Zdravý sexuální život pro ženy

Přehled

Klíčové body

1. Pravidelné testování může snížit dlouhodobé důsledky sexuálně přenosné infekce.
2. Těžká bolest během vašeho období nebo během sexu je obvykle známkou zdravotního problému.
3. Paprové skvrny mohou odhalit časné příznaky rakoviny děložního čípku.

Sexuální zdraví má několik aspektů, včetně ochrany před sexuálně přenosnými infekcemi (PTS), antikoncepce a plánování rodiny, pohlavní styk a plnění sexuálních vztahů. U žen má sexuální zdraví významný vliv na celkové zdraví.

Cvičení bezpečného sexu, správná antikoncepce a pravidelné vyšetření na pohlavně přenosné nemoci vám umožní udržet vaše sexuální zdraví v dobré kondici.

ReklamaZveřejnost

STD a STI

Porozumění pohlavně přenosným nemocem a infekcím

Jste-li sexuálně aktivní ženou, hrozí riziko kontracepce STD, které jsou nyní běžněji známy jako PTI. Riziko se zvyšuje s více sexuálními partnery, které máte. STI je však možné poprvé poprvé sexuálně uzavřít. Vaginální, anální a orální sex vás všechny vystavují riziku sexuálně přenosných infekcí, takže je důležité vědět, jak se chránit.

Praxe bezpečný sex

Bezpečný sex, který používá bariérovou metodu, jako je kondom nebo zubní přehrada, je velmi účinný při prevenci infekcí, které se šíří sekrecími, jako HIV, kapavky, chlamydie a hepatitida. Je méně účinný při předcházení infekcím, které jsou přenášeny kontaktem mezi kůží a kůží, jako je syfilis, HPV (virus lidského papilomu) a HSV (herpes). Může to však ještě snížit vaše riziko.

Pokuste se používat kondomy latexu nebo polyuretanu a dentální přehrady pokaždé, když máte jakýkoli sexuální kontakt nebo proniknutí. Vždy je výhodou použití ochrany. Důsledné používání bariér může snížit přenos ITS během:

• orální sex
• vaginální sex
• anální sex

Během orálního sexu lze předat řadu infekcí. Patří sem:

• syfilis
• HPV
• herpes
• kapavka
• chlamydia

Nejvíce rakoviny v ústech a krku jsou známy kvůli HPV, obvykle z nechráněného orálního sexu.

Preventivní vakcíny

V současné době existují vakcíny pro tři typy infekčních chorob: lidský papilomavirus (HPV), hepatitidu B a hepatitidu A.

Tři HPV vakcíny jsou v současnosti schváleny FDA:

• Cervarix chrání před těmito dvěma kmeny HPV, které způsobují většinu případů rakoviny děložního čípku.
• Gardasil chrání před těmito dvěma kmeny, stejně jako dvěma kmeny, které způsobují většinu genitálních bradavic.
• Gardasil 9 pokrývá stejné čtyři kmeny HPV jako Gardasil, ale zahrnuje další pět "vysoce rizikových" kmenů (celkem devět kmenů).

Tyto vakcíny jsou nejúčinnější, pokud jsou podávány předtím, než osoba začne sexovat. Obvykle se doporučuje zahájit očkování jak pro mladé ženy, tak pro muže, které začínají ve věku 11 let.Pořád se můžeš očkovat až v pozdních 20. letech.

Pro hepatitidu B je k dispozici také vakcína. Obvykle se podává v kojeneckém věku. Hepatitida B způsobuje onemocnění jater. Může být přenášena prostřednictvím sexuální aktivity, stejně jako prostřednictvím infikované krve nebo krevních produktů.

K dispozici je také vakcína proti hepatitidě A. Hepatitida A se obvykle nerozšíří během sexu, ale může být přenášena během orálně-análního kontaktu. Očkovací látka se doporučuje všem dětem ve věku 1 roku.

Zjistěte, zda nejsou přítomni ve stádiu infekce

Pravidelné testování STI může snížit dlouhodobé následky infekce. Neléčené bakteriální onemocnění, jako je kapavka a chlamýdie, mohou mít vážné zdravotní důsledky, včetně neplodnosti. Screening může pomoci předejít takovým komplikacím.

Screening může také snížit vaše riziko podstupování STI. Před zahájením sexuálního vztahu udělejte datum, aby jste se otestovali s novým partnerem. Tímto způsobem budete každý vědět, jestli jste vystaveni druhému riziku a léčení může být podáno, je-li to vhodné.

Screening STI je dobrý nápad pro každého, kdo je sexuálně aktivní. STI mohou postihnout osoby v jakémkoli věku nebo vztahů.

Získejte pravidelné vyšetření na papásku

Paprové roztržky jsou rutinní součástí zdravotní péče pro ženy a začínají ve věku 21 let. Tento test detekuje časné známky cervikálních změn, které by mohly vést k rakovině děložního čípku, pokud by nebyly léčeny. Prekancerózní změny lze sledovat a léčit dříve, než se stanou vážnými.

Téměř všechny případy rakoviny děložního čípku jsou způsobeny HPV. Proto praktikující bezpečný sex může snížit riziko rakoviny děložního čípku. Očkování proti HPV může také snížit vaše riziko. Existuje mnoho kmenů HPV způsobujících rakovinu. Očkování, praktikující bezpečný sex a pravidelné roztržení Pap jsou všechny nutné.

Invazivní rakovina děložního hrdla a její léčba může mít negativní vliv na sexuální život a plodnost. Je lepší zachytit cervikální změny dříve než čekat, než způsobí poškození.

