Nejlepší blogy o vědomí z roku 2017

Tyto blogy jsme pečlivě vybrali, protože aktivně pracují na vzdělání, inspirují a posilují své čtenáře častými aktualizacemi a vysoce kvalitními informacemi. Pokud byste nám chtěli informovat o blogu, nominujte je na adrese bestblogs @ healthline. com !

Obecně řečeno, všímavost znamená živobytí v okamžiku. To znamená, že jste si vědomi svých pocitů a zkušeností, aniž byste udělali úsudek nebo nereagovali. Umožňuje zpomalit a zpracovávat věci spíše než být odpojeni a procházet pohyby, aniž byste pochopili, proč se chováte určitým způsobem.

reklamaZveřejnění

Některé postupy, které pomáhají lidem dosáhnout pozornosti, jsou meditace, jóga, tai chi a qi gong.

Americká psychologická asociace věří, že pozornost může mít prospěch jak pro psychology, tak pro jejich pacienty. Tito blogoví hráči přijali náročný úkol učit nás, jak žít, dýchat a být v momentě. Pokud hledáte více míru a perspektivu ve svém životě, podívejte se na jejich věrohodné příspěvky.

Oxfordské centrum pro vědomí

Oxfordské centrum pro vědomí je výzkumná organizace. Usilují o zlepšení života lidí s depresí pomocí technik všímavosti. Místo je dobrým zdrojem pro porozumění více o pozornosti a tom, jak může pomoci se stresem, depresí a celkovým duševním a fyzickým zdravím. Novinkou? Vyzkoušejte to s jejich krátkým videem, který vás provede procesem.

reklama

Navštivte blog .

Tweet @OMC_mindfulness

ReklamaZveřejňovat

Mindful

Mindful je místo, kde se komunita vnímavosti snaží najít spojitost, zdroje a informace, abyste mohli žít všímavějším každodenním životem. Tým spisovatelů a lékařských poradců pracuje na tvorbě článků v časopisech a online obsahu, které zkoumají otázky související s pozorností. Příspěvky se zabývají tématy, jako je například vyvarování se rozptýlení mobilních telefonů a meditačních technik, které pomáhají s úzkostí, záchvaty paniky a depresí.

Navštivte blog .

Tweet @MindfulOnline

Cait Flanders

Neustále bombardujeme reklamy na produkty nebo služby, které nemusíme nutně potřebovat. Společnost Cait Flanders se zaměřuje na to, že využívá pozornosti k tomu, aby spotřebovávala méně a soustředila se více na pohodu a osobní potřeby. Zaváhala zákaz nákupu, aby ušetřila peníze a byla si více vědoma toho, co konzumovala. Cait dává podrobnosti o tom, jak to začalo v roce 2014 a kde byla, když skončila v roce 2016. Navíc nabízí tipy na to, jak pracovat s vnímavým rozpočtem.

Navštivte blog .

ReklamaČervenec

Tweet ji @caitflanders

Blog Tiny Buddhy

Lori Deschene založil Drobný Buddha, aby svým čtenářům přinesl štěstí a mír.Blog je veden buddhistickými filozofiemi a zaměřuje se na to, aby se starodávná moudrost aplikovala na denní problémy dneška. Drobný Buddha má také hostující příspěvky od pozorných praktiků, jako je holistická láska trenéra Laura Smilskiová, která píše o učení se ze srdce a nakonec ocenění zkušeností.

Navštivte blog .

Reklama Twitter: @tinybuddha

Wildmind buddhistická meditace

Jsou upřímnost a meditace totéž? Ne tak docela. Divoký tvůrce a buddhistický učitel Bodhipaksa chce, abyste poznal rozdíl. Vyučuje buddhistickou meditaci a vysvětluje, jak může pomoci úzkost, deprese a každodenní život. Bodhipaksa také má indiegogo kampaň k zahájení své vlastní meditační aplikace.

ReklamaZveřejňovat

Navštivte blog .

Tweet je @_ wildmind

Kolo

Kolo, blog od nezávislého vydavatele Shambhala Publications, je rozhodně před křivkou. Shambhala byla založena v šedesátých letech minulého století, kdy vnímání, meditace a jóga byly považovány za kontrakultury. Společnost se nikdy nevzdala své poslání. Nadále přinášejí buddhistické učení západní kultuře. Příspěvky na blogu také oznamují a vysvětlují nadcházející workshopy, které představil Shambhala.

Reklama Navštivte blog .

Tweet Transcendentální meditační blog

Transcendentální meditace (Transcendental meditation) je druh meditace. Některé důkazy ukázaly, že pomáhají úzkosti, depresi, mozkové funkci a srdečnímu zdraví. Tento blog se zaměřuje výhradně na tento typ meditace. Příspěvky vysvětlují, co to je a jak může pomoci při různých otázkách duševního a fyzického zdraví. Tam jsou také osobní příběhy od lidí, kteří používali TM k překonání závislosti a trauma v minulosti.

Navštivte blog

Zenové návyky Stejně jako filozofie zakladatele Leo Babauty, blog Zen Habits udržuje věci jednoduché a jasné. Všimnete si rozdíl od ostatních blogů hned. Místo má design bez ozdůbek, používající černý text na plné bílé pozadí bez reklam nebo obrázků. Příspěvky se zabývají řadou témat, jako je například omezení ústupu a tipy pro rozvíjení nových myšlenek a dovedností.

Navštivte blog

Tweet @zenhabits

Publikace moudrosti Publikace moudrosti je další vydavatelská společnost, která se zaměřuje na publikování obsahu souvisejícího s klasickým buddhismem. Příspěvky v blogu jsou napsány několika autory a každý má jinou chuť. Někteří dokonce hrají s odkazy na pop kultury, jako je tomu u karmy Darth Vadera.

Navštivte blog

Tweet @WiddomPubs

Osobní excelence Někdy vyžaduje praktický přístup, jak přivést starověké filozofie do moderních, rozhodných tipů. Celestine Chua to dělá jen s osobní excelencí. Jejich příspěvky se zabývají otázkami, jimž dnes mnozí čelí, jako když říkat ne, když je pro vás zdravější, jak se vypořádat s neúspěchy v životě a tipy pro řešení vyhoření ve věku sociálních médií.

Navštivte blog

Tweet jí @celestinechua

Důležitá záležitost: Holstee Bratři Dave a Mike Radparvar opustili své zaměstnání, aby založili svou tričku společnosti Holstee. Vedoucí síla jejich rozhodnutí - myšlenka, že je to váš život a vy byste měli dělat to, co máte rádi - se staly manifestem nové společnosti. Holstee blog nadále zůstává věrný svým hodnotám. Příspěvky se zabývají řadou pozorných témat, jako je to, jak si užívat malých věcí a připomínat nám, abychom praktikovali sebe-soucit.

Navštivte blog

Tweet @HOLSTEE

Lust for Life Tým Lust for Life je malá skupina zaměřená na růst společenského podnikání, aby podpořila pozitivní změny ve společnosti. Jsou to všichni dobrovolníci, kteří využívají prostředky vynaložené na události, aby znovu investovali do společenské iniciativy, v níž věří: sdílení informací, které pomohou lidem žít zdravějším a holistickým a cílevědomým životem. Iniciativa a blog jsou založeny v Irsku, takže získáte pohledy někdy, které se trochu liší od názorů USA. Příspěvky, jako jsou úvahy redaktora, dělají to nejlepší, aby lidem připomínali, že jsme všichni spolu a mnozí z nás sdílejí stejné problémy.

Navštivte blog

Tweet je @lustforlife

London Mindful London Mindful je další tým jednotlivců, kteří byli přemýšleni a chtěli se podělit o způsob, jakým jsou spolu s ostatními. Spisovatelé nabízejí tipy, jak cvičit pozornost v různých oblastech života, i když žijí v rušném městě. K dispozici je také část věnovaná konkrétně podnikání a způsobu, jakým si můžete vzpomenout na práci.

Navštivte blog

Tweet je @LondonMindful

Paní Mindfulness Melli O'Brienová je učitelka, která věří, že vědomí je její vášeň a její účel. Kromě blogování vyučuje meditaci a jógu. Ona také hostuje ustoupit. Její blog představuje pěknou rovnováhu mezi uvedením do pozornosti pro začátečníky a poskytováním nových rad a perspektivám lidem, kteří praktikují po dlouhou dobu. Melli dokonce zobrazuje vlastní sbírku čtenářů v jednom příspěvku, s rozsáhlým seznamem poezie s důvěrou.

Navštivte blog

Tweet ji @MrsMindfulness

Umění žít Sri Sri Ravi Shankar založil Umění žít v roce 1981 jako neziskové, aby poskytl lidem nástroje, které potřebují k vedení života bez stresu a násilí. Témata blogu se pohybují od redukce a ovládání hněvu k používání jógy a pozornosti při hubnutí. Najdete zde také bezplatné e-kurzy rozdělené do kategorií zaměření: jóga, meditace, cvičení s dýcháním a snižování stresu.

Navštivte blog

Tweet @SriSri

Breathedreamgo Vědomí je technika, která vám může sloužit kdekoli. To blogger Mariellen Ward věří. Píše o cestách do Indie, Thajska a Anglie - jen abychom jmenovali několik. Pro rok 2017 se Mariellen rozhodl zaměřit více na udržitelné cestování s ochranou přírody a sdílením autentických kulturních zážitků.

Navštivte blog

Tweet ji @Breathedreamgo

Blog pozitivnosti Jste-li skleněný poloprázdný druh, může Henrik Edberg pomoci. Jeho pozitivní blog se zaměřuje na techniky, které mění způsob myšlení a situace od negativních po pozitivnější. Podívejte se na jeho každodenní tipy pro přijetí optimističtějšího přístupu, seznam motivačních uvozovek a mnoho dalšího.