Jak váš Office ovlivňuje vaše zdraví (a štěstí)

Střílíte se v kanceláři s hlučným otevřeným půdorysem? Nebo strávit každý den ve skříni? Možná, že pracujete v soukromé kanceláři? Vaše odpověď na tyto otázky by mohla ovlivnit vaše zdraví.

Nízkopodlažní podlahové plány

Pokud pracujete v kanceláři s otevřeným plánem, máte tu výhodu, že můžete s kolegy chatovat o nových nápadech, aniž byste museli cestovat do konferenční místnosti. Ale vy a vaši kolegové možná budete muset vzít více nemocných dnů.

reklamaZveřejnění

Podle nové studie publikované v časopise Ergonomie může pracovat v otevřeném půdorysu a bez jednotlivých pracovních míst negativně ovlivnit zdraví pracovníka.

Naučte se, jak zůstat zdraví na pracovišti »

Ve své studii o vlivu kancelářského typu na nepřítomnost nemocnice Christina Bodin Danielsson a kolegové z Stockholmské univerzity hodnotili data od 1, 852 kancelářských pracovníků během dvou let. Pracovníci, kteří pracovali v jednopokojových kancelářích; společné místnosti; malé, středně velké a velké kanceláře v otevřeném prostoru; flex kanceláře (bez jednotlivých pracovních stanic); a kombinované kanceláře.

inzerce

Zaměstnanci, kteří pracovali v kancelářích s jedním ze tří otevřených půdorysů, telefonovali častěji. Ženy, které strávily své pracovní dny v těchto prostředích, byly obzvláště pravděpodobné, že nebudou mít k dispozici krátké nemoci. V flexo-kancelářích nebo v otevřených rozvrženích bez jednotlivých pracovních míst, avšak s některými zasedacími místnostmi, mužští pracovníci zaznamenávali vyšší míru krátkých dob nemocných a individuálních dnů pro nemoc.

Proč všechny tyto nemocné dny? Lidé, kteří sdílejí pracovní prostor, mohou mít vyšší míru infekce, říkají výzkumní pracovníci. Rovněž je na vině vystavení hluku a ztrátě osobní kontroly.

ReklamaZveřejňovat

Skupinová dynamika se také vyznačuje negativními vlivy spojenými s tradičními kancelářemi v otevřeném prostoru, zejména s velkými kancelářemi s otevřeným prostorem. Existují však některé dobré zprávy pro zaměstnance, kteří pracují blízko sebe: podle výzkumníků je pravděpodobnější, že silná skupinová identita a vzájemná kontrola budou podporována v menší skupině lidí.

Naučte se, jak vytvořit zdravou kancelář »

Jungsoo Kim a Richard de Dear studovali v samostatné studii publikované v Journal of Environmental Psychology

42, 764 respondentů, kteří pracovali v uzavřených soukromých, uzavřených společných a otevřených prostorech. Výzkumníci zjistili, že lidé, kteří se zabývají uzavřenými soukromými kancelářemi, mají nejvyšší úroveň spokojenosti s prostředím svého pracovního prostoru. Když porovnávali lidi v soukromých kancelářích s těmi, kteří se nacházejí v otevřených prostorech, výzkumníci zjistili obrovský nesoulad v jejich vnímání soukromí, akustiky a proxemiky.Co je nejčastějším problémem lidí v otevřených kancelářských rozvrženích? Hádali jste to - byli rozptýleni hlukem a ztrátou soukromí.

A konečně, i když si možná myslíte, že kanceláře s otevřeným plánem podporují lepší komunikaci mezi kolegy, studie ukázala, že lidé v soukromých kancelářích jsou nejvíce spokojeni s jejich vzájemnou interakcí s ostatními.

ReklamaZveřejňovat

Navíc míra spokojenosti uživatelů s otevřeným plánem s jejich interakcími nevyrovnala negativní dopady šumu a soukromí. Takže i když se pracovníci mohou spokojit s interakcí v otevřeném uspořádání, jejich celková spokojenost s pracovním prostorem se nakonec sníží, pokud se podle výzkumníků nedosáhne určitého stupně soukromí a akustické kvality.

Sledujte: nejlepší pracovní místa pro osoby s ADHD »

Bright Lights Intenzivní pocity

Pracujete v jasně osvětlené kanceláři? Nebo je osvětlení tak tmavé, že máte pocit, že jste v temném suterénu? Studie, publikovaná v časopise Journal of Consumer Psychology

, ukazuje, že jasné světlo způsobuje pocit tepla, který zesiluje reakce člověka (pozitivní a negativní) a zapnutí světla může ovlivnit, jak lidé rozhodují. Reklama Podle studie může snižování světla během vysoce nabitého setkání potlačit emoce lidí, zatímco zachování jasných světel může pomoci lidem ovlivňovat názory ostatních.

Studie zahrnovala půl tuctu experimentů, které byly provedeny na Toronto Rotman School of Management. Bylo celkem více než 500 studentů, s 299 ženami a 205 muži. Studijní předměty byly umístěny do světlých nebo tmavých místností a požádány, aby se rozhodly o různých otázkách, jako je pocit tepla, výběr pikantních kuřecích omáček, posuzování agresivity pozdního dělníka v scénáři falešné televizní reklamy a hodnocení atraktivity několika modely v tiskových reklamách. Byli také požádáni o jejich pocity po pití ovocných šťáv.

ReklamaZveřejňovat

Studijní předměty ve světlých místnostech mají rád špičaté omáčky a věřili, že jejich výběry jsou ostřejší než ty subjekty, které se nacházejí ve slabě osvětlené místnosti. Jasnost také ovlivňovala jejich emoce o agresivitě a sexualitě u ostatních lidí.

A co víc, jasné světlo zvyšovalo pozitivní pocity z oblíbené šťávy, která byla oranžová, a zvýšila negativní pocity ze zeleninového džusu, což byla méně výhodná šťáva.