Světový den Alzheimerovy choroby: Zjistěte, co můžete udělat nyní, abyste odvrátili demenci

Demence může zbavit pacienty své důstojnosti, kognitivní funkce a dlouhověkosti. Podle nové zprávy je to hlavní zdravotní problém a péče o demenci by měla být začleněna do zdravotních programů po celém světě.

Světová zpráva o Alzheimerově chorobě 2014, napsaná týmem výzkumníků pod vedením Martina Prince, profesora na King's College v Londýně, je zveřejněna ve spolupráci s dnešním dnem Alzheimerovy choroby. Alzheimerova choroba je nejčastější formou demence.

reklamaZveřejnění

Fyzická nemoc přispívá k demenci

Podle zprávy je kontrola cukrovky a krevního tlaku, ukončení kouření a snížení rizika srdečních onemocnění vše, co lidé mohou udělat, aby později snížili riziko demence v životě. Princeův tým zjistil, že diabetes může zvýšit riziko osoby s demencí o 50%, což je důvodem, proč dobře jíst a cvičit jsou inteligentní preventivní opatření.

Marc Wortmann, výkonný ředitel společnosti Alzheimer's Disease International, poznamenal, že mnohé z rizikových faktorů pro demenci jsou stejné jako rizikové faktory pro jiné nemoci.

Zjistěte, jak přestat kouřit dnes» "Lidé, kteří již mají demenci nebo známky, mohou také dělat tyto věci, což může pomáhat zpomalit progresi onemocnění," dodal Stokes.

"Dobrý čas na péči"

našeho mozku

Dr. Richard S. Isaacson, ředitel kliniky pro prevenci Alzheimerovy choroby v Weill Cornell Medical College a New York-Presbyterian Hospital, uvedl, že Alzheimerova choroba skutečně začíná v mozku asi 20 let předtím, než je diagnostikována. > Tipy na odvrácení demencí

Ukončete kouření < Jíte zdravě

Cvičení

Ovládejte svůj krevní tlak

Nechte svou mysl aktivní a zapojenou

• "To vám ponechává dostatek času na to, abyste se rozhodli pro zdravější mozky," řekl Isaacson.
• Odhaduje se, že pro získání standardní péče je zapotřebí průměrně 17 let, aby byly znalosti založené na výzkumu začleněny - což je dobrý důvod začít se starat o váš noggin nyní.
• "Zatímco neexistuje žádná kouzelná pilulka nebo lék nebo definitivní způsob, jak předcházet demenci, je nyní čas pro veřejnost a lékaře, aby se vzdělávali a byli informováni o důkazových strategiích snižování rizik," řekl Isaacson.
• ReklamaZveřejňovat
• Dozvědět se více: Deprese, nízký vitamin D Hlavní rizikové faktory pro demenci »

" Lidé přežívají déle a věk je největším rizikovým faktorem demence. potřebují neporušené poznávání, "uvedla Mary Sanová, profesorka psychiatrie a ředitelka výzkumného centra Alzheimerovy choroby na Lékařské škole Icahn v nemocnici Mount Sinai.

Role vzdělávání a výcvik Brian

Nová zpráva Alzheimerovy choroby také uvádí, že lidé s lepšími vzdělávacími příležitostmi mají v pozdějším období nižší riziko demence. Podle důkazů nemá vzdělávání vliv na změny mozku, které vedou k demenci, ale může snížit jejich vliv na intelektuální funkci.

Reklama Pokud dojde do pozdějšího života se zdravými, stimulovanými mozky, můžeme žít šťastnější, delší a nezávislejší život. Je důležité usilovat o zdravý rozvoj mozku po celý život, zejména v polovině života, kdy mozkové změny mohou začít bez zřetelných příznaků.

Zpráva uvádí, že mnoho lidí neví, co mohou dělat, aby se zabránilo demence. Údaje ukazují, že pouze 17% lidí si uvědomuje, že sociální interakce může mít dopad na jejich riziko, zatímco jen 25% uvedlo, že hmotnost by mohla být faktorem a 23% uvedlo, že fyzická aktivita nebo její nedostatek by mohla ovlivnit jejich riziko.

ReklamaReklama

Průzkum zjistil, že 68 procent lidí po celém světě je znepokojeno vývojem demence, takže je zapotřebí více vzdělání a vědomí.

Související zprávy: Léčba Alzheimerovy choroby by mohla být mnohem jednodušší, než si myslíme »

V rozvojových zemích je dopad větší

" Existuje již několik důkazů, že výskyt demencí může klesat v zemích s vysokými příjmy, související se zlepšením vzdělávání a kardiovaskulárního zdraví. Musíme udělat vše, co je v našich silách, abychom tyto trendy zdůraznili, "řekl.

Reklama On říkal, že nemoc stojí více než 600 miliard dolarů ročně na léčbu.

Podle Alzheimerovy choroby International, asi 44 milionů lidí na celém světě má demence. Do roku 2030 se domnívají, že počet pacientů se téměř zdvojnásobí - a pak se ztrojnásobí do roku 2050. Do roku 2050 výzkumníci předpovídají, že 71% lidí s demencí pochází z zemí s nízkým až středním příjmem, pokud obhájci nemohou zvýšit povědomí o této nemoci.

ReklamaZveřejňovat

Přečtěte si více: Apatie v seniorech může být znamením smršťujícího se mozku, říká nová studie »