Zdraví srdce v letech

Nová studie dále zdůrazňuje důležitost zdravého srdce.

Výzkumníci dospěli k závěru, že dospělí středního věku bez závažných rizikových faktorů pro srdeční onemocnění žijí déle a stráví více svých seniorských let bez chronických onemocnění.

ReklamaZveřejněná inzerce

Studie - publikovaná dnes v časopise Circulation - představuje první pokus o zhodnocení, jak kardiovaskulární zdraví na středním životě ovlivňuje trvání nemoci v pozdějším životě.

Srdeční onemocnění je hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech a každoročně zabíjí okolo 610 000 lidí.

Rizikové faktory pro tento stav zahrnují vysoký krevní tlak, vysokou hladinu cholesterolu, cukrovku, nadváhu nebo obezitu, nezdravou stravu, nedostatek pohybu a kouření.

Reklama Podle nedávné zprávy American Heart Association, asi 9 procent dospělých ve Spojených státech ve věku 40 až 59 let má nejméně pět "ideálních" faktorů pro dobrý kardiovaskulární zdraví.

ReklamaZveřejňovat

Aby bylo možné dospět k jejich zjištění, tým analyzoval údaje z studie Chicago Health Association. Tato studie shromáždila informace o zdraví tisíců lidí žijících v Chicagu mezi lety 1967 a 1972. Od té doby je následovala prostřednictvím zdravotních záznamů Medicare.

Přečtěte si více: Čím mladší dostanete horké záblesky, tím vyšší je riziko srdečních onemocnění »

" Nikdy příliš pozdě "ke snížení rizika

Vědci identifikovali 17 939 účastníků studie, kteří dosáhli věku 65 bez chronického onemocnění.

Ve srovnání s dospělými, kteří měli alespoň dva rizikové faktory srdečního onemocnění, dospělí, kteří měli všech pět příznivých faktorů, žili v průměru o téměř čtyři roky déle.

ReklamaZveřejňovat

Navíc dospělí, kteří měli všech pět příznivých faktorů, strávili o 22 procent méně svých pozdějších let žijících s chronickými nemocemi.

Žili v průměru o 4,55 let bez chronických onemocnění a ušetřili téměř 18 000 dolarů v Medicare.

Dále vědci zhodnotili, jak příznivé kardiovaskulární faktory ve středním věku mohou v pozdějším životě ovlivnit riziko onemocnění srdce.

Reklama

Identifikovali 18, 714 dospělých, kteří neměli srdeční infarkt, mrtvici nebo městnavé srdeční selhání před dosažením věku 65 let.

Výzkumníci zjistili, že dospělí, kteří měli všech pět příznivých kardiovaskulárních faktorů, žili o téměř 7% déle než dospělí, kteří měli alespoň dva faktory kardiovaskulárního rizika. Strávili také o 46 procent méně z jejich pozdějších let žijících se srdečními chorobami.

ReklamaZveřejňovat

Podle výzkumníků jejich závěry zdůrazňují důležitost dobrého zdraví srdce ve středním věku, ale zdůrazňují, že zdraví srdce by mělo být prioritou pro všechny věkové skupiny.

"Musíme přemýšlet o kardiovaskulárním zdraví ve všech fázích života," řekl Allen v tiskovém prohlášení.

"Malý podíl účastníků s příznivými úrovněmi ve svých 40 letech je výzva, aby si všichni udržovali nebo přijmout zdravý životní styl dříve v životě. Ale rizikové faktory a jejich účinky se časem hromadí, takže i když máte rizika, není nikdy příliš pozdě, abyste snížili jejich vliv na vaše pozdější zdraví tím, že cvičíte, budete jíst správně a budete léčit váš vysoký krevní tlak, cholesterol a cukrovku. "

Reklama

Přečtěte si více: Když špatný vzduch dosáhne dobrého cholesterolu, zvyšuje se riziko srdečních onemocnění »