Národní měsíc povědomí o duševním zdraví z perspektivy PWD

Jsme v posledních květnových měsících - Národní měsíc povědomí o duševním zdraví - a na začátku tohoto měsíce jsem se podělil o své osobní boje při řešení deprese a diabetu. Ale to bylo přes můj objektiv jako dospělý s diabetem. A co dětem a dospívajícím osobám s PWD?

Všichni víme, že být teenagerem není piknik a přidání cukrovky do směsi může být někdy recept na katastrofu. A deprese.

Studie ukazují, že dospělí s diabetem mají téměř dvojnásobné riziko deprese a že téměř 30% všech pacientů s PWD má také depresi. Téměř jeden ze sedmi dětí s diabetes sebereprodukcí má depresivní symptomy, což je téměř dvojnásobek výskytu u nediabetických dětí.

Vychovávání dětí s cukrovkou je již velkou výzvou a my jsme přemýšleli nad přidanými nuancemi při řešení deprese u dětí nebo mládeže, na rozdíl od dospělých. Takže jsme se oslovili u dvou odborníků v oboru: Sarah Jaser, vědecká pracovnice Yale School of Nursing; a Debbie Butlerová, psychologka Joslin Diabetes Center. Oba poskytli některé skvělé rady a potvrdili, že deprese u dospělých nebo dětí není ve skutečnosti úplně odlišná, než u starších lidí.

Deprese> Diabetes> Attitude

Všichni jsme velmi obeznámeni s "začarovaným cyklem": Diabetes nejenže zvyšuje riziko deprese, ale deprese může také zvyšovat různá rizika s diabetem. Když řízení diabetu jde dolů, může to vést k hospitalizaci z DKA nebo eventuálních D-komplikací bez ohledu na to, jaký je váš věk.

Jaser v současné době studuje skupinu dospívajících s diabetem typu 1 a jejich matky, aby prozkoumala vztah mezi diabetem a depresí. Ve své studii dospívající, kteří se zdravým způsobem vyrovnávali s diabetem, jako jsou například strategie řešení problémů, mají méně depresivních příznaků. Ale dospívající, kteří používají vyhýbavé nebo zbožné přání v jejich diabetu, mají více depresivních příznaků.

Takže to, co se zhoršuje, je to, že popření nefunguje; co pomáhá, má proaktivní postoj ke zvládnutí špatných dnů a překážek.

Ne jen 'Blues'

Jak víte, jestli vaše dítě trpí skutečnou depresí?Rozlišování mezi "blues" a klinickou depresí může být těžké. Ačkoli faktory řízení diabetu - jako vysoká A1c - mohou naznačovat depresi, existuje spousta dalších typických příznaků deprese, které se projevují u dětí i dospělých, včetně:

- Pocit smutku, beznaděje, nadměrného plače nebo výbuchů
- Ztráta zájmu o aktivity, které mají rádi, například sport nebo tráví čas s přáteli
- Nízká energie nebo vyčerpání < Potíže se spánkem nebo nadměrnou ospalostí

- změna chuti k jídlu, jako jíst více než obvykle nebo jíst méně

- snížení produktivity, jako pokles stupňů, řezání tříd nebo chybějící školy

"Je také důležité si uvědomit že u dětí se deprese může projevit spíše jako podrážděnost než smutek, "říká Jaser.

Screening & Getting Help

Děti, zejména dospívající, nemusí být nutně nejpopulárnější a žádají o pomoc. Takže, jaké jsou některé strategie pro získání kořenů problému s vaším dospívajícím?

Výzkumný pracovník Yale Jaser navrhuje, aby rodiče mluvili s dítětem o tom, co si všimli, a to v zájmu, ale neúcty, e. "V poslední době jste byl ve svém pokoji hodně víc než obvykle, nežít tolik času s přáteli atd." Doufejme, že to může otevřít dveře, aby dítě mohlo mluvit o tom, jak se cítí, aniž by byl na místě.

