ÚNava a ztráta chuti k jídlu

Přehled

Únava je neustálý stav únavy, dokonce i když jste dosáhli svého obvyklého množství spánku. Tento příznak se vyvíjí v průběhu času a způsobuje pokles fyzické, emocionální a psychologické úrovně energie. Máte také větší pravděpodobnost, že se nebudete cítit motivovaní k účasti na aktivitách, které obvykle využíváte.

Některé další známky únavy zahrnují pocit:

->

• fyzicky slabší než obvykle
• unavený, navzdory zbytku
• jako byste měli méně vytrvalost nebo vytrvalost než normální
• nemáte stejnou touhu jíst, jako jste zvyklí. Příznaky snížené chuti k jídlu zahrnují chuť k jídlu, neúmyslnou ztrátu hmotnosti a necítí se hlad. Myšlenka na jídlo může způsobit, že se cítíte nevolně, jako byste mohli po jídle zvracet. Dlouhodobá ztráta chuti k jídlu je také známá jako anorexie, která může mít lékařskou nebo psychologickou příčinu.

Může být varovným signálem vašeho těla, když máte pocit únavy a ztráty chuti k jídlu. Čtěte dále a zjistěte, jaké podmínky mohou tyto příznaky způsobit.

ReklamaZboží

Příčiny

Co způsobuje únavu a ztrátu chuti k jídlu?

Únava a ztráta chuti k jídlu jsou příznaky několika zdravotních stavů. Podmínka může být stejně obvyklá jako chřipka nebo znamení něčeho vážnějšího, jako je rakovina. Často ztráta chuti k jídlu může způsobit únavu, zejména pokud nedostáváte dostatek kalorií nebo živin. Chronická nebo dlouhodobá bolest může také narušit váš chuť k jídlu a způsobit únavu.

fibromyalgie

migrény

• poškození nervů
• syndrom posturální ortostatická tachykardie
• Mezi další příčiny únavy a ztráty chuti k jídlu patří:
• syndrom chronické únavy
• těhotenství

chřipka a běžné nachlazení

• poporodní deprese
• teplo
• premenstruační syndrom
• syndrom
• Příčiny léků
• Léky
• Může se také cítit více unavená než obvykle, když vaše tělo bojuje s infekcí. Některé léky mají vedlejší účinky, jako je nevolnost a ospalost. Tyto vedlejší účinky mohou snížit chuť k jídlu a způsobit únavu.

Léky, o nichž je známo, že způsobují tyto příznaky, zahrnují:

spací pytle

antibiotika

léky na krevní tlak

• diuretika
• 999> Psychické příčiny
• Psychologické
• Tyto poruchy mohou ovlivnit vaši chuť k jídlu a energetickou hladinu:
• stres
• smutek
• bipolární porucha

anorexie

bulimie

úzkost

• Příčiny u dětí
• Únava a ztráta chuti k jídlu u dětí
• Pokud máte pocit únavy a snížení chuti k jídlu, měli byste své dítě předat lékaři.Tyto příznaky se u dětí mohou vyvíjet rychleji než dospělí. Potenciální příčiny zahrnují:
• deprese nebo úzkost
• akutní apendicitida
• rakovina
• anémie

lupus

zácpa

střevní červy

• nedávno užívaly antibiotika
• nedostávaly dostatek odpočinku
• nejíst vyváženou stravu
• ReklamaZveřejňovat
• Příčiny u starších dospělých
• Únava a ztráta chuti k jídlu u starších dospělých

chuť k jídlu u starších dospělých jsou oba časté výskyty. Některé studie naznačují zvýšený věk jako rizikový faktor pro únavu.

