Esenciální oleje pro diabetes: funguje to?

Základy

Nejdůležitější informace

Esenciální oleje mohou být použity místně nebo rozptýleny vzduchem.
Mohou být použity k léčbě komplikací diabetu, včetně gastrointestinálních problémů a přírůstku hmotnosti.
Chcete-li na pokožku aplikovat silicový olej, nezapomeňte jej zředit nosným olejem, aby nedošlo k podráždění.

Již tisíce let byly éterické oleje používány k léčbě všeho od malých otřesů až po depresi a úzkost. Oni vyrostli v moderní popularitě, protože lidé hledají alternativní možnosti drahých léků na předpis.

Esenciální oleje jsou tvořeny z extrakce rostlin. Toto se provádí procesem lisování za studena nebo parní destilace. Mohou být poté použity místně nebo rozptýleny vzduchem, aby vám pomohli se zdravotními problémy.

inzerceZveřejnění

Výhody

Jaké jsou výhody esenciálních olejů?

Výhody

Esenciální oleje mohou mít pozitivní vliv na tělo i duši.
Říká se, že snižují vedlejší účinky spojené s řadou zdravotních stavů, včetně cukrovky.
Mohou pomoci v boji proti infekci a uklidnit stres.

Mnoho kultur využívalo esenciální oleje jako způsob, jak zvýšit celkovou kvalitu života. I když jsou tyto oleje běžně známé díky svým uklidňujícím účinkům na mysl a tělo, mají také řadu léčebných přínosů.

Některé esenciální oleje například předpokládají snížení vedlejších účinků zdravotních komplikací, jako jsou vředy a elasticita kůže. Mohou také pomoci při boji s infekcemi, které mohou být častější u lidí s diabetem.

Další možné přínosy zahrnují:

léčení nachlazení a kašle
zklidňující napětí, stres a úzkost
pomáhají vám snadněji usnout
snižují krevní tlak
pomáhají při trávení
problémy s dýcháním
zmírnění bolesti v kloubech
rostoucí koncentrace

Výzkum

Co říká výzkum

Neexistují žádné lékařské důkazy, které by podporovaly používání esenciálních olejů jako léčbu diabetu. Nicméně, esenciální oleje mohou být použity k léčbě komplikací diabetu, včetně gastrointestinálních problémů a zvýšení hmotnosti. Esenciální oleje je třeba užívat s opatrností a ve spolupráci s doporučeným lékařem.

Skořice

V roce 2013 výzkumníci zjistili, že lidé s prediabetem a cukrovkou, kteří jedli skořici, zaznamenali pokles systolického a diastolického krevního tlaku. Ačkoli se studie zaměřila na koření, a ne na éterický olej, možná byste mohli zažít některé z téhož účinku pomocí oleje. Existuje omezený počet studií, takže byste neměli používat k řízení krevního tlaku.

Rosehip

Pokud potřebujete pomoc s řízením hmotnosti, můžete považovat esenciální olej z šípky. Výzkumníci provedli 12-týdenní studie s 32 účastníky s indexem tělesné hmotnosti 25 až 29, což jim poskytlo buď extrakt z šípky nebo placebo. Na konci studie se celkový tuk v břiše, tělesný tuk a index tělesné hmotnosti výrazně snížily u těch, kteří extrakt používali.

Směs olejů

Vědci ve studii na zvířatech z roku 2005 zjistili, že směs, zahrnující fenugreek, skořice, kmín a oregano, zvyšuje citlivost na inzulín u laboratorních zvířat s cukrovkou. Výzkumníci dospěli k závěru, že tato směs olejů snižuje hladinu glukózy a systolický krevní tlak.

ReklamaZveřejnostZveřejnění

Léčba

Jak používat éterické oleje pro symptomy diabetu

Vím, když mé hladiny glukózy nejsou tak dobré - prostě se necítím tak dobré - a [éterické oleje] pomozte mi se všemi. Nemůžu je používat jako moje jediná léčba pro [diabetes], ale jsem opravdu ráda, že jsem je přidal, protože vím, že to pomáhá s některými věcmi, které dělají [diabetes] horší. Začal jsem si všimnout některých dalších výhod s trávením a uvolněním. - Vickie Davis, 40 let, diagnostikován s diabetem typu 2 kolem věku 35 let

Ve studii o diabetických laboratořích a osobách s vysokým indexem tělesné hmotnosti byly éterické oleje podávány perorálními kapkami. Lékaři obvykle doporučují, aby se nepoužívaly esenciální oleje, protože dlouhodobá rizika nejsou dosud známa. To platí zejména u lidí s diabetem, protože není jasné, jak by mohlo ovlivnění hladiny cukru v krvi ovlivnit příjem.

