Opuch nůžek a nohou: příčiny, léčba a rizika

Oteknutí nohou, nohou a kotníkem je také známé jako periferní edém, který se týká akumulace tekutiny v těchto částech těla. Nalévání tekutiny obvykle není bolestivé, ledaže by to bylo způsobeno zraněním. Opuch je často zřejmý v dolních oblastech … Čtěte více

Opuch nohou, nohou a kotníku je také známý jako periferní edém, který se týká akumulace tekutiny v těchto částech těla. Nalévání tekutiny obvykle není bolestivé, ledaže by to bylo způsobeno zraněním. Opuch je často zřejmý v nižších oblastech těla z důvodu gravitace.

Oteknutí nohou, nohou a kotníkem je nejčastější u starších dospělých. Opuch může nastat na obou stranách těla nebo na jedné straně. Může být ovlivněna jedna nebo více oblastí v dolním těle.

Zatímco otok nohy, nohy a kotníku obvykle nepředstavuje významné zdravotní riziko, je důležité vědět, kdy navštívit lékaře. Opuch může někdy znamenat závažnější základní zdravotní problém, který je třeba léčit hned.

Časté příčiny opuchu nohou, nohou a kotníku

Existuje mnoho potenciálních příčin opuchu nohou, nohou a kotníku. Ve většině případů dochází k otokům v důsledku určitých faktorů životního stylu, jako například:

• Nadváha: Nadbytečná tělesná hmotnost může snížit krevní oběh, což způsobuje vznik tekutiny v nohou, nohou a kotnících.
• Stálé nebo sedící po dlouhou dobu: Když jsou svaly neaktivní, nemohou pumpovat tělesné tekutiny zpět směrem ke srdci. Zadržení vody a krve může způsobit otoky nohou.

Otoky, nohy a otoky kotníků mohou také nastat při užívání určitých léků, jako jsou:

• steroidy
• estrogen nebo testosteron
• některé antidepresiva, včetně tricyklických a inhibitorů MAO > nesteroidní protizánětlivé léky, včetně ibuprofenu a aspirinu
• Tyto typy léků mohou snížit krevní oběh zvýšením tloušťky krve, což způsobuje otoky nohou. Ujistěte se, že s lékařem promluvte, pokud máte podezření, že vaše léky způsobují otoky v dolních končetinách. Nepřestávejte užívat léky, dokud neřeknete svého lékaře.

Další možné příčiny opuchu nohou, nohou a kotníku zahrnují určité zdravotní stavy nebo změny těla, jako jsou:

Přirozené hormonální změny: Kolísání hladiny estrogenu a progesteronu může způsobit snížení oběhu nohou, což vede k otokům. Tyto změny hladin hormonů se mohou objevit během těhotenství a ženského menstruačního cyklu.

• Krevní sraženina v noze: Krevní sraženina je krev krve, která je v pevném stavu.Když vznikne krevní sraženina v žilách nohy, může to zhoršit tok krve, což vede k otokům a nepohodlí.
• Zranění nebo infekce: Zranění nebo infekce postihující nohu, nohu nebo kotník vede ke zvýšení průtoku krve do oblasti. To se projevuje jako otok.
• Venózní nedostatečnost: Tento stav nastává, když žíly nejsou schopny dostatečně přetransformovat krev, což způsobí, že se v nohách spojí krev.
• Perikarditida: Jedná se o dlouhodobý zánět perikardu, který je kolem srdce membránou podobnou vaku. Tento stav způsobuje potíže s dýcháním a závažné, chronické otoky nohou a kotníků.
• Lymphedém: Také známý jako lymfatická obstrukce, lymfedém způsobuje zablokování lymfatického systému. Tento systém se skládá z lymfatických uzlin a cév, které pomáhají přenášet tekutinu v celém těle. Blokování lymfatického systému způsobuje, že se tkáně zvětšují tekutinou, což má za následek opuch ramen a nohou.
• Preeklampsie: Tento stav způsobuje vysoký krevní tlak během těhotenství. Zvýšení krevního tlaku může způsobit špatnou cirkulaci a otoky v obličeji, rukou a nohou.
• Cirhóza: Jedná se o závažné jizvení jater, které je často způsobeno zneužíváním nebo infekcí alkoholu (hepatitida B nebo C). Stav může způsobit vysoký krevní tlak a špatnou cirkulaci nohou, nohou a kotníkům.
• Léčba otoků nohou, nohou a kotníku doma

Existuje několik způsobů léčby, které můžete vyzkoušet doma, pokud se vaše nohy, nohy a kotníky pravidelně zvětšují. Tyto léky mohou pomáhat zmírnit otoky, když se vyskytnou:

Zvedněte nohy vždy, když budete ležet. Nohy by měly být vychovány tak, aby byly nad vašim srdcem. Možná budete chtít umístit polštář pod nohy, aby byl pohodlnější.

• Zůstaňte aktivní a zaměřte se na natahování a pohybu nohou.
• Snižte příjem soli, což může snížit množství tekutiny, které se může na vašich nohou zvedat.
• Vyhněte se nošení podvazků a jiných typů omezujícího oblečení kolem stehen.
• Udržujte zdravou tělesnou hmotnost.
• Používejte podpůrné punčochy nebo kompresní ponožky.
• Zůstaňte nebo se pohybujte nejméně jednou za hodinu, zvláště pokud sedíte nebo stojíte dlouho po dlouhou dobu.
• Kdy vidět lékaře o opuchu nohou, nohou a kotníku

Zatímco otok v dolních končetinách obvykle není důvodem k obavám, může být někdy znamením něčeho závažnějšího. Zde jsou některé obecné pokyny, které vám mohou pomoci zjistit, kdy je opuch oprávněn výlet lékaři nebo pohotovosti.

Co nejdříve byste měli schválit schůzku se svým lékařem, pokud:

máte onemocnění srdce nebo ledvin a máte otoky

• trpíte onemocněním jater a máte opuch v nohou
• jsou červené a teplo na dotyk
• teplota těla je vyšší než normální
• jste těhotná a trpíte náhlým nebo silným otokem
• jste zkusili domácí léky, ale nebyli úspěšní
• váš opuch se zhoršuje
• Měli byste okamžitě jít do nemocnice, pokud se u Vás objeví některý z následujících příznaků spolu s otoky nohou, nohou a kotníku:

bolesti, tlak nebo těsnost v oblasti hrudníku

• závratě
• zmatenost
• pocit zácpy nebo slabost
• potíže s dýcháním nebo dušnost
• Co očekávat během schůzky

Během schůzky Vám lékař provede fyzickou prohlídku a zeptá se vás na vaše příznaky.Buďte připraveni vysvětlit:

, kde si všimnete otoku

• v denních dnech, kdy má opuch tendenci být horší
• jakékoliv jiné příznaky, které mohou být
• nějaké faktory, nebo horší
• Abyste pomohli diagnostikovat příčinu otoku, může lékař nařídit jeden nebo více z následujících testů:

krevní testy včetně studií krve, ledvin a jater a elektrolytů pro hodnocení různých orgánů > Rentgenové snímky pro zobrazení kostí a jiných tkání

• ultrazvuk k vyšetření orgánů, krevních cév a tkání
• elektrokardiogram k posouzení srdeční funkce
• Pokud je váš otok související se zvykem v životním stylu nebo s malým zraněním, Váš lékař pravděpodobně doporučuje domácí ošetření. Pokud je váš otok v důsledku zdravotního stavu, lékař se nejprve pokusí léčit tento konkrétní stav. Opuch může být snížen pomocí léků na předpis, jako jsou diuretika. Tyto léky však mohou způsobovat nežádoucí účinky a obvykle se používají pouze v případě, že domácí léky nefungují.
• Zabraňte opuchu nohou, nohou a kotníku

Optání nohy, nohy a kotníku nemůže být vždy zabráněno. Existují však některé kroky, které můžete zabránit. Některé dobré strategie zahrnují:

Cvičit pravidelně, abyste udrželi dobrý oběh. U dospělých ve věku od 18 do 64 let doporučuje Světová zdravotnická organizace 150 minut cvičení se středně intenzitou nebo 75 minut cvičení s vysokou intenzitou týdně.

Vyhněte se dlouhému sedění nebo stojícímu. Ujistěte se, že pravidelně vstáváte nebo se pohybujete, pokud sedíte nebo zůstáváte po delší dobu.

• Regulace příjmu soli. Klinika Mayo doporučuje, aby dospělí do věku 51 let konzumovali více než 2 300 miligramů soli denně. Dospělí nad 51 let a pacienti s určitými zdravotními podmínkami by měli udržovat příjem soli méně než 1, 500 mg denně.
• Společnost Healthline a naši partneři mohou získat část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
• Autor: Krista O'Connell a Erica Cirino

Medikálně zhodnoceno dne 14. dubna 2016 MUDr. Jiřím Kručkem

Zdroje článku:

Zaměstnanci kliniky Mayo. (2014, 11. dubna). Opuch nohou. Citováno z // www. mayoclinic. com / zdraví / opuch nohou / MY00592

Mayo Clinic Staff. (2013, květen 30). Sodík: Jak zkrotit váš slaný zvyk. Citováno z // www. mayoclinic. org / zdravý životní styl / výživa a zdraví-stravování / in-depth / sodík / art-20045479

• Fyzická aktivita a dospělí. (n. d.). Citováno z // www. kdo. int / dietphysicalactivity / factsheet_adults / en /
• Zduřené nohy a nohy (edémy). (n. d.). Citováno z // www. footsmart. com / zdraví-zdroj-centrum / noha / otoky-nohy-edém
• Co byste měli vědět o otoku ve vašich nohou. (2015, 13. července). Citováno z // health. clevelandclinic. org / 2015/07 / co byste měli vědět o opuchu v nohách /
• Byla tato stránka užitečná? Ano Ne
• Email

Tisk

• Sdílet