než uděláno. Kouření a alkohol dělají málo, aby pomohly zdravému životnímu stylu a mohou zhoršit psoriázu. Omezte co nejvíce konzumaci kouření a alkoholu, abyste zabránili zhoršení psoriázy. Poraďte se svým lékařem, pokud potřebujete pomoc při ukončení léčby. Mohou doporučit programy a zdroje odvykání kouření, které pomohou zvládnout příjem alkoholu.

Přečtěte si více: 15 tipů pro odvykání kouření »

3. Chraňte pokožku

Spáleniny, řezy a dokonce i očkování mohou způsobit psoriázu. Tento druh traumatu na kůži může způsobit reakci nazvanou fenomén Koebner. Mohou způsobit, že by se v oblastech, kde nemáte za normálních okolností výskyt záchvatů, způsobit zánět psoriázy, což může také způsobit, že se psoriáza rozšiřuje. Chcete-li tomu zabránit, vyzkoušejte tyto tipy:

Používejte opalovací krém, pokud budete na slunci delší dobu. Zatímco některé ultrafialové světlo může pomoci vyléčit psoriázu, přílišná expozice může poškodit pokožku a může dokonce vést k rakovině kůže.

Buďte opatrní, abyste zabránili střihům nebo oškrábání.
Očistěte pokožku po očkování. Očkování by mohlo vést k vzplanutí psoriázy.
4. Snížení stresu

Není vždy snadné řídit stres, a to může být někdy nevyhnutelné. Cokoli od náhlého vývoje života, jako je přechod do zaměstnání nebo ztráta milovaného člověka, k chronickému stresu každodenního života, je spojeno se zvýšením psoriázy.

Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se pokusili snížit váš stres:

Udržujte svůj plán zvládnutelný.

Najděte si čas, abyste mohli dělat to, co se vám líbí.
Utraťte čas s lidmi, kteří vás povznášejí.
Udržujte své tělo zdravé.
Vezměte si pár okamžiků každý den jen proto, abyste dýchali a vyčistili svou mysl.
Další informace o řízení stresu »

5. Spánek

Získání dostatečného spánku může podpořit imunitní systém a může vám pomoci udržet zdravou tělesnou hmotnost a zvládat stres. Všechny tyto věci jsou důležité pro udržení vaší psoriázy v zálivu.

Dospělí se doporučuje dostat sedm až osm hodin spánku denně. Poraďte se s lékařem, pokud máte potíže se spánkem.

Další informace: Jak ovlivňuje vaše tělo sedm až osm hodin spánku? »

6. Přezkoumejte některé léky

Následující léky jsou spojeny se svědivými lupénkami:

lithium

antimalariální léky
propranolol (Inderal)
quinidin (Quinora)
indomethacin
Myslíte si, že jedna z těchto léků může mít vliv na psoriázu.A vždy promluvte se svým lékařem dříve, než opustíte nebo změníte některou z vašich léků.

7. Lotion