Co droždí je dobré pro střevo?
Obsah:
Pokud jste někdy prošli sekcí jogurtu v supermarketu, pravděpodobně jste slyšeli termín "probiotikum". Probiotika jsou v podstatě "živé bakterie", které existují v některých potravinách, jako je jogurt, stejně jako v doplňcích. Nedovolte, aby vás strašilo slovo "bakterie". Probiotika spadají pod neoficiální kategorii "dobrých bakterií", protože fungují jako "dobré bakterie", které už žijí uvnitř nás. Tyto mikroorganismy pomáhají vašemu tělu bojovat proti "špatným bakteriím", o kterých jste jistě slyšeli. Pomáhají také při trávení a ujistěte se, že tělo absorbuje správné živiny z vašeho jídla.
Saccharomyces boulardii nebo S. boulardii je jeden typ probiotika. Ale je tu jeden zásadní rozdíl: není to typ bakterie. Je to kvasnice, která funguje jako probiotikum v těle. Za posledních 30 let doporučili lékaři, aby pomohli pacientům s průjmem. Pomáhá regulovat střeva a chrání je před patogeny a dalšími faktory, které mohou poškodit střevní výstelku. Moduluje také různé části imunitního systému a udržuje činnost střevní bariéry v chodu. Lékaři mají související vady funkce střevní bariéry s různými gastrointestinálními onemocněními.
Informace o přírodních a domácích prostředcích pro vředy
Co S. boulardii Má
S. boulardii mohou léčit a zabraňovat mnoha gastrointestinálním (GI) problémům, včetně několika různých forem průjem. Antibiotika jsou jednou z nejčastějších příčin hnacení. Antibiotika předepsaná pro bakteriální infekci v jiné části těla mohou narušit "dobré bakterie" ve vašem střevě, vyplavovat je z vašeho systému spolu s "špatnými". Obvykle se hnacka po několika dnech zastaví, může však vést k kolitidě nebo kolitidě Clostridium difficile (C. difficile), což vyžaduje hospitalizaci. Studie ukazují, že užívání S. boulardii spolu s antibiotiky mohou snížit možnost vzniku průjmu.
Podle jedné studie může také léčit cestovatelský průjem. K tomu dochází, když osoba pije kontaminované potraviny nebo vodu, obvykle v jiné zemi. Další studie zjistila, že může zabránit průjem u kriticky nemocných pacientů, kteří jsou krmeni trubicí a hrozí jim průjem.
Reklama Výzkumníci také zaznamenali pozitivní výsledky při použití S. boulardii k léčbě jak akutního, tak trvalého průjmu u dětí. Ukázalo se také, že je prospěšné při léčení průjmu spojeného s virem HIV.
S. boulardii mohou také pomoci při léčbě jiných onemocnění, jako je nesnášenlivost laktózy, a dokonce mohou mít i budoucnost v léčbě akné, infekcí kvasinek vagíny, vysokého cholesterolu, puchýřů a ran.Zdá se, že zlepšuje kvalitu života lidí s syndromem dráždivého střeva (IBS), stejně jako Crohnova nemoc.
ReklamaČlánkuJak se máte
Lidé obvykle užívají S. boulardii ve formě tablet, ale dávka se mění v závislosti na potřebě. K léčbě průjmu způsobeného antibiotiky se výzkumníci obvykle testují se čtyřmi denními dávkami 250-500 miligramů (mg) a 1 gram (g) denně za C. difficile.
Zatímco nezpůsobuje mnoho vedlejších účinků, obraťte se na svého lékaře dříve, než začnete užívat S. boulardii, zvláště pokud máte alergii na kvasinky, jste těhotná nebo kojíte.
S. boulardii přichází v doplňcích, které si můžete užívat perorálně. Pokud chcete přidat do vaší stravy jiné probiotické potraviny, existují i další možnosti, které přesahují jen jogurt. Kefír, zelí, kombucha, kimchi a miso jsou všichni bohatí probiotiky podporujícími trávení, které vám pomohou regulovat váš systém.
