Co je považováno za vysoký krevní tlak?

Co se stane, když máte vysoký krevní tlak?

Krevní tlak je určen množstvím krve čerpanou srdcem a jak snadno krev protéká tepnami. Vysoký krevní tlak (hypertenze) je, když krev protéká krevami s nadměrnou silou nebo tlakem. To je běžná podmínka, ale neměla by být ignorována. Vysoký krevní tlak také zvyšuje riziko srdečních onemocnění.

Příznaky vysokého krevního tlaku patří:

• bolesti hlavy
• dušnost
• krvácení z nosu
• bolest na hrudi
• problémy s viděním
• závratě

Mnohé z nich příznaky se nezobrazují, dokud není váš krevní tlak nebezpečně vysoký. Je důležité pravidelně kontrolovat krevní tlak, abyste zajistili, že vaše čísla zůstanou v zdravém rozmezí. Čtěte dále, abyste zjistili, jaká je zdravá oblast pro dospělé, děti a těhotné ženy.

Jaké jsou příznaky vysokého krevního tlaku? »

ReklamaZveřejňovat

Zdravé čtení

Co je považováno za vysoký krevní tlak?

Hodnoty krevního tlaku mají dvě čísla. Horní čtení je vaše systolické číslo, což je tlak ve vašich krevních cévách, když vaše srdce kontrahuje. Dolní čtení je vaše diastolické číslo, které měří tlak ve vašich tepnách, když vaše srdce uklidňuje mezi tóny. Dvě čísla společně ukazují, zda je váš krevní tlak zdravý nebo nezdravý. Vysoký systolický (140 a vyšší) nebo diastolický (90 a více) se může počítat jako vysoký krevní tlak. Čísla se však mohou lišit také u dospělých, dětí a těhotných žen.

Vysoký krevní tlak u dospělých

Zdravý krevní tlak u dospělých je údaj pod 120 systolickými nebo 80 diastolickými. Krevní tlak mezi 120/80 až 140/90 je normální. Pokud je však na horním konci, může to být také známka prehypertenze. Pre-hypertenze znamená, že máte větší riziko vzniku krevního tlaku později. Váš lékař může doporučit konzumovat méně soli nebo žít aktivnější životní styl.

Stadia hypertenze pro dospělé

Informujte svého lékaře o lécích, pokud se jedná o čísla krevního tlaku.

systolický tlak	diastolického tlaku	Etapy hypertenze
210	120	stupeň 4
180	110	stupeň 3
160	100	2. etapa
140	90	1. etapa

vysoký krevní tlak u dětí

vysoký krevní může také ovlivnit děti, od kojenců až teenagery. Na rozdíl od dospělých není pro děti specifický "zdravý" rozsah. Místo toho lékař poradí vaše dítě s krevní tlak v průměru. Hypertenze u dětí je, když jejich krevní tlak je vyšší než 95. percentil pro jejich věk, výšku a pohlaví. To znamená, že 95% jiných dětí má nižší krevní tlak.

Například pokud má vaše dítě průměrnou výšku pro svůj věk, normální krevní tlak bude:

Věk (roky)	Muž	Žena
1 až 3	34 až 120/75	83/38 až 117/76
4 až 6	88/47 až 128/84	88/50 až 122/83
7 až 10	92/53 až 130/90	93/55 až 129/88

Informujte svého lékaře, pokud krevní tlak vašeho dítěte čte vyšší.

Vysoký krevní tlak u těhotných žen

Vysoký krevní tlak může také nastat během těhotenství. Hodnoty vyšší než 140 systolických nebo 90 diastolických hodnot jsou považovány za vysoké. Normální krevní tlak během těhotenství je 120 systolických nebo 80 diastolických nebo nižších. Asi 8 procent žen se během těhotenství vyvine nějakou formou hypertenze, říká March of Dimes.

Existují dva typy vysokého krevního tlaku v těhotenství:

• Chronická hypertenze: To je, když je vysoký krevní tlak předtím, než otehotníte, nebo když se vyvíjí vysoký krevní tlak před 20 týdny těhotenství.
• Gestační hypertenze: Tento typ vysokého krevního tlaku je specifický pro těhotné ženy a obvykle se rozvíjí po 20 týdnech těhotenství. Gestační hypertenze zmizí po narození.

Lékař může předepsat léky, pokud máte vysoký krevní tlak během těhotenství.

Přečtěte si více: Co způsobuje vysoký krevní tlak během těhotenství? »

Měření

Jak měřit krevní tlak?

Obvykle sestra zkontroluje váš krevní tlak, aby se ujistil, že není příliš nízká nebo příliš vysoká před tím, než lékař jmenuje. Ale můžete také číst ručně doma. Můžete použít nafukovací manžetu podobnou tomu, která se používá v kanceláři lékaře nebo digitální krevní tlak s automatickým nafukovacím manžetou.

Při měření krevního tlaku si pozorně přečtěte pokyny. Některé faktory mohou způsobit dočasné zvýšení krevního tlaku.

Tyto faktory zahrnují:

• stres nebo úzkost
• studená teplota
• cvičení
• kofein
• plný močový měchýř

klidné místo, když jste klidní a uvolněná.

