Chtějí vést silnější a zdravější život? Přihlaste se k našemu Wellness Wire informačnímu bulletinu pro všechny druhy výživy, fitness a wellness moudrosti.

Hypotermie je stav, který nastane, když teplota těla klesne pod 95 ° F. Z tohoto poklesu teploty, včetně smrti, mohou vyplývat velké komplikace. Hypotermie je obzvláště nebezpečná, protože ovlivňuje vaši schopnost jasně myslet. Toto … Čtěte více

Hypothermie je stav, který nastane, když teplota těla klesne pod 95 ° F. Z tohoto poklesu teploty, včetně smrti, mohou vyplývat velké komplikace. Hypotermie je obzvláště nebezpečná, protože ovlivňuje vaši schopnost jasně myslet. To může snížit pravděpodobnost vyhledání lékařské pomoci.

Jaké jsou příznaky hypothermie?

Mezi nejčastější příznaky hypotermie patří:

• nadměrné chvění
• zpomalené dýchání
• zpomalená řeč
• neohrabanost
• klesající
• zmatek

, nebo který je v bezvědomí, může být také hypotermický.

Co způsobuje hypothermii?

Studené počasí je hlavní příčinou hypotermie. Když vaše tělo zažívá extrémně nízké teploty, ztrácí teplo rychleji než to může způsobit. Příliš dlouhá doba pobytu v studené vodě může také způsobit tyto účinky.

Neschopnost produkovat adekvátní teplo je extrémně nebezpečné. Teplota těla může rychle a výrazně poklesnout.

Vystavení chladnějším než normálním teplotám může rovněž způsobit hypotermii. Pokud například vstoupíte do extrémně chladného, ​​klimatizovaného pokoje ihned po odchodu, riskujete ztrátu tepla v krátké době.

Jaké jsou rizikové faktory pro hypotermii?

Věk

Věk je rizikovým faktorem pro hypotermii. Kojenci a starší dospělí mají nejvyšší riziko vzniku hypothermie. To je způsobeno sníženou schopností regulovat tělesnou teplotu. Lidé v těchto věkových skupinách se musí vhodně oblékat na chladné počasí. Měli byste také regulovat klimatizaci, abyste zabránili vzniku hypothermie doma.

Duševní nemoci a demence

Duševní nemoci, jako je schizofrenie a bipolární porucha, vás vystavují většímu riziku hypotermie. Demence nebo ztráta paměti, která se často vyskytuje s problémy s komunikací a porozuměním, může také zvýšit riziko hypothermie. Lidé s poruchou duševního úsudku se nemusí oblékat vhodně pro chladné počasí. Mohou si také neuvědomit, že jsou studené a mohou zůstat venku v chladných teplotách příliš dlouho.

Použití alkoholu a drog

Alkohol nebo užívání drog může také zhoršit váš názor na chladu. Máte také větší pravděpodobnost, že ztratíte vědomí, které se mohou vyskytnout venku v nebezpečně chladném počasí. Alkohol je obzvláště nebezpečný, protože dává falešný dojem oteplení vnitřku.Ve skutečnosti způsobuje rozšíření krevních cév a kůži ztrácí více tepla.

Jiné lékařské podmínky

Některé zdravotní stavy mohou ovlivnit schopnost těla udržovat přiměřenou teplotu nebo pocit chladu. Tyto stavy zahrnují:

• hypotyreózu, která se vyskytuje, když vaše štítná žláza produkuje příliš málo hormonů
• artritida
• dehydratace
• diabetes
• Parkinsonova choroba, která je poruchou nervového systému, která ovlivňuje pohyb

může také způsobit nedostatek pocitu v těle:

• mrtvice
• zranění míchy
• popáleniny
• podvýživa

Léky

Některé antidepresiva, sedativa a antipsychotika mohou ovlivnit vaše tělo schopnost regulovat teplotu. Poraďte se svým lékařem, pokud užíváte tyto typy léků, zvláště pokud často pracujete venku za studena nebo pokud žijete někde v chladném počasí.

Kde žijete

Kde žijete, může také ovlivnit vaše riziko chladných tělesných teplot. Žijete v oblastech, kde se často vyskytují velmi nízké teploty, zvyšuje riziko vystavení extrémní zimě.

Jaké jsou možnosti léčby hypothermie?

Hypotermie je naléhavá lékařská péče. Zavolejte 911 okamžitě, pokud máte podezření, že vy nebo někdo, koho znáte, máte hypotermii.

Cílem léčby hypotermie je zvýšit teplotu těla na normální vzdálenost. Při čekání na nouzovou péči může postižená osoba nebo její ošetřující osoba provést několik kroků k nápravě situace:

S osobou zacházejte opatrně.

