ŽIjící s CHOPN: Nejlepší a nejhorší města

Asi 30 milionů Američanů trpí CHOCHP a více než polovina toho není známo. Pro osoby žijící s chronickou obstrukční plicní chorobou nebo CHOPN může být každodenní život obtížné. COPD je skupina progresivních onemocnění plic, včetně

• emfyzému
• chronické bronchitidy
• refrakterního (nereverzibilního) astmatu
• některých forem bronchiektázy

Možná víte, že kouření a genetické faktory zvyšují riziko CHOPN, ale také vaše životní prostředí hraje velkou roli. Kde a jak žijete, může značně ovlivnit závažnost příznaků CHOPN. Vzhledem k tomu, že CHOPN přímo ovlivňuje schopnost dýchat dobře, je velmi dobrá kvalita vzduchu velmi důležitá.

reklamaZveřejnění

Pokud máte CHOPN, zjistěte více o faktorech o rizikovém prostředí a o nejlepších místech, kde můžete žít (a dýchat) svůj nejlepší život.

Faktory environmentálního rizika CHOP

Prodloužení expozice dráždivým látkám a znečišťujícím látkám může zvýšit vaše riziko CHOPN. Může se také zhoršit příznaky, pokud ji již máte.

Tabákový kouř je nejvýznamnějším rizikovým faktorem pro CHOPN. Dlouhodobé kuřáci cigaret čelí nejvíce rizikům. Lidé, kteří pokračovali v expozici velkým množstvím pasivního kouře, jsou podle Mayo Clinic také vystaveni zvýšenému riziku CHOPN.

chemické výpary, výpary a prach na pracovišti

• spalující palivové výpary, např. Z plynu používaného k vaření a topení, spárované se špatnou ventilací
• znečištění ovzduší
• Stručně řečeno, to, co dech ovlivňuje vaše riziko CHOPN. Čím více kyslíku a méně znečišťujících látek, tím lépe.

Nejlepší města pro život s CHOPN

Pochopitelně, nejlepší místa k životu pro lidi s CHOPN jsou ty, které mají dobrou kvalitu ovzduší. Dnes má mnoho měst na celém světě zvýšené úrovně znečištění ovzduší - někdy až do nebezpečí. Na druhé straně města vedou cestu čistým vzduchem. Tato místa dělají skvělé bydlení pro ty, kteří žijí s CHOPN.

Podle zprávy amerického Lung Association pro rok 2016 se jedná o nejčistší nejčistší města ve Spojených státech:

Farmington, Nové Mexiko

Cheyenne, Wyoming

Casper, Wyoming < 999> Kahului-Wailuku-Lahaina, Havaj

1. Urban Honolulu, Havaj
2. Bismarck, Severní Dakota
3. Elmira-Corning, Fargo-Wahpeton, Severní Dakota-Minnesota
4. Vedle kvality ovzduší, klima a přístup k lékařům jsou také důležitými faktory při výběru místa vhodného pro CHOPN, říká Dr. Harlan Weinberg, lékařský ředitel Pulmonární medicíny a služby kritické péče v severním Westchesteru NEMOCNICE.
5. "Nejlepším prostředím, jak žít s CHOPN, by byla oblast, která se vyhýbá teplotním extrémům. Pokuste se najít oblast, která je chladná, suchá, s nízkou vlhkostí a která má dobré lékařské zdroje a péči o CHOPN. "
6. ReklamaZveřejněná inzerce
7. Nejhorší města pro život s CHOPN
8. Existuje několik měst po celém světě, které jsou proslulé svým znečištěným ovzduším. Tato místa jsou často průmyslovými středisky s velkým počtem obyvatel a slabou ekologickou regulací.
9. Ve Spojených státech jsou nejvíce znečištěné oblasti Americké plicní asociace pro rok 2016:
10. Bakersfield, Kalifornie

Visalia-Porterville-Hanford, Kalifornie

Fresno-Madera, Kalifornie < Kalifornie

Modesto a Merced, Kalifornie (spojené)

San Jose, San Francisco a Oakland, Kalifornie (spojené)

Pittsburgh, Pennsylvania, New Castle, Ohio Weirton, West Virginia (svázané)

Ačkoli to nebylo na seznamu deseti nejlepších desetiletých sdružení American Lung Association pro rok 2016, Birmingham, Alabama byl uveden seznam nejhorší město, kde žije CHOCHP Lung Institute. Tento seznam zohledňoval nejen znečištění ovzduší, ale i počet nemocnic a rehabilitačních center dostupných ve městech.

1. Reklama
2. Vytvoření domácnosti bez chuti
3. Údržba domova bez kouře je jedním z nejdůležitějších způsobů, jak snížit šance na rozvoj COPD nebo zhoršení příznaků. Existují i ​​další věci, které můžete udělat u vašeho domova, abyste zlepšili kvalitu ovzduší. Dr. Weinberg doporučuje tyto každodenní tipy, které vám pomohou snadněji dýchat ve vašem domě:
4. Vyvarujte se tvrdých chemických čisticích prostředků, sprejů, prášků.
5. Udržujte svůj domov bez prachu a vyvarujte se prašných ploch co nejvíce.
6. Používejte čističku vzduchu.
7. Vyhněte se přímému kontaktu s nemocnými.
8. Hořící voskové svíčky mohou být také dráždivé, takže se musíte zeptat svého lékaře, zda jsou v bezpečí.
9. ReklamaZveřejňovat
10. "Jedna obrovská věc, kterou jsem dělá špatně, byla používání populárních [značkových] svíček v okolí domu," říká Elizabeth Wishbaová, která žije v Bakersfieldu v Kalifornii a 10 let řídí CHOCHP. "Tyto svíčky jsou vyrobeny z vosku na bázi ropy a vůní … velmi špatné pro pacienty trpící astmatem. Začal jsem vyrábět vlastní sójové svíčky s esenciálními oleji a prodávat je online. Teď se mohu těšit ze svíček bez účinků, které zhoršují mé příznaky. "

Příznaky COPD

Protože CHOPN může být nezjištěna, je důležité znát časné známky tohoto onemocnění. Mezi nejčastější příznaky CHOCHP patří:

dechová dušnost, dýchavičnost nebo obtíže s dýcháním, zejména během tělesné aktivity

sípání

• těsnost v hrudi
• chronický kašel s nebo bez hlenu
• , které potřebují vyčistit vaše hrdlo ráno kvůli nadměrnému hlienu v plicích
• časté infekce dýchacích cest

blednutí rtů nebo nehtů

nedostatek energie

pozdější stadia onemocnění

otok v kotlících, nohou nebo nohou

• CHOPN může způsobit nepřetržitý kašel a může sotva omezit úroveň aktivity. V závažnějších případech může být nutné použít kyslíkovou nádrž a zaznamenat významné změny kvality života. Život v městech, které dělají čistý vzduch prioritou a udržování domov bez kouře bez znečišťujících látek, jsou nejlepší způsoby, jak co nejlépe využít život s CHOPN.
• Reklama
• Přečtěte si více: Domácí léky pro CHOPN »