• Než začnete cvičit a jíst 30 minut před měřením krevního tlaku.
• Nejlepší je, abyste vzali svůj tlak ráno poté, co se probudíte pro konzistenci.
• Byliny, které pomáhají s vysokým krevním tlakem

ReklamaZknihKontakty

Komplikace

Komplikace vysokého krevního tlaku

Neošetřený a nekontrolovaný vysoký krevní tlak může poškodit vaše krevní cévy a další orgány, včetně srdce a mozku.

Komplikace hypertenze u dospělých a dětí zahrnují:

infarkt

• mrtvice
• aneuryzma mozku
• selhání srdce
• selhání ledvin
• ztráta zraku
• Pokud jste těhotná, komplikace vysokého krevního tlaku mohou být:

preeklampsie (vysoký krevní tlak a vysoká hladina bílkovin v moči)

• eklampsie - vysoký krevní tlak, bílkoviny v moči a záchvaty
• předčasný porod
• nízká porodní hmotnost
• abrupce placenty, kde se placenta oddělí od stěny dělohy před narozením
• Léčba

Možnosti léčby vysokého krevního tlaku

Lékař může diagnostikovat vysoký krevní tlak pokud jsou vaše hodnoty krevního tlaku trvale vysoké na třech nebo více samostatných schůzkách.Někteří lidé dostávají bílý srst, což znamená, že jejich krevní tlak se zvyšuje při jmenování lékaře kvůli nervozitě.

Pokud tomu tak je, informujte svého lékaře. Můžete zaznamenat svůj krevní tlak doma několik dní. Pokud jsou vaše výsledky trvale vysoké, naplánujte schůzku navazující.

Léky jsou často předepsány k léčbě vysokého krevního tlaku. Tyto látky zahrnují:

diuretika k odstranění přebytečného sodíku a vody z vašeho těla

• beta 1 blokátory, které pomáhají řídit srdeční frekvenci a uvolnit krevní cévy
• inhibitory angiotenzin konvertujícího enzymu nebo blokátory receptoru angiotensinu II k uvolnění krevních cév <999 > blokátory vápníkových kanálů, které uvolňují svaly kolem krevních cév a zpomalují srdeční frekvenci
• blokátory alfa 1 k uvolnění cév
• vazodilatátory, které pomáhají relaxovat svaly ve stěnách arterií
• alfa 2 agonisté, krevní cévy
• Pokud podtrhuje zdravotní stav způsobuje hypertenzi, budete muset zacházet s tímto stavem, abyste udrželi zdravý krevní tlak. Například lidé se spánkovou apnoe mají tendenci vyvinout vysoký krevní tlak. Léčba spánkové apnoe s CPAP může pomoci snížit váš vysoký krevní tlak v důsledku spánkové apnoe. Dalším příkladem je vysoký krevní tlak spojený s obezitou, který se po ztrátě hmotnosti zlepší.
• Informujte svého lékaře, pokud vaše léčba nepomáhá k vašemu krevnímu tlaku. Můžete mít vysoký krevní tlak, který je nezávislý na základním zdravotním stavu. Tento typ vysokého krevního tlaku je nejběžnějším typem a je známý jako esenciální hypertenze. Pacienti s esenciální hypertenzí pravděpodobně budou potřebovat celoživotní léky k jejich ovládání.

Přečtěte si více: Jak porozumět hodnotám krevního tlaku »

ReklamaZveřejněná inzerce

Prevence

Prevence a péče o děti

Změny ve zdravém životním stylu mohou pomoci při zvládnutí a prevenci vysokého krevního tlaku. Kroky, které můžete užívat, zahrnují:

jíst nízkotučnou dietu s nízkým obsahem sodíku

dostat alespoň 30 minut fyzické aktivity třikrát týdně

• přestat kouřit, protože to může poškodit stěny vašeho cév <999 > snížení spotřeby alkoholu
• udržení zdravé tělesné hmotnosti
• techniky učení učení, jako je hluboké dýchání, jóga a meditace
• dostat spát v noci, jedna studie zjistila, že nespavost může zvýšit riziko vzniku hypertenze 20 procent
• Je těžké zabránit gestační hypertenzi během těhotenství. Ale můžete snížit riziko vzniku tohoto typu vysokého krevního tlaku udržováním zdravé hmotnosti před a po těhotenství, stejně jako jíst zdravě a zůstávat aktivní během těhotenství.
• Přečtěte si více: Jaké potraviny se vyhnout hypertenzi »
• Reklama

Kdy navštívit lékaře

Kdy navštívit lékaře na vysoký krevní tlak

Zavolejte svého lékaře, pokud máte vysoký krevní tlak a:

únava

nevolnost

dušnost

• závratě
• 999> Může to být vedlejší účinek léků.Váš lékař bude odpovídající dávku snížit nebo změnit.
• Měření krevního tlaku je součástí vašeho rutinního vyšetření. Pokud jste ve věku 18 let nebo starší, požádejte svého lékaře o čtení krevního tlaku každé dva roky. Když jste 40 let nebo starší, budete chtít každý rok zkontrolovat své čtení. Některé zdravotnické kliniky budou také provádět bezplatné projekce krevního tlaku. Můžete také naplánovat schůzku v místní lékárně.