Tendonitida: Příčiny, příznaky a diagnostika

Šlachy jsou tlusté šňůry, které spojují vaše svaly k vašim kostem. Když jsou šlachy podrážděny nebo zapálené, stav se nazývá tendinitida. Tendinitida způsobuje akutní bolest a citlivost, což ztěžuje pohyb postiženého kloubu. Číst více

Šlachy jsou tlusté šňůry, které spojují vaše svaly k vašim kostem. Když jsou šlachy podrážděny nebo zapálené, stav se nazývá tendinitida. Tendinitida způsobuje akutní bolest a citlivost, což ztěžuje pohyb postiženého kloubu.

Každá šlacha může vyvolať tendinitidu, ale je pravděpodobnější, že ji vyvine v oblasti ramen, kolena, lokte, paty nebo zápěstí.

Tendinitida může být také nazvána jedním z následujících jmén:

• rameno plaveckého
• koleno
• džbán rameno
• loket golfu
• tenisové lokty

Příčiny tendinitidy

nejčastější příčinou tendinitidy je opakující se činnost. Šlachy vám pomohou určitým pohybem znovu a znovu. Můžete vyvíjet tendinitidu, pokud často hrajete stejný pohyb při hraní sportu nebo práce. Riziko se zvyšuje, pokud provedete nesprávný pohyb.

Tendinitida může být také důsledkem:

• zranění
• stárnutí
• určité nemoci, jako je diabetes nebo revmatoidní artritida

Sportovci, kteří se účastní určitých sportů,, bowling nebo basketbal, jsou vystaveni vyššímu riziku tendinitidy. Mohli byste být vystaveni vyššímu riziku, pokud vaše práce vyžaduje fyzickou námahu, zdvihání nad hlavou nebo opakované pohyby nebo úkoly.

Známky tendinitidy

Bolest způsobená tendinitidou je typicky nudná bolest soustředěná kolem postižené oblasti nebo kloubu. Při pohybu poškozené oblasti se zvyšuje. Oblast bude citlivá a pocítíte zvýšenou bolest, pokud se jí někdo dotkne. Můžete se setkat s těsností, které ztěžují pohyb oblasti. Můžete také mít nějaké otoky.

Pokud se objeví příznaky tendinitidy, začněte odpočíváním oblasti a nanášejte led. Pokud se váš stav po několika dnech odpočinku nezlepší, zadejte si schůzku a podívejte se na svého lékaře.

Diagnostikování tendinitidy

Při Vašem jmenování se Váš lékař zeptá na vaši anamnézu a provede fyzickou prohlídku oblasti, kde je koncentrace soustředěna. Budou také zkoumat vaši něhu a rozsah pohybu.

Buďte připraveni informovat svého lékaře o následujících skutečnostech:

• nedávné nebo minulé zranění v oblasti bolesti
• vaše minulé a současné sportovní a tělesné aktivity
• všechny dříve diagnostikované zdravotní stavy
• , léky bez lékařského předpisu a doplňky z rostlinných výtažků, které užíváte

Pokud lékař nemůže provést diagnostiku pouze fyzickou prohlídkou, může si objednat další testy.Ty by mohly zahrnovat rentgenové záření, vyšetření MRI nebo ultrazvuk.

Léčba tendinitidy

Možnosti léčby tendinitidy přispívají ke snížení bolesti a zánětu šlach. Některé základní opravné prostředky zahrnují:

• odpočinku nebo zdvihání šlachy podle pokynů svého lékaře
• použití tepla nebo ledu
• užívání léků, jako je acetaminofen (Tylenol) a protizánětlivé léky aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil, Motrin) a naproxen (Aleve, Naprosyn)
• obalování oblasti v kompresním obvazu, dokud opuch nezmizí
• dělat úseky a cviky pro budování síly a zlepšení mobility v oblasti < Pokud je váš stav závažnější, může Váš lékař také doporučit:

podporují, jako jsou dlahy, závorky nebo třtina

• operace k odstranění zánětlivých tkání
• fyzikální terapie
• injekce kortikosteroidů
• injekce mohou snížit bolest a zánět, ale opakované injekce mohou způsobit oslabení šlachy a zvýšit šance na zranění.

Při léčbě brzy se tendinitida obvykle rychle vyřeší. U některých lidí se může opakovat a stát se chronickým nebo dlouhodobým problémem. Pokud by opakované pohyby nebo nadužívání vedly k vaší tendinitidě, měli byste změnit toto chování, abyste snížili riziko, že se po léčbě znovu vyvine.

Může dojít k dalšímu zranění, jako je prasknutí šlachy, pokud zánět pokračuje bez léčby. Chirurgie je často nutná pro rupturu šlachy a pro případy, kdy nereagují dobře na jiné léčby.

Prevence tendinitidy

Udělejte tyto jednoduché kroky, abyste snížili pravděpodobnost vývoje tendinitidy:

Udržujte fyzickou kondici a budujte svůj svalový tonus.

• Zahřívejte před cvičením.
• Vyhněte se nadměrnému používání a opakovaným pohybům.
• Projděte vlak, pokud jste sportovec.
• Při práci na stole nebo při jiných úkolech používejte správné držení těla.
• Nezůstávejte příliš dlouho ve stejné pozici. Pravidelně se pohybujte.
• Používejte správné vybavení při práci a při sportovních aktivitách.
• Pokud začnete cítit bolest tendinitidy, zastavte svou aktivitu. Proveďte 20minutovou přestávku, abyste použili led a odpočinout.

Napsal Ann Pietrangelo

Medically Reviewed 3. července 2017 Gregory Minnis, DPT

Zdroje článku:

Mayo Clinic Staff. (2014). Tendinitida: Definice. // www. mayoclinic. org / choroby-podmínky / tendinitida / základy / definice / con-20020309? METODA

• Sheon RP. (2015). Tendinitida (bursitida). // www. revmatologie. org / I-Am-A / Patient-Caregiver / Nemoci-Podmínky / Tendinitida-Bursitida
• Tendinitida. (n. d.). // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmedhealth / PMHT0024962 /
• Byla tato stránka užitečná? Ano Ne

Email

• Tisk
• Sdílet