Hypertermie: Příznaky, léčba a další
Obsah:
- Hypertermie a hypotermie
- Stages of hyperthermia
- Tepelný zdvih může nastat, když teplota těla dosáhne 40 ° C. Mastoucí je často prvním znamením.
- Stavební dělníci, zemědělci a jiní, kteří dávají na dlouhou dobu mimo teplo, by měli přijmout opatření proti hypertermii. Totéž platí pro hasiče a lidi, kteří pracují kolem velkých pecí nebo ve vnitřních prostorách, které jsou špatně klimatizované.
- Pokud vaše tělo pocítí infekci viru nebo bakterií, může hypotalamus obnovit termostat vašeho těla, aby vaše tělo byl pro tyto infekční agenti teplejší a méně pohostinný. V tomto případě se horečka objevuje jako součást reakce imunitního systému. Jakmile infekce zmizí, váš hypotalamus by měl obnovit teplotu zpět na normální úroveň.
- Prolomte přestávky v odstínu nebo v klimatizovaném prostředí. Pokud nemusíte být v extrémním ohni venku, zůstaňte v domě.
Hypertermie a hypotermie
Možná jste obeznámeni s termínem hypotermie. K tomu dochází, když teplota vašeho těla klesne do nebezpečně nízkých hodnot. Může se objevit i opak. Když teplota stoupá příliš vysoko a ohrožuje vaše zdraví, je to známo jako hypertermie.
Hypertermie je vlastně zastřešující termín. Jedná se o několik podmínek, které se mohou vyskytnout, když systém tepelného regulace těla nemůže zvládnout teplo ve vašem prostředí.
Pokud máte tělesnou teplotu vyšší než 40 ° C, říká se, že máte těžkou hypertermii. Pro srovnání, teplota těla 95 ° F (35 ° C) nebo nižší je považována za hypotermickou. Průměrná tělesná teplota je 98 ° F (37 ° C).
ReklamaZveřejňovatStages
Stages of hyperthermia
Hypertermie přichází v mnoha fázích. Teplo vyčerpání, například, je běžný stav. Jiné, jako je tepelná synkopa, vám mohou být méně známé. Následuje seznam hypertermických stavů a dalších chorob souvisejících s teplem.
Tepelný stres
Pokud se teplota těla začne stoupat a nemůžete se ochlazovat potnutím, dochází k tepelnému stresu. Tepelné napětí může vést k vážným komplikacím, jako je vyčerpání tepla a tepelný úder.
Kromě toho, že se cítite nepříjemně horko, můžete také zažít:
- závrat
- slabost
- nevolnost
- žízeň
- bolesti hlavy
Pokud máte pocit známky tepelného stresu, dostat se do chladnějšího prostoru a odpočívat. Spusťte pitnou vodu nebo jiné tekutiny pomocí elektrolytů, které pomohou obnovit hydrataci. Elektrolyty jsou látky v těle, jako je vápník, sodík a draslík, které vás udržují hydratované. Pomáhají regulovat srdeční frekvenci, nervovou funkci a svalové zdraví.
Pokud se příznaky zhorší, vyhledejte lékařskou pomoc.
Únava na teplo
Pokud dlouhé hodiny ve vysokém teple působí fyzický nepohodlí a psychický stres, může se jednat o tepelnou únavu. Lidé, kteří nejsou zvyklí na extrémně horké počasí nebo horké pracovní podmínky, jsou zvláště ohroženi tepelnou únavou.
Kromě prostého pocitu horkosti, žíznivosti a únavy může být potíže soustředit se na svou práci. Můžeš dokonce ztratit koordinaci.
Pokud zaznamenáte napětí na fyzické a duševní pohodě, vyjděte z tepla a ochlaďte tekutinami.
Pomalé přizpůsobení se práci nebo výkonu v horkém prostředí může pomoci předejít budoucí tepelné únavě.
Tepelná synkopa
Synkopa, známá také jako mdloby, nastává, když klesne krevní tlak a dočasně se sníží průtok krve do mozku.
To se stává, když se vyvíjíte v horkém prostředí. Pokud užíváte beta-blokátor ke snížení krevního tlaku, máte vyšší riziko tepelné synkopy.
mdloby často předcházejí závratě nebo závratě. Můžete se cítit blízko mdloby, ale pokud se budete rychle uvolňovat a ochlazovat, můžete zabránit skutečné ztrátě vědomí. Uvolnění nohou může pomoci.
Stejně jako u jiných chorob souvisejících s teplem je rehydratace klíčová. Jakákoliv tekutina bude, ale nejlépe jsou vodní nebo elektrolytové nápoje.
Další informace: Co očekávat během a po synkopální epizodě »
Srdeční křeče
Srdeční křeče obvykle po intenzivní námaze nebo cvičení v teple. Obvykle jsou výsledkem elektrolytové nerovnováhy a jsou typicky pocity v břišních, nohou nebo ramenních svalech.
Abyste pomohli zmírnit tepelné křeče, odpočiňte na chladném místě a ujistěte se, že doplníte tekutiny a elektrolyty, které se při potu ztratí.
Opakování tepla
Opakování tepla může nastat, pokud stojící nebo dlouhodobě sedíte v teple a nepoužíváte se k teplejším teplotám. To může způsobit zvětšení rukou, dolních končetin nebo kotníků.
Tento otok je způsoben nahromaděním tekutin v končetinách. To je pravděpodobně souvisí s odpovědí zahrnující reabsorpci sodíku do krve ledvinami stimulovanou aldosteronem.
Obvykle dochází k spontánnímu zahřívání edému, jakmile se zvyknete na teplé prostředí. Chlazení dolů a nasazení nohou vám také pomohou, stejně jako zůstanou hydratovány dostatečným přívodem vody a elektrolytů.
Teplo vyrážka
Někdy může být dlouhodobé působení na teplo způsobeno výskytem červených pupenů, které se na kůži objevují. Toto se obvykle rozvíjí pod oblečením, které se namočilo do potu.
Tepelná vyrážka obvykle zmizí sama po ochlazení nebo změně oblečení.
Infekce je však možná, pokud kůži nesmí ochladit brzy po objevení vyrážky.
Další informace: Typy tepelné vyrážky »
Vyčerpání tepla
Jedná se o jeden z nejvážnějších stadií hypertermie. Teplo vyčerpání nastane, když se vaše tělo už nemůže ochladit.
Navíc k pocení hojně, můžete zažít:
- závrat
- slabost
- žízeň
- koordinační otázky
- potíže koncentrace
- > Jedná se o poslední fázi předtím, než nastane tepelný úder, takže je důležité, abyste odpočívali a rehydratovali, jakmile budete mít pocit, že se příznaky vyvíjejí.
- Pokud nemáte pocit, že se vaše příznaky zlepšují, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Pokračujte v čtení: Máte teplo nebo vyčerpání? Zjistěte příznaky »
Reklama
Vyhledejte lékařskou pomoc
Kdy vyhledávat okamžitou lékařskou pomocHypertermie nejzávažnějším stupněm je tepelná mrtvice. Může to být fatální. Jiné nemoci související s teplem mohou vést k tepelnému mozku, pokud nejsou léčeny efektivně a rychle.
Tepelný zdvih může nastat, když teplota těla dosáhne 40 ° C. Mastoucí je často prvním znamením.
Další příznaky a symptomy zahrnují:
podrážděnost
zmatenost
- problémy s koordinací
- propláchnuté kůže
- snížené pocení
- slabý nebo rychlý puls
- by měl:
- Zkuste se dostat na chladné místo, nejlépe s klimatizací.
Napijte vodu nebo sportovní nápoje plněné elektrolytem.
- Udělejte si chladnou koupel nebo sprchu, abyste urychlili zotavení.
- Umístěte ledové sáčky pod paže a kolem vašeho okolí.
- Pokud se vaše příznaky nezlepší při pokusu o ochlazení a rehydrataci, nebo uvidíte někoho, kdo vypadá, že má teplo, okamžitě zavolejte místní pohotovostní službu.
- ReklamaZveřejnění
Rizikové faktory
Kdo je ohrožen hypertermií?Lidé, kteří pracují ve velmi horkém prostředí nebo jsou vystaveni vysokému teplu v průběhu práce, představují vysoké riziko hypertermie.
Stavební dělníci, zemědělci a jiní, kteří dávají na dlouhou dobu mimo teplo, by měli přijmout opatření proti hypertermii. Totéž platí pro hasiče a lidi, kteří pracují kolem velkých pecí nebo ve vnitřních prostorách, které jsou špatně klimatizované.
Některé zdravotní stavy mohou také zvýšit riziko hypertermie. Některé léky na srdce a krevní tlak, jako jsou diuretika, mohou snížit schopnost vychladnout pot. Pokud jste na nízkomolekulární dietu, která pomáhá řídit vysoký krevní tlak, může být rychlejší hypertermie.
Děti a starší dospělí jsou také vystaveni zvýšenému riziku. Mnoho dětí hraje tvrdě v horkém venku, aniž by potřebovalo čas na odpočinek, ochlazení a zůstat hydratované. Starší lidé mají tendenci být méně vědomi teplotních změn, takže často nereagují včas, pokud se jejich prostředí zahřívá. Starší dospělí, kteří žijí v domě bez ventilátorů nebo klimatizace, mohou také čelit hypertermii v extrémně horkém počasí.
Reklama
Hypertermie vs. horečka
Jaký je rozdíl mezi hypertermií a horečkou?Teplota vašeho těla je regulována částmi mozku nazývanými hypotalamus. Obvykle udržuje teplotu kolem 98 ° C (37 ° C), s nepatrnými změnami v průběhu dne i v noci.
Pokud vaše tělo pocítí infekci viru nebo bakterií, může hypotalamus obnovit termostat vašeho těla, aby vaše tělo byl pro tyto infekční agenti teplejší a méně pohostinný. V tomto případě se horečka objevuje jako součást reakce imunitního systému. Jakmile infekce zmizí, váš hypotalamus by měl obnovit teplotu zpět na normální úroveň.
Při hypertermii z tepelného mozku však tělo reaguje na změny ve vašem prostředí. Přírodní chladicí mechanismy těla, jako je pocení, nestačí na překonání tepla v okolí. Vaše teplota stoupá v reakci, což způsobuje, že se u Vás objeví některé z výše popsaných příznaků.
Některé volné léky, jako je acetaminofen (Tylenol), mohou pomoci snížit horečku. Byly by však neúčinné při léčbě hypertermie. Pouze změna prostředí, rehydrataci a externí úsilí (jako je studená voda nebo ledové obaly na pokožce) mohou zvrátit hypertermii.
ReklamaZveřejňovat
Prevence
Jak předejít hypertermiiPrvním krokem při prevenci hypertermie je rozpoznání rizik při práci nebo hraní v extrémně horkých podmínkách.Být v teple znamená, že budete dodržovat následující opatření:
Prolomte přestávky v odstínu nebo v klimatizovaném prostředí. Pokud nemusíte být v extrémním ohni venku, zůstaňte v domě.
Zůstaňte dobře hydratováni. Pít vodu nebo nápoje obsahující elektrolyty, jako je Gatorade nebo Powerade, každých 15 až 20 minut, když jste aktivní v teple.
- Používejte lehké a světlé oblečení v exteriéru.
- Pokud váš domov není dobře klimatizovaný, zvážit čas strávený v klimatizovaném nákupním centru, knihovně nebo jiném skvělém veřejném místě během horkých kouzel.
- Další informace o mimořádných událostech ohně "