Endometrióza Bolesti nohou: identifikace, léčba a další

Je to běžné?

Endometrióza je chronický stav, který se vyskytuje, když tkáň endometriálních buněk - buňky, které rostou a vylučují jako součást menstruačního cyklu - se budují v jiných místech než v děloze. Když se tyto buňky snaží opustit vaše tělo se zbytkem endometriální tkáně, nabobtnají a zapálí se. Časem se tato tkáň může vyvinout na uzliny a léze.

Endometrióza postihuje až 1 z 10 žen ve Spojených státech. Příznaky se velmi liší případ od případu, ale bolesti nohou jsou jedním z nejběžnějších příznaků. V jedné klinické studii zaznamenala tento příznak více než polovina žen s endometriózou.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tom, proč se to děje a jak se s ním zachází.

ReklamaZveřejnost

Identifikace

Co to má pocit?

Bolesti nohou endometriózy se liší od obvyklých svalových křečí nebo bolesti. Můžete cítit vyzařující a teplou bolest, která se šíří přes jednu nebo obě nohy. Tato bolest se může zhoršit před začátkem menstruačního období a bolest se může zvyšovat ve stáří.

Příčiny

Proč se to stalo?

Výzkumníci si nejsou zcela jisti, co spojuje endometriózu s bolesti nohou, ale oni jsou na cestě, aby zjistili. Nedávná laboratorní modelová studie u krys Wisteria s endometrií zjistila, že endometriální buňky způsobily zánět nervu v oblastech blízkých děloze. Bobtnání tkání vyvolalo nervovou soustavu krys a bylo zpracováno jako bolest.

Je také možné, že se nervy samotné stanou uvězněny v tkáni endometriózy.

ReklamaZveřejnostZveřejnění

Léčba

Jak najít úlevu

Když u vás trpíte bolesti nohou související s endometriózou, existuje mnoho věcí, které můžete zkusit získat úlevu od bolesti.

Rychlé tipy

• Použití láhve s teplou vodou nebo topné vložky přímo na místě bolesti nohou může pomoci zmírnit vaše příznaky.
• Pokládání na bok a odpočinek může také pomoci uvolněným spouštěným nervům.
• Užívání léků proti bolesti (OTC), jako je aspirin (Ecotrin) nebo acetaminofen (Tylenol), může dočasně otupit bolesti nohou.
• Ačkoli to může být poslední věc, kterou chcete dělat, cvičit jógu nebo jít na běh může stimulovat endorphins vašeho těla, které podmaní bolest přirozeně.
• Pravidelné cvičení také zjistilo, že snižuje zánět, zlepšuje cirkulaci a pomáhá Vašemu tělu zvládat endometriózu v průběhu času.

Protahování

1. Protahujte svaly nohou

Některé specifické úseky mohou být zaměřeny na bolesti nohou. Tyto úseky jsou určeny k uvolnění svalů kolem vaší pánve.

Roztahování mezi hrudníkem

Postupujte takto:

1. Spusťte tento úsek na zádech s oběma nohama roztaženými.
2. Dýchaj hluboce a pomalu zvedněte pravou nohu.
3. Ohnout nohu směrem k břichu.
4. Přitiskněte nohu k hrudi, vydechte a uvolněte.
5. Opakujte s opačnou nohou.

Plošná žabí úsek / Lehký úsek motýlíku

K tomu:

1. Když ležíte na zádech, vezměte nohy dohromady tak, aby nohy měly tvar diamantu.
2. S nohama stále stlačeným, hluboce vdechujte a přetáhněte nohy nahoru k hýždě.
3. Vydechněte a snažte se držet kolena stlačené dolů k podlaze.
4. Podle potřeby opakujte.

ReklamaZveřejnost

Dieta

2. Jíst protizánětlivou výživu

Některé ženy zjistí, že konzumace protizánětlivé stravy může pomoci zmírnit bolesti nohou související s endometriózou.

Ačkoli vědci mají zájem najít spojení mezi konzumací rybího oleje, zpracovanými potravinami, kofeinem, ovocem a zeleninou a červeným masem jako možnými spouštěči endometriózy, výsledky jsou nejlépe smíchány.

Vědci však zjistili, že konzumace bezlepkové diety může pomoci snížit riziko příznaků endometriózy.

Pokud se chcete pokusit změnit dietu, abyste zvládli bolesti nohou, zaměřte se na snížení výskytu zánětlivých potravin.

Zahrnuje:

• červené maso
• máslo
• rafinované moučné výrobky
• kukuřičný olej
• cukr
• ve svých každodenních volbách. Odstranění mléčných výrobků a lepku a vyměňování kávy za zelený čaj může také pomoci snížit zánět v těle.

Reklama

Léky

3. Užívejte léky podle potřeby

Přestože léky podávané mimo léčbu mohou pomoci zmírnit bolesti nohou endometriózy, mohou bolest tyto léky přesto prolomit. Není běžná praxe předepisovat léky proti endometrióze, ale to neznamená, že jsou mimo otázku. Pokud léky na léčbu bolesti s OTC neodchýlí vašim příznakům, poraďte se s lékařem o možnostech.

Mohou být schopni předepisovat nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako jsou:

celecoxib (Celebrex)

• oxaprozin (Daypro)
• ibuprofen
• otěhotní, poraďte se s lékařem o hormonální terapii. Mohou doporučit antikoncepční pilulky nebo nitroděložní zařízení (IUD), které vám pomohou zmírnit bolest endometriózy.

Jiné léčebné strategie se snaží snížit množství estrogenu ve vašem těle. Zjistilo se například, že triptorelin (Trelstar) snižuje bolest a danokrin (Danazol) může pomoci regulovat vaše hormony, aby se zabránilo tvorbě tkání.

ReklamaZveřejněná inzerce

Podívejte se na svého lékaře

Kdy navštívit svého lékaře

Pokud je vaše bolesti nohou tak těžké, že nemůžete chodit, nebo pokud máte pocit, že se vaše nohy rozdávají, okamžitě zavolejte svého lékaře. Mít endometriózu neznamená, že by byla v důsledku této situace způsobena nějaká bolest v nohách a Váš lékař bude moci vyloučit jakékoli další základní příčiny.

Pokud je vaše bolesti nohou spuštěna v průběhu menstruačního cyklu a probíhá konzistentně každý měsíc, měli byste se podívat na svého lékaře.Mohou doporučit konkrétní strategie léčby a změny v životním stylu, nebo se obrátit na fyzikálního terapeuta. Hormonální léčba nebo jiné farmaceutické možnosti jsou k dispozici.

Pokud vaše bolest přetrvává, může lékař doporučit laparoskopickou chirurgii k odstranění nahromadění tkáně. To může pomoci zmírnit vaše příznaky.