• Mezi časté příčiny těchto příznaků u starších dospělých patří:
• onemocnění srdce
• hypotyreóza
• revmatoidní artritida

chronické plicní onemocnění nebo CHOPN

deprese

roztroušenou sklerózou nebo Parkinsonovou chorobou

poruchy spánku

hormonální změny

• Reklama
• Související podmínky
• Související podmínky
• Další zdravotní stavy a symptomy doprovázející únavu a ztrátu chuti k jídlu zahrnují:
• Addisonova choroba
• cirhóza nebo poškození jater
• městnavé srdeční selhání
• HIV / AIDS
• gastroparéza

celiakie

999> Chirurgie

ReklamaProdej

Podívejte se na svého lékaře

• Kdy vyhledávat lékařskou pomoc
• Dojde-li k únavě a ztrátě chuti k jídlu, 999> rozmazané vidění
• nepravidelný nebo dostihový srdeční tep
• bolest na hrudi
• dušnost
• mdloba
• s udden hubnutí
• obtížnost tolerování chladných teplot
• Měli byste se také dohodnout na schůzce se svým lékařem, pokud máte tyto příznaky po užívání nového léku, a to i po několika dnech.
• Vyhledejte naléhavou pozornost, pokud vy nebo někdo, koho znáte, má myšlenky na sebepoškozování.
• Diagnóza

Jak lékař diagnostikuje únavu a ztrátu chuti k jídlu?

Zatímco neexistuje konkrétní test na únavu a ztrátu chuti k jídlu, lékař zkontroluje anamnézu, provede fyzickou prohlídku a zeptá se na vaše další příznaky. To pomůže zúžit potenciální příčiny, aby si lékař mohl objednat správné testy.

Poté, co jste se zeptali na své zdraví, mohou si objednat:

krevní testy pro hledání potenciálních stavů, jako je hypotyreóza, celiakie nebo HIV

• CT scan nebo ultrazvukové vyšetření žaludku
• nebo zátěžový test na podezření na srdeční zátěž
• test na vyprazdňování žaludku, který může diagnostikovat opožděné vyprazdňování žaludku
• ReklamaZnakový inzerát
• Léčba
• Jak léčíte únavu a ztrátu chuti k jídlu?
• Váš lékař Vám předepíše léky a léčebné postupy v závislosti na vašem základním stavu. Úleva od bolesti může pomoci zmírnit příznaky. Pokud je lék příčinou Vaší únavy a ztráty chuti k jídlu, může lékař upravit dávkování nebo vyměnit lék.
• Léčba únavy může zahrnovat učení, jak zvýšit energii ve vašem každodenním životě.To může znamenat:
• získání více cvičení

vytvoření plánu aktivity a odpočinku

talk terapie

učení o péči o sebe

Léčba ztráty chuti k jídlu může zahrnovat formulování flexibilního jídelního plánu a začlenění oblíbené jídla do jídel. Studie také ukazují, že zvýšení chuti a vůně potravin může zvýšit chuť k jídlu u starších dospělých. Zjistili, že přidání omáček a koření vedlo k 10 procentnímu zvýšení spotřeby kalorií.

Další metody používané k léčbě únavy nebo ztráty chuti k jídlu zahrnují:

stimulátory chuti k jídlu jako Marinol

• nízké dávky kortikosteroidů ke zvýšení chuti k jídlu
• spací prášky, které vám pomohou lépe spát v noci
• pomalu zvyšujte cvičení
• antidepresiva nebo léky proti depresi, pro depresi nebo úzkost

léky proti značnému zvedání, jako je Zofran, kvůli nevolnosti způsobené léčebnými postupy

Poradenství nebo účast na podpůrné skupině může také pomoci snížit depresi a příčiny související s úzkostí únava a ztráta chuti k jídlu.

Prevence

Jak mohu zabránit nebo léčit únava a ztrátu chuti doma?

Váš lékař nebo dietetik vám může nabídnout návrhy na zlepšení chuti k jídlu a snížení únavy. Například budete možná muset změnit dietu tak, aby zahrnovala vyšší množství kalorií, potraviny bohaté na bílkoviny a méně sladkých nebo prázdných kalorií. Užívání jídla v tekuté formě, jako jsou zelené smoothies nebo bílkovinných nápojů může být snadnější na žaludek. Pokud máte potíže s velkými jídly, můžete také zkusit jíst malé jídlo po celý den, abyste pomohli udržet jídlo.

• Zatímco únava a ztráta chuti k jídlu nelze vždy zabránit, žijící zdravý životní styl může minimalizovat příčiny únavy a ztráty chuti k jídlu. Můžete se cítit méně unavený a mít více energie, jestliže jíte vyváženou stravu ovoce, zeleniny a chudé maso, cvičíte pravidelně a spíte nejméně sedm hodin každou noc.