Reklama Menstruace a reprodukční zdraví

Menstruace a reprodukční zdraví

Ženy často předpokládají, že pánevní bolesti, jako jsou křeče, jsou normální. Bylo jim řečeno, že menstruace má ublížit. Proto nemusí diskutovat o svém nepohodlí se svým lékařem.

Ženy by neměly žít se závažnou pánevní bolesti nebo břišními křečemi. Častá bolest během vašeho období je známkou zdravotního problému. Může to souviset s plodností nebo bolestí během sexu.

Endometrióza

Endometrióza je růst sliznice dělohy, mimo dělohu. Tato podšívka se nazývá endometrium. Je to zdroj krve a tkání během menstruace. Je také potřeba vyživovat rostoucí plod.

Když žena má endometriózu, endometrium se usazuje na orgány a tkáně v břiše a pánvi. To může být nesmírně bolestivé. Symptomy endometriózy zahrnují:

• těžká menstruační bolest
• bolesti během sexu
• bolesti při výkonech střev
• těžké krvácení
• krvácení mezi periody

Bolesti endometriózy mohou být často léčeny.Léčba závisí na tom, zda chcete mít děti. Možnosti zahrnují:

• protizánětlivé léky
• hormonální terapie
• chirurgický zákrok k odstranění přebytečné tkáně
• hysterektomie (odstranění dělohy)

fibroidy

fibroidy jsou nonkancerózní nádory dělohy. Výzkumy ukazují, že až 77 procent žen má fibromy. Nicméně většina žen nikdy nebude potřebovat léčbu. Fibroidy nejsou nutně bolestné nebo problematické. Nezvyšují riziko rakoviny. Velké fibroidy mohou ovlivnit vaši schopnost mít děti.

Fibroids mohou ovlivnit váš sexuální život, pokud způsobují:

• bolesti pánev
• bolesti během sexu
• problémy s těžkým nebo bolestivým menstruačním krvácením.

Pokud je léčba nezbytná, je k dispozici několik možností. Lékař vám může pomoci rozhodnout, která metoda je pro vás nejlepší.

Kontrola porodnosti

Jste-li žena, která má sex s muži, je důležité znát vaše možnosti kontroly porodnosti. Snaží se otěhotnět nebo dělat starosti s nežádoucím těhotenstvím brání sexuálnímu životu mnoha žen.

Možnosti kontroly porodnosti se pohybují od cenově dostupného kondomu k intrauterinnímu zařízení (IUD), který může trvat až 12 let. Některé metody vyžadují v ordinaci lékaře nějaký předpis nebo drobný postup a některé ne.

Možnosti antikoncepce zahrnují:

• mužské nebo ženské kondomy
• nitroděložní
• antikoncepční pilulky
• antikoncepční houba
• cervikální čepice
• membrána
• shot
• pod implantát kůže
• sterilizace
• Informujte se svého lékaře o tom, která možnost je pro vás vhodná. Účinnost se velmi liší. Stejně tak snadné použití. Sterilizace žen a mužů je považována za nejúčinnější, ale je to trvalá.

ReklamaZveřejnost

Sexuální vztahy a libido

Sexuální vztahy a libido

Některé sexuální zdravotní problémy ovlivňují sexuální aktivitu a libido.

Nedostatek zájmu o sex

Existuje mnoho důvodů, proč může žena mít menší zájem o sex. Podle Mayo Clinic, možné příčiny poklesu libida u žen zahrnují:

nová medikace

• chronická onemocnění
• únava
• menopauza
• těhotenství po ukončení dodávky a kojení
• úzkost nebo deprese
• stres
• Pokud jste zaznamenali náhlý nedostatek zájmu o sex, poraďte se s lékařem. Může existovat identifikovatelná příčina. Váš lékař může léčit mnoho onemocnění, stejně jako vás odkazovat na sexuální terapeuta nebo jiný terapeut pro poradenství. Péče terapie může být také přínosná. Pokud máte obavy z poklesu pohlavní jednotky, existuje řada metod a léčby, které mohou pomoci.

Bolestný sex

Sexuální styk by neměl být bolestivý. Pokud máte bolest během sexu, promluvte se svým lékařem. Existuje několik potenciálních příčin sexuální bolesti. Patří mezi ně:

infekce

• endometrióza
• fibromy
• vaginismus
• vulvodynia
• suchá vaginální
• Bolestný sex může být podle příčiny léčen různými způsoby. Když se o svém problému porozprávate se svým lékařem, buďte připraveni diskutovat o tom, jestli máte bolesti:

a jakékoliv výtoky nebo vaginální příznaky

• během penetrace
• při dotyku na vnější straně vulvy
• po sexu < 999> během hlubokého proniknutí
• Podrobnosti jsou důležité.Mohou pomoci lékaři diagnostikovat základní problémy, které mohou způsobit bolesti.
• Problémy s orgasmem

Existuje častá mylná představa, že všechny ženy by měly mít možnost orgasmu z vaginálního pohlavního styku. Nicméně, mnoho žen potřebuje přímou klitorální stimulaci k vyvrcholení.

Pokud máte potíže s dosažením orgasmu, cvičíte sami o sobě, abyste zjistili, co je pro vás dobré. Během sprchy nebo vany je vhodný čas pro vlastní zkoumání. Je také důležité udržovat komunikaci mezi vámi a vaším sexuálním partnerem. Pro lepší pochopení sexuálního zdraví může být sexuální terapeut užitečným zdrojem.