Tipy pro péči o někoho po zákroku na náhradu kolen

Co můžete dělat

Obnovení z chirurgické náhrady kolen může být náročné, zejména bez pomoci přátel a rodinných příslušníků.

Pro mnoho lidí jsou první dny doma nejtěžší. Osoba, o kterou pečujete, je pravděpodobně unavená a bolestivá. Mohou být frustrovaní nebo strach, protože je obtížné, aby se obešli a dělali věci samy.

To je, když budete nejvíce potřebovat. Je důležité být s vaším blízkým trpělivý, když se přizpůsobujete nové roli. Zde je 10 věcí, které můžete udělat, abyste tento přechod usnadnili.

ReklamaZveřejňovat

Připravte dům

1. Začněte se základy

Příprava domů předem může pomoci zajistit hladké zotavení. Můžete například nastavit zotavovnu v prvním patře. Tato místnost by měla mít vše, co byste potřebovali, včetně:

• polštáře na výšku spodní nohy
• noční komora nebo pisoár, pokud není koupelna přístupná
• lůžko, které není příliš vysoké nebo nízké od země
• balení pro koleno
• telefon nebo mobil (s nabíječkou) pro volání po pomoci
• léky, které jsou snadno přístupné, úhledně uspořádané a snadno identifikovatelné
• chodítka nebo berle
• otázky pro vašeho blízkého zdravotního týmu
• rozumné spací prádlo
• rozumné boty, které jsou bezpečné pro procházky po domě
• obvazy pro úpravy obvazů
• světla nebo lampy, které lze snadno ovládat
• čisté, suché a bez vrásek
• vhodné toaletní potřeby

Ujistěte se, že máte na skladě potraviny a ujistěte se, že užitečné položky jsou snadno dostupné. Také byste měli odstranit předměty z podlahy, které by mohly způsobit pád.

Stálý, posezení a stěhování z pokoje do pokoje může být obtížné pro vaše blízké. Možná budete muset pomoci tomu, aby se váš milovaný dostal kolem a splnil si každodenní úkoly. To může znamenat přípravu jídel nebo pomoc při osobní hygieně.

Léky

2. Pomoc při léčbě a péči o rány

Je důležité, aby byly všechny léky užívány tak, jak je předepsáno. Možná budete muset pomoci získat léky, ujistit se, že jsou podávány podle plánu, a sledovat a obnovovat předpisy od lékárny.

Může být užitečné používat denní dávkovač léků. Ty lze zakoupit u místní lékárny.

Pokud je to možné, setkajte se s lékařem svého blízkého před zahájením ambulantní péče. Mohou jít přes to, jaké léky vaše milované člověk potřebuje, a odpovědět na všechny vaše otázky.

Budete také potřebovat sledovat ránu pro otoky a záněty. To může také zahrnovat změnu obvazů a vyzdvižení lékařských potřeb, jako jsou obvazy, podle potřeby.

Snažte se vytvořit rutinu, kde dávkujete léky a provádíte kontroly rány ve stejnou dobu každý den.

ReklamaZveřejňovat inzerát

Domácí práce

3. Vezměte si domácí úkoly

V příštích několika týdnech bude vaše blízké pravděpodobně neschopné dělat cokoliv, co znamená dlouhé období, protahování nebo ohýbání.

Mohou mít těžké dokončit domácí práce, připravovat jídlo nebo provádět jiné úkoly, které vyžadují, aby se přesunuli z místnosti do místnosti.

Ačkoli mohou být schopni dělat lehké úkoly, jako prachování, nebudou moci provádět těžké čištění. To obvykle znamená, že vysávání a prádlo jsou mimo otázku. Pokud je to možné, podnikněte některé z těchto úkolů nebo zorganizujte pomoc.

Možná budete potřebovat pomoc s nákupem a přípravou jídla na chvíli. Zvažte přípravu zmrazených jídel předem a požádejte ostatní přátele nebo rodinné příslušníky, aby upustili od jídla během prvních několika týdnů obnovy.

Je důležité, aby váš milovaný jedl výživné potraviny, užíval předepsané doplňky a dostal spoustu odpočinku ihned po operaci.

Setkání

4. Pomoc s lékařskými schůzkami

Nejen, že vám pomůže udržet kalendář, který vám pomůže sledovat každodenní potřeby vašeho blízkého, ale také vám pomůže zůstat na vrcholu svých schůzek.

Chybějící schůzka může způsobit neúspěchy nebo jiné komplikace, proto je důležité vzít na vědomí jejich následné návštěvy a plánovat podle toho. To zahrnuje přepravu.

Vaše milovaná osoba pravděpodobně nebude schopna řídit se po dobu prvních 4 až 6 týdnů po operaci. To znamená, že je budete muset řídit k jejich schůzkám nebo zařídit někoho jiného, ​​kdo tak učiní.

Pokud dojde k nějakým problémům mezi událostmi, neváhejte oslovit tým péče o své blízké.

Může se jednat o:

• léky nebo neobvyklé reakce na ně
• zvýšená teplota
• vzrůstající bolest
• opuch nebo odvodnění z řezu
• epizody dušnosti nebo bolesti na hrudníku <999 > ReklamaZboží

Rehabilitace

5. Poskytněte motivaci pro rehabilitaci a cvičení

Dodržování plánu rehabilitace je kritické. Pro mnoho lidí to znamená chodit po dobu 30 minut dvakrát až třikrát denně. Mnoho lékařů doporučuje cvičení po dobu dalších 20 až 30 minut dva až třikrát denně.

Váš milovaný může zjistit, že chůze nebo cvičení jsou bolestivé. To je normální. Pokud vyjádří přání přestat s plánem rehabilitace, připomeňte jim, že to, co cítí, je běžné a že rehabilitační pomůcka urychlí jejich zotavení.

Pomáhá jim charakterizovat jejich úsilí, výsledky a pokrok mohou být motivující. Cvičení a chůze s nimi může také pomoci udržet je na cestě.

Podívejte se: Cvičení a úseky po celkové operaci kloubové náhrady »

Reklama

Poznámky

6. Uchovávejte seznam otázek pro lékaře

Je obvyklé mít otázky po operaci a během rehabilitace.Jděte do staré školy s perem a papírovou podložkou, nebo si stáhněte aplikaci s poznámkami, abyste mohli sdělovat své otázky.

Můžete také zjistit, že když máte tendenci k vaší blízké, máte vlastní otázky o správné péči. Dokumentování vašich otázek a obav vám pomůže zapamatovat si, že je budete diskutovat s týmem péče o vaše blízké.

ReklamaZveřejňovat

Monitor

7. Sledování změn

Je pravděpodobné, že váš rodinný příslušník nebo přítel je hluboce zaměřen na obnovu. Z tohoto důvodu může být obzvláště užitečná vnější perspektiva. Pokud zaznamenáte jakoukoli významnou změnu ve fyzickém stavu nebo duševním stavu, je důležité okamžitě kontaktovat lékaře. Komplikace z chirurgického zákroku, změny rány a nežádoucí účinky léků musí být okamžitě řešeny.

Papírování

8. Držet krok s papírem

Náhrada kolen je komplexní postup, který vyžaduje mnoho profesionálních služeb. Výsledkem je, že z několika poskytovatelů a lokalit bude za několik týdnů přicházet řada účtů a zpráv.

Řešení fyzického zotavení může být již stresující. Klesající zádost o papírování a faktury mohou přidat k této úzkosti. Pokud se vám to podaří, ujistěte se, že jste vedli na jakýchkoli upozorněních, které by vás mohly předvést v péči vašeho milovaného člověka. Zůstat na vrcholu papírování může pomoci vašemu blízkému zaměření na zotavení.

Chcete-li si ujistit, že papírování je uspořádáno, uložte vše do složky harmoniky nebo použijte velké pojivo s kartami pro každý typ korespondence.

ReklamaZnakový inzerát

Podpora 9. Poskytněte emoční podporu

Přestože je kolenní náhrada fyzicky zdaněna, je zde i důležitý duševní aspekt oživení a rehabilitace.

Vaše blízké může být frustrováno nebo netrpělivé tou bolestivostí nebo vnímáním nedostatečného pokroku. Špatná mobilita může mít vliv na jejich postoj a smysl pro sebehodnocení. Poskytováním trvalé podpory a povzbuzení můžete pomoci vašemu příteli nebo členovi rodiny urychlit proces obnovy, zůstat na správné cestě a dělat práci potřebnou pro úplné zotavení.

Není to neobvyklé, že lidé vylučují svou frustraci u svého primárního pečovatele. Aby se snížilo riziko ubližování, komunikace je klíčová. Express pocity bez viny a bez obhajoby. Cvičit dobré poslechové dovednosti. Snažte se neříkat věci z frustrace a netrpělivosti osobně.

Další informace: Výměna kolenního kloubu a váš stav mysli »

Sebeobsluha

10. Postarejte se o sebe

Může se vám někdy těžko starat, pokud se o sebe nezajímáte. Vezměte přestávky a zaměřte se na to, abyste zůstali trpěliví a uvolněni. Možná budete chtít jít na krátkou procházku, číst knihu nebo meditovat. Pokud potřebujete delší přestávku, požádejte o pomoc další přátele nebo členy rodiny.

Strava

Spodní řádek

Správná příprava vám pomůže úspěšně pečovat o někoho po operaci náhrady kolenního kloubu. Každá situace obnovení je jedinečná, ale vaše pomoc bude pravděpodobně zapotřebí denně během prvních několika týdnů. Možná budete moci postupovat méně poté, ale buďte připraveni na volání po dobu až tří měsíců.

Jako opatrovatelka je komunikace klíčová, stejně jako péče o sebe, abyste nevyhořeli. Než se dohodnete na péči o někoho po operaci, ujistěte se, že jste fyzicky i emocionálně připraveni na práci.

Pokud si myslíte, že potřebujete pomoc, buďte upřímní a nepokoušejte se jít sám. Období zotavení není čas být mučedníkem. Pokračování v práci samo o sobě, pokud se potýkáte, může vést k dalšímu zranění pro vaše blízké nebo pro sebe.