Americká Diabetická asociace doporučuje prověřit depresi jednou za rok od 10 let (!). To není zcela nové, protože ADA vydala toto prohlášení v roce 2005 v čísle

Diabetes Care > (spolu s mnoha dalšími doporučeními pro děti s diabetem, pokud jste zvědaví).

Jaser říká, že projekce by měla být provedena sociálním pracovníkem nebo psychologem (lidé, kteří jsou odborně vyškoleni), ale také zdravotní sestry nebo poskytovatelé zdravotní péče mohou provést screening. Samozřejmě to není jediný způsob, jak zachytit depresi. Naštěstí se vyskytne mnoho lidí s PWD, kteří hledají terapeuta na vlastní pěst, jako jsem udělal dříve, než jsem byl diagnostikován s depresí.

"Talk terapie" pomáhá Ačkoli léky mohou fungovat pro děti s depresí, oba naši odborníci se domnívají, že poradenství, nebo "talk terapie", je nejlepší první krok. Říká se, že rodina je často velmi důležitá při úspěšné terapii. "Jsem pevně přesvědčen, že nejdřív se snažím poradit a že pokud někdo jede léky, měli by i nadále zůstat v poradenství," říká Butler z Joslinu. "I když léky fungují, musíte se vypořádat se stejnými problémy. "

Profesionální diagnóza a léčba je vždy rozhodující při řešení deprese, jinými slovy, míra úspěšnosti je pro lidi, kteří se jen snaží" vypořádat se sami o sobě ". Léčebná léčba a léky jistě nejsou jednorázové; musí se vypořádat případ od případu v závislosti na závažnosti deprese.

Existují také některé dobré "neklinické" způsoby, jak získat emotivní podporu pro dítě, které se zabývá cukrovkou, jako je propojení a sdílení pocitů s vrstevníky.Nicole, matka třináctiletého diabetika, který měl záchvaty deprese, napsal na ChildrenwithDiabetes. com forum, že jedna z nejlepších léčivých přípravků pro její dceru pocházela od přátel s diabetem.

napsala: "Zkuste to, jak by to bylo možné, nikdy nebude možné pochopit, jak to je mít typ 1. Právě tam byl pro nás tábor obrovské požehnání … byla schopná setkat se s ostatními dětmi svého věku procházet stejnými věcmi a prožívat stejné pocity … a ona se dozvěděla, že bude v pořádku. "

D-rodiče: Zkuste Easing Up

Teď už psychologové a PWD poradili rodičům, aby nebyli příliš tvrdě na své děti a dospívající, a nyní skupina Yale má důkazy, které to podporují.

"Naše výsledky naznačují, že rodičovství souvisí s depresivními příznaky u adolescentů - když matky používají ve svých interakcích hodně přednášek nebo naštvaní, adolescenti hlásí více depresivních příznaků," vysvětluje Jaser. "Teplejší a podpůrnější rodičovství je spojeno s lepšími výsledky, ale to může být někdy těžké popsat. Nejjednodušší věc, kterou mohou rodiče udělat, je snažit se chválit, co dítě dělá dobře (např. "děláte skvělou práci při kontrole cukru v krvi před večeří"). "

"Takže (podpůrný styl) je to, s čím může poradce skutečně pomáhat," říká Debbie. odlišný vzorec pro každého pacienta, rodinu a situaci. "

Nikdo nechce přemýšlet o možných komplikacích, které mají dopad na naše životy v jakémkoli okamžiku. Je to, dobře … depresivní! Je zřejmé, že klinická deprese je jedním z důsledků cukrovky, která nás může zasáhnout do tady a nyní a je třeba ji řešit. Děti nejsou imunní, a jak to říkají odborníci a PWD jako já, sdílení je často prvním krokem při řešení deprese. Takže, pokud jste se vypořádali s depresí u vašeho adolescenta (nebo sami), rád bychom slyšeli vaše zkušenosti a rady pro druhé!

Odmítnutí odpovědnosti
: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.
Odmítnutí odpovědnosti
Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline.Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.