Ztráta hmotnosti snižuje příznaky fibrilace síní
Obsah:
- První krok je nejtěžší
- Přístup Sanders fungoval. Pacienti ve skupině, která byla v programu na snížení tělesné hmotnosti, začali po pouhých třech měsících zaznamenat snížení jejich symptomů AFb. Šest měsíců do programu byl rozdíl významný. Pacienti, kteří ztráceli váhu, měli symptomy méně časté, méně závažné a kratší.
Nová studie zveřejněná tento týden poukazuje na přínosy snížení hmotnosti lidí s fibrilací síní (AFib).
AFib je nejběžnější typ poruchy srdečního rytmu, který způsobuje, že horní komory srdce, atria, porazí nepravidelně nebo příliš rychle. Společnost AFib je zodpovědná za více hospitalizací než se srdečním selháním, což přímo ročně náklady USA přesahuje 6 miliard dolarů.
ReklamaZveřejňovatPříznaky AFib zahrnují závodní srdce, závratné kouzla, dušnost a bolest na hrudi. Přestože někteří lidé s AFibem nemají žádné příznaky, jsou stále vystaveni riziku výpadků, srdečního selhání a mrtvice.
Obezita, hypertenze a cukrovka jsou spojeny se zvýšeným rizikem vývoje AFib. Z tohoto důvodu se Dr. Prashanthan Sandersová v Adelaide v Austrálii rozhodl prozkoumat, zda by snížení hmotnosti mohlo pomoci snížit příznaky a závažnost AFib.
Naučte se základy AFib s RVR »
ReklamaPrvní krok je nejtěžší
Pacienti ve studii Sanders byli náhodně zařazeni do jedné ze dvou skupin. První skupina dostala standardní péči o všechna existující zdravotní rizika, plus písemnou a slovní radu o tom, jak zhubnout, jíst správně a cvičit. Pro srovnání, druhá skupina obdržela stejnou radu, ale byla také umístěna na přísnou dietu s lehkým cvičením.
V prvních osmi týdnech pacienti ve druhé skupině jedli pouze 800-1200 kalorií denně ve stravě, která měla vysoký obsah živočišných a rostlinných bílkovin a měla nízký glykemický index. Oni také vzali tablety z rybího oleje. Pro cvičení začali 20 minut chůze nebo cyklování třikrát týdně s postupným nárůstem na 45 minut. Po osmi týdnech byla strava s nízkým obsahem kalorií postupně ukončena a na dalších 13 měsíců byla nahrazena obecnější dietou s nízkým glykemickým indexem.
Zjistěte, které potraviny neměli jíst s AFib»nbsp;
Různé diety, různé výsledkyPřístup Sanders fungoval. Pacienti ve skupině, která byla v programu na snížení tělesné hmotnosti, začali po pouhých třech měsících zaznamenat snížení jejich symptomů AFb. Šest měsíců do programu byl rozdíl významný. Pacienti, kteří ztráceli váhu, měli symptomy méně časté, méně závažné a kratší.
Průzkumy srdce také ukázaly, že stěny pacientova srdce se ztenčily, což jim umožnilo pohybovat se pružněji, aby se snížily fibrilace a související symptomy.
"Léčba závažných a rizikových faktorů je základní součástí řízení fibrilace síní," řekl Sanders. "Hmotnost přispívá ke krevnímu tlaku, spánkové apnoe a metabolickému syndromu. Pacienti by měli hledat pokyny od svých lékařů nebo místních služeb, aby optimálně zvládli své rizikové faktory: hmotnost, krevní tlak, nesnášenlivost glukózy nebo diabetes, cholesterol, spánková apnoe, kouření a alkohol. "
ReklamaZveřejněná inzerce
Podtrhněte tyto potraviny pro silnější srdce»
