Menstruační poháry: Jak používat, výhody a další

Co je to menstruační pohár?

Menstruační pohár je typ opakovaně použitelného produktu pro ženskou hygienu. Jedná se o malý, pružný pohár ve tvaru pohárku vyrobený z kaučuku nebo silikonu, který vložíte do vaší vagíny k zachycení a shromažďování tekutiny.

Poháry mohou držet více krev než jiné metody, což vedlo mnoho žen k jejich použití jako ekologická alternativa k tamponům. A v závislosti na průtoku můžete nosit pohár až 12 hodin.

Dostupné značky opakovaně použitelných pohárů zahrnují Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup a Lily Cup. K dispozici je také několik jednorázových menstruačních šálků na trhu, například Instead Softcup.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tom, jak vložit a odstranit menstruační kalich, jak jej vyčistit a další.

ReklamaZveřejňovat

Jak používat

Jak používat menstruační pohár

Pokud máte zájem o použití menstruačního poháru, promluvte si s vaším gynekologem. Ačkoli si můžete koupit některou z značek online nebo ve většině obchodů, musíte nejprve zjistit, jakou velikost potřebujete. Většina značek menstruačního poháru prodává malé a velké verze.

Chcete-li zjistit správnou velikost menstruačního poháru pro vás, vy a váš lékař byste měli zvážit:

délka vašeho děložního čípku

bez ohledu na to, zda máte těžký tok

pevnost a flexibilitu pohárku

kapacita pohárku

síla vašeho pánve svaly na podlaze

jestliže jste porodili vaginálně

Menší menstruační kalíšky se obvykle doporučují u žen mladších 30 let, kteří nebyli vaginálně podáváni. Větší velikosti jsou často doporučovány u žen, které jsou starší 30 let, porodily vaginálně nebo mají těžší období.

Před vložením menstruačního šálku

Když poprvé použijete menstruační pohár, může se cítit nepohodlně. Ale "mazání" vašeho šálku může pomoci učinit proces hladkým. Před vložením šálku namažte ráfek vodou nebo mazivem na bázi vody. Mokrý menstruační pohár je mnohem snazší vložit.

Jak vložit do menstruačního šálku

Pokud můžete umístit tampon, měli byste poměrně snadno vložit menstruační kalich. Stačí použít následující kroky:

Umyjte si ruce důkladně.

1. Na okraj šálku naneste vodu nebo vodu.
2. Jemně sklopte menstruační kalíšek na polovinu, držte ji v jedné ruce s okrajem směrem nahoru.
3. Vložte pohár, okraj nahoru do vagíny, jako byste udělali tampon bez aplikátoru. Měla by sedět několik centimetrů pod hrdlem.
4. Jakmile je pohár ve vaší vagině, otočte ho. Bude otevřen, aby vytvořil vzduchotěsné těsnění, které zastaví netěsnosti.
5. Neměl byste cítit svůj menstruační kalíšek, pokud jste správně vložili pohár. Měli byste být také schopni se pohybovat, skákat, sedět, stát a provádět další každodenní činnosti, aniž by váš pohár vypadl.Pokud máte potíže s uvedením šálku, promluvte se svým lékařem.

Kdy si můžete vynechat menstruační pohár

Můžete si užívat menstruační kalíšek po dobu 6 až 12 hodin, v závislosti na tom, zda máte těžký tok. To znamená, že můžete použít šálku k noční ochraně.

Měli byste vždy odstranit menstruační kalich 12 hodinovou známkou. Pokud se plní předtím, budete muset vyprázdnit předčasně, aby nedošlo k úniku.

Jak si vezměte menstruační pohár

Chcete-li si vybrat menstruační kalich, postupujte podle následujících kroků:

Umyjte si ruce důkladně.

1. Vložte ukazováček a palec do vagíny. Vytáhněte jemně dřík, dokud nedosáhnete základny.
2. Utáhněte základnu, aby se uvolnilo těsnění a vytáhněte dolů, abyste vyjmuli šálek.
3. Jakmile je, vyprázdněte šálek do umyvadla nebo toalety.
4. Starostlivá péče o pohár

Opětovné použití menstruačních šálků je třeba před vložením do vagíny umýt a otřít. Váš pohár by měl být vyprázdněn nejméně dvakrát denně.

Opětovné použití menstruačních šálků je trvanlivé a může trvat 6 měsíců až 10 let se správnou péčí. Odstraňte jednorázové šálky po odstranění.

Reklama

Výhody

Jaké jsou výhody používání menstruačních šálků?

