Domov Internetový lékař Starší muži, kteří užívají drogy snižující hladinu cholesterolu Neužívejte dost, tvrdí studie

Starší muži, kteří užívají drogy snižující hladinu cholesterolu Neužívejte dost, tvrdí studie

Obsah:

Anonim

Výzkumníci zhodnotili muže ve studii téměř sedm let po provedení počátečních studií a srovnávali změny fyzické aktivity mezi uživateli a neužívateli statinů. V částech pokusů měli muži na týden akcelerometry, aby sledovali míru aktivity minuty.

Studie, podporovaná Národními institucemi zdraví a Nadací pro lékařské výzkumy v Oregonu, hodnotila 3 071 lidí žijících v komunitě, 65 let nebo starších, ze šesti geografických oblastí v USA

Další informace o cvičení »

Bolesti svalů, únava ze statinů

Asi třetina starších Američanů užívá statiny ke snížení hladiny cholesterolu.

Reklama

Nálezy, publikované v J

AMA Interní medicína, nezjistily, proč muži, kteří statiny užívali méně. Výzkumníci naznačují, že může být na vině bolest svalů, která je někdy vedlejším účinkem užívání statinů, stejně jako narušení funkce mitochondrií v buňkách, která by mohla způsobit únavu a svalovou slabost. Podle výzkumníků se svalová bolest vyskytuje u pěti až 30 procent lidí, kteří užívají statiny.

Americké střediska pro kontrolu a prevenci nemocí doporučují, aby se starší dospělí dostávali každý týden nejméně dvě hodiny a třicet minut (150 minut) aerobní aktivity se středně intenzivní intenzitou (jako je živá chůze) - posílení činností, které působí ve všech hlavních svalových skupinách (nohy, boky, záda, břicho, hrudník, ramena a paže) dva nebo více dní v týdnu.

ReklamaZveřejnost

Podívejte se na nejlepší aplikace pro životní styl »

Tělesná aktivita u starších dospělých má přínosy pro zdraví

David Lee, odborný asistent na Oregonské státní univerzitě / Oregonské univerzitě pro zdraví a vědu hlavní autor studie, uvedl v tiskové zprávě, že fyzická aktivita u starších dospělých pomáhá udržovat správnou hmotnost, fyzickou sílu a funkci, stejně jako prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Lee pokračoval: "Snažíme se najít způsoby, jak získat starší dospělé k cvičení více, ne méně. Je to poměrně vážné znepokojení, pokud užívání statinů dělá něco, co činí lidi méně pravděpodobné, že cvičí. "" Pro starší obyvatelstvo, které je již poměrně sedavé, je to značná částka méně cvičení, "řekl Lee a dodal: množství cvičení může mít velký rozdíl."

Studie také zjistila, že největší pokles fyzické aktivity byl pozorován u nových uživatelů statinu. U pacientů užívajících statiny byl také pozorován nárůst sedavého chování, který je spojen s mortalitou všech příčin, a také úmrtí na kardiovaskulární onemocnění.

ReklamaZveřejňovat

Lee konstatoval: "Měli bychom si být vědomi možného poklesu fyzické aktivity u lidí užívajících statin, což by mohlo snížit přínos léčiv. Pokud je někdo již slabý, křehký nebo sedavý, může chtějí tento problém zvážit a poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda je stále vhodné použití statinu. " Vědci poznamenali, že studie byla provedena se staršími muži a zobecnění poznatků u starších žen nemusí být vhodné.

Přečtěte si více o účincích na cvičení a srdce »

Odborník váží

V komentáři k závěrům studie řekl odborník na výživu Franci Cohen, MS, že aktivní pobyt je důležitý jak pro muže, tak pro ženy všech věkových kategorií. zejména u starších mužů užívajících statinové léky. "Starší muži mají zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění a dalších onemocnění, které doprovázejí a / nebo vedou k němu (jako je vysoký cholesterol a krevní tlak), což je důvod, proč mnozí muži užívají statinové léky snižující hladinu cholesterolu" Cohen.

Reklama

Cohen pokračoval: "Pokud tito muži užívají statiny ke snížení cholesterolu, ale užíváním léků se nyní stává méně aktivní, což následně zvýší hladinu cholesterolu, pak, jak to naznačuje studie, drogy mohou být kontraproduktivní, neboť přínosy nepřevyšují rizika. Může být moudřejší vzít něco jako čínské červené kvasnice - prokázáno, že podstatně snižuje hladinu cholesterolu - a cvičit více na nižší hladinu cholesterolu bezpečně a efektivně. "

Naučte se o cvičeních po chirurgickém zákroku"