Je obecně považováno za bezpečné podávat esenciální oleje topicky nebo je rozptýlit do ovzduší. Pokud chcete na kůži aplikovat olej, nezapomeňte nejprve ředit olejem. Dobrým pravidlem je přidání 1 unce nosného oleje každých 12 kapek silice. To může zabránit tomu, aby se vaše kůže stala podrážděnou nebo zapálenou.

Mezi běžné nosné oleje patří:

kokosový olej
jojobový olej
olivový olej

Rizika a varování

Rizika

US Food and Drug Administration.
Přečtěte si všechny štítky a podívejte se na všechny přidané ingredience, které mohou sloužit jako alergeny.
Neředěné esenciální oleje mohou způsobit podráždění a zánět pokožky.

Esenciální oleje nejsou regulovány Úřadem pro potraviny a léčiva Spojených států, takže byste měli nakupovat pouze výrobky od renomovaných výrobců. Ujistěte se, že jste si přečetli všechny štítky a hledali další přísady, které mohou být alergeny.

Na kůži byste neměli používat nezředěné esenciální oleje. To může způsobit podráždění a zánět.

Před nanesením zředěných éterických olejů do velkých oblastí pokožky proveďte test na malé ploše. To vám umožní zjistit, zda se u vás projeví podráždění. Nejlepší je použít vnitřní rameno. Počkejte 24 hodin, abyste zkontrolovali, zda máte nějakou nevratnou kůži nebo zarudnutí. Pokud máte svědění, vyvléknete do vyrážky nebo si všimnete nějakých náplastí červené kůže, přestaňte je užívat.

Pokud používáte difuzér, ujistěte se, že ho často čistíte směsí octa a vody, abyste odstranili zbytky nahromaděného oleje a prodloužili životnost difuzoru.

Inzerce

Jiné léčby

Další léčba diabetu

Typický plán péče o diabetes typu 1 nebo 2 zahrnuje:

Výživa a cvičení

na úrovni, musíte vědět, co, kdy a kolik jíte. To zahrnuje omezení příjmu cukru a jíst čisté a zdravé potraviny ze všech skupin potravin, aby se udržovala vyvážená strava. Lidé s diabetem často považují za užitečné pracovat s odborníkem na výživu, aby se ujistili, že dostávají živiny, které potřebují, aniž by přidaly další cukr.

Fyzická aktivita může pomoci ke kontrole hladiny cukru v krvi a krevního tlaku. Doporučuje se, aby každý dostal alespoň 30 minut cvičení pět dní v týdnu.

Léky

Léky se liší podle typu cukrovky. Pokud máte cukrovku typu 1, obvykle to znamená užívání inzulinu. Inzulin můžete podávat sami pomocí injekce nebo inzulínové pumpy. Často je nutné kontrolovat hladinu inzulínu během celého dne, abyste se ujistili, že jste v normálním rozmezí.

Pokud trpíte diabetem typu 2, nemusíte léky potřebovat. Pokud se Vám lékař rozhodne, můžete dostat pokyn, abyste si podali inzulin nebo užívali perorální lék.

Reklama Takeaway

Co můžete dělat teď

V dnešní době je snadné najít esenciální oleje. Můžete začít hledat online nebo ve specializovaném zdravotnickém obchodě. Nákup od přítele, spolupracovníka nebo člena rodiny vám může pomoci, protože se můžete přímo na ně zeptat. Pokud neznají odpověď, mohou jít do společnosti a požádat o informace.

Vždy začněte s ředěním a testováním oleje po jednom na kůži. Pokud nedojde k žádnému podráždění, mělo by být bezpečné používat je místně. Můžete také koupit zvlhčovač, aby se oleje rozptýlily do ovzduší. Neměl byste užívat éterické oleje perorálně.

V následujících týdnech začněte hledat změny ve vašem zdraví a pohodlí. Pokud se u Vás objeví nežádoucí nežádoucí účinky, přestaňte užívat.

Pokračujte ve čtení: Byliny a doplňky k cukrovce »