S postiženou osobou zacházejte opatrně. Neuhromažďujte je v pokusu obnovit průtok krve. Jakékoli silné nebo nadměrné pohyby mohou způsobit zástavu srdce. Přesuňte je nebo je chráňte před chladem.

Odstraňte mokrý oděv osoby.

Odstraňte mokré oblečení. Je-li to nutné, odřízněte je, aby nedošlo k pohybu osob. Zakryjte je teplými přikrývkami, včetně jejich obličeje, ale ne jejich úst. Pokud nejsou přikrývky dostupné, použijte pro zahřátí teplo.

Pokud jsou vědomi, snažte se jim dát teplé nápoje nebo polévku, což může pomoci zvýšit tělesnou teplotu.

Používejte teplé komprese.

Použijte teplé (ne horké), suché obklady pro jednotlivce, jako je láhev ohřáté vody nebo ohřátý ručník. Použijte komprese pouze na hruď, krk nebo slabiny. Nepoužívejte komprese na ruce ani nohy a nepoužívejte ohřívací podložku ani žárovku. Použití komprese do těchto oblastí přiměje studenou krev zpět ke srdci, plíce a mozku, což může být smrtelné. Teploty, které jsou příliš horké, mohou spálit kůži nebo způsobit zástavu srdce.

Monitorujte dýchání osoby.

Monitorujte dýchání jednotlivce. Pokud se jejich dýchání jeví jako nebezpečně pomalé, nebo pokud ztratí vědomí, proveďte CPR, pokud budete trénovat, abyste tak učinili.

Léčba

Závažná hypotermie je lékařsky ošetřena teplými tekutinami, často solným roztokem, vstřikovaná do žil. Lékař zahřeje krev, postup, při němž čerpá krev, zahřeje a pak jej vloží do těla.

Oživení dýchacích cest lze provádět také masky a nosní trubice. Ohřátí žaludku výplachem dutiny nebo žaludečním čerpadlem, v němž teplejší roztok slané vody pumpuje do žaludku, může také pomoci.

Jaké jsou komplikace spojené s hypothermie?

Pro prevenci komplikací je zásadní okamžitá lékařská péče. Čím déle budete čekat, tím více komplikací vyvstanou z hypotermie. Komplikace zahrnují:

• omrzliny nebo smrt tkání, což je nejčastější komplikace, ke které dochází při zmrazení tělních tkání
• , poškození nervů a cév
• gangrény nebo zničení tkání
• což je ničení nervů a cév z ponoření do vody

Hypotermie může také způsobit smrt.

Jak mohu předejít hypothermii?

Preventivní opatření jsou klíčem k vyloučení hypotermie.

Oblečení

Nejjednodušší kroky, které můžete podniknout, zahrnují oblečení, které nosíte. Šaty ve vrstvách v chladných dnech, i když si nemyslíte, že je venku velmi chladno. Odstranění oděvu je snazší než bojovat s hypotermie. Zakryjte všechny části těla a noste v zimě klobouky, rukavice a šály. Dávejte pozor i při cvičení venku v chladných dnech. Pot můžete ochlazovat a způsobit, že vaše tělo bude citlivější na hypotermii.

Zůstat na suchu

Důležité je také zůstat suché. Vyvarujte se plavání po dlouhou dobu a ujistěte se, že nosíte oděv odpuzující vodu v dešti a sněhu. Pokud jste uvízli ve vodě kvůli nehodě při plavbě lodí, snažte se zůstat co nejsušší na lodi nebo na lodi. Vyhněte se plavání, dokud nevidíte pomoc v okolí.

Udržování těla při normální teplotě je důležité, aby se zabránilo podchlazení. Pokud teplota klesne pod 95 ° F, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, i když necítíte žádné příznaky hypotermie.

Autor: Kristeen Moore

Lékařské zhodnocení 4. března 2016 od MUDr. George Kručíka MBA

Článek Zdroj:

• Curtis, R. (n. Venkovní akční průvodce pro hypotermii a zranění za studena. Citováno z // www. princeton. edu / oa / safety / hypocold. shtml
• Hypothermie. (2012, 3. prosince). Získané z // nouzové. cdc. gov / katastrofy / zimní / pobytové / hypotermie. asp
• Mayo Clinic Staff. (2014, 18. června). Podchlazení. Citováno z // www. mayoclinic. org / choroby-podmínky / hypotermie / základy / definice / con-20020453

Byla tato stránka užitečná? Ano Ne

• Email
• Tisk
• Sdílet