Vaginální tlak během těhotenství: je to normální?

Mezi vaším rostoucím dítětem je zvýšené množství krve a nepopiratelné právo gravitace, vaginální a pánevní tlak častými stížnostmi pro mnoho maminky, které mají být.

Zajímavé je, že nejde jen o třetí trimestr, kdy se mohou objevit ty zřejmé bolesti a obecné pocity těžkosti. Některé ženy hlásí vaginální a panvový tlak i v prvním a druhém trimestru.

Přesný důvod vaginálního nebo pánevního tlaku může být obtížné při diagnostice. Buďte si však jisti, že je to normální. Zde je to, co ji pravděpodobně způsobuje, jak ho zmírnit a kdy byste měl zavolat svému lékaři.

ReklamaČlánky

Příčiny

Příčiny vaginálního a pánevního tlaku

Porozumění přesně tomu, co způsobuje, že nepříjemné pocity v pánevní nebo vaginální oblasti nejsou vždy snadné. Pokud však trpíte tlakem ve druhém a třetím trimestru, pravděpodobně viní vaše rostoucí dítě.

Jak vaše dítě roste a stává se těžší, zvyšuje tlak na svaly v pánevní dně. Tyto svaly poskytují podporu děloze, tenkého střeva, močového měchýře a konečníku.

Jak se vaše těhotenství postupuje, váš malý člověk se dostane ještě víc do vašich orgánů, boků a pánve. To dělá více stresu, no, všechno!

Dalším pravděpodobným viníkem pro celý ten pánevní tlak v pozdních měsících těhotenství je hormon relaxin. Pomáhá uvolňovat vazky, když se přiblížíte k porodu, ale může také ovlivnit vaše pánevní klouby. Některé ženy mají bolest poblíž pubiální kosti a pocit roztřesených nohou.

reklama

Co je ovlivněno?

Co je ovlivněno?

Vaše klouby, svaly a kosti budou ovlivněny těhotenstvím. Bohužel zvýšený tlak, který máte pocit, nezmizí až do dodání. Ve skutečnosti to bude pravděpodobně horší, když vaše dítě klesne - to je, když se pohybují ještě daleko do vašeho pánevního regionu při přípravě na doručení.

Můžete si všimnout, že tyto pocity tlaku a mírné bolesti se objevují s nějakým pohybem. To proto, že pohyb nahoru a dolů na chůzi, lezení po schodech, nebo dokonce překonání nárazů v autech vás zničí.

ReklamaZkraje

Bolesti

Bolesti během ranného těhotenství

Pokud trpíte vaginálním nebo pánevním tlakem v prvním trimestru nebo v časném okamžiku, nevinujte dítě ještě. V prvních týdnech těhotenství je vaše dítě pravděpodobně příliš malé, aby bylo důvodem. Existuje však mnoho dalších věcí, které by mohly být na vině.

Pocit křeče v prvních týdnech těhotenství může být kvůli rozšiřující se děloze. Dávejte pozor na známky vaginálního krvácení, jestliže máte bolesti podobné křečemi. Pokud začnete špinit nebo krvácet, zavolejte svého lékaře.Cramping je častým příznakem potratu.

Zácpa může také způsobit pocity tlaku. Vzhledem k tomu, že vzrůstající těhotenské hormony a zvýšená hladina železa (díky tomuto prenatálnímu vitamínu) způsobují zmatek na vašem zažívacím traktu, vaše pánevní nepohodlí by mohlo souviset s vaší potřebou pomoci.

Pokud tomu tak je, ujistěte se, že pijete hodně vody a konzumujete spoustu vlákniny. Zeptejte se svého lékaře i na změkčovače stolice, které jsou bezpečné pro těhotenství.

Reklama Reliéf

Hledání úlevy

Abyste okamžitě uvolnili tlak, zkuste ležet na své straně a zaměřte se na dýchání. Můžete také vyzkoušet následující nápady.

• Proveďte několik pánevních cvičení, jako jsou plavecké panvy a role.
• Zkuste relaxovat v uklidňující lázni s teplou vodou (ne horké). Můžete také stát ve sprše a nasměrovat vodu vzadu.
• Používejte oděv na těhotenství, známý také jako popruh na břiše. Jsou navrženy tak, aby podporovaly vaše břicho a nabízejí úlevu do boků, pánve a dolní části zad.
• Pokud je to možné, vyvarujte se náhlým pohybům. Snažte se, aby se v pasu nezvrtlo. Místo toho pracujte na otáčení celého těla.
• Získejte prenatální masáž s licencovaným terapeutem, který se specializuje na léčbu těhotných žen.
• Pokuste se posadit co nejvíce. Zvedněte nohy, pokud je to možné.
• Pokud jste pracovali pravidelně předtím, než jste těhotná, nezastavujte. Modifikujte podle potřeby, ale důsledně trénujte. Pokud si nejste jisti, jak upravit váš trénink, zeptejte se svého lékaře.

ReklamaZkraje

Tlak proti bolesti

Tlak proti bolesti

Zatímco tlak ve vaginální nebo pánevní oblasti je jedna věc, úplná bolest je zcela jiná. Tlak v této oblasti se může podobat bolesti, kterou pocítíte u menstruačních křečí. Můžete také zaznamenat bolesti v dolní části zad.

Bolest v pánevní oblasti je těžké omyl za tlak. Když zažíváte bolesti v této oblasti, je obvykle dost ostré, že budete mít těžké chůze nebo dokonce mluvit. V takovém případě byste měli okamžitě kontaktovat svého lékaře.

Další důvody, proč si okamžitě zavolat svého lékaře, jsou:

• panenská bolest tak intenzivní, že nemůžete chodit nebo mluvit
• silná bolest hlavy
• závrať
• náhlé otoky rukou, > Vydejte se do nemocnice, jestliže trpíte vaginální nebo pánevní bolesti kromě dalších příznaků, včetně horečky, zimnice nebo vaginálního krvácení.

Během těhotenství existují závažné příčiny bolesti pánve. Mohou to být například potraty, mimoděložní těhotenství nebo předčasná práce. Další nebezpečné stavy, jako je preeklampsie nebo abnormality placenty, mohou také způsobit pánevní bolest.