7 Nejhorších trendů ve fitness všech dob
Obsah:
- Fitness módy, které byste se měli vyvarovat
- 1. Cokoli v křesle
- 2. Věci, které vibrují a kýví se
- 3. Tonizační obuv
- 4. Elektrické pásy
- 5. Prášky a prášky na snížení hmotnosti
- 6. Celebrity fitness videí
- 7. Většina všeho v infomercialu
- Získejte více informací
Fitness módy, které byste se měli vyvarovat
Vhodná postava bude vždy ve stylu, ale příliš často lidé chtějí snadnou cestu ven. Zatímco fitness trendy přicházejí a odcházejí, nekonečné zásobování infomercials a fitness módy jsou často určeny pro jeden účel - snižování peněženky.
Od tablet na spalování tuků až po Shake Weight, zde jsou některé z nejvíce neobvyklých, přesto podivně populárních způsobů, jak lidé prodávali fitness.
inzerceZveřejněníVybavení židlí
1. Cokoli v křesle
Spousta lidí by ráda zhubla sedět. Jsou ochotni sklouznout, skákají a odvracet libry z pasu.
Nejpopulárnějším příležitostným pachatelem je Havajská židle, známá také jako Hula Chair. Jeho otočná základna má utažit váš abs, zatímco sedíte. Bohužel sedění je protikladem cvičení. Nicméně tvůrci těchto židlí jsou nyní milionáři díky lidem, kteří neznají nic lepšího.
Hmotnost vzplanutí
2. Věci, které vibrují a kýví se
Jistě, vibrující břišní pásy z padesátých let vypadaly jako hloupý způsob, jak zůstat ve tvaru, ale to nezabránilo lidem v tom, aby dělali více otřesných věcí, jako je Shake Weight. Tato vibrační činka se stala mediálním vnímáním pouze na novinkou.
Je lepší ukládat 20 dolarů, nakupovat pravidelné činky a dělat časově testované cvičení, jako jsou kadeře, výtahy a lisy.
Tonizační obuv
3. Tonizační obuv
Na trhu je spousta obuvi, která slibuje, že vymaří vše, od zadku až po chůzi. Společnosti jako Skechers používají celebrity jako Kim Kardashian a Brooke Burke, aby podporovaly tónování boty jako dobrý způsob, jak zůstat fit. Na obuvi kolem 100 dolarů to pravděpodobně stojí víc než boty, které teď nosíš, ale podle studie Americké rady o cvičení dělají něco jiného.
Elektrické pásy
4. Elektrické pásy
Někdo si myslel, že používá podobnou šokovou technologii používanou v některých fyzikálních léčebných procedurách, byl způsob, jakým lidé dostanou šestku. Tyto pásy střílí elektrické impulsy do vašeho abs, což způsobuje, že se vaše svaly okamžitě stáhnou. Doufám, že budete mít dost brýle, aby si mohla vyčistit košili, když ji ještě nosíš.
Překvapivě, některé výzkumy ukazují, že pásy mohou zvýšit svalovou sílu a utáhnout břišní část. Pokud však hledáte rychlou fixaci, samy o sobě to nebudou. Musíte také získat pravidelné, dobré staromódní cvičení v celém těle a snížit spotřebu kalorií a nezdravých potravin předtím, než se vaše ocelové oceli odhalí. Kdyby život byl tak snadný.
ReklamaZbožíPilulky na snížení tělesné hmotnosti
5. Prášky a prášky na snížení hmotnosti
Ztráta hmotnosti v pilulce zní příliš dobře, než aby to byla pravda - a to je.Tyto "zázračné" pilulky, které údajně zvyšují metabolismus, často obsahují kyselinu hydroxycitrovou, chroman pikolinát nebo ephedru, které buď nemají absolutně žádnou nutriční hodnotu, nebo mohou způsobovat nežádoucí vedlejší účinky, zejména na srdce.
Vaše peníze jsou lépe vynaloženy na zdravější potraviny, nebo dokonce na zelený čaj, testovaný způsob, jak bojovat proti obezitě a ochránit vaše tělo před nemocemi.
Reklama Celebrity fitness videa
6. Celebrity fitness videí
Jane Fonda, Cher, O. J. Simpson a ten chlápek z Jersey Shore, který si vždycky vytáhne košili, může být slavný, ale to z nich neznamená, že jsou to fitness odborníci. Ve jménu osvědčení o celebritách je v prodeji spousta nevyžádaných reklam, takže buďte opatrní z těchto produktů pro fitness. Musíte se zeptat, jestli se budete držet s DVD delší než nějaká jejich sláva bude trvat.
A pak Chuck Norris znovu udělal jeden, takže nemohou být všichni špatní.
ReklamaZbožíInfomercial zařízení
7. Většina všeho v infomercialu
Pokud se jedná o špatné herce, neobratné vybavení, neuvěřitelné sliby, jemný tisk a blondýnky s bělícími lahvemi, je to pravděpodobně odpadky. A to je vzorec pro téměř všechny ty pozdní noční infomercials hacking magické vybavení, které se zaměřují abs, buchty, nebo cokoliv jiného, co chcete, se změnil na ocel.
Pokud si myslíte, že získáte tělo řecké bohyně pro čtyři snadné splátky ve výši 19 dolarů. 99 zní směšně, pak máš hlavu na rovinu.
Takže
Získejte více informací
Morální příběh: Není to cvičení, pokud není započata práce.
Klíčem k tomu, abyste zůstali ve tvaru, je cvičení, jíst vyváženou stravu a pít dostatečné množství vody. Důležitou součástí fitness je udržování aktivity. Najděte jeden, který se vám líbí, a držte se ho, abyste se cítili dobře a zůstali ve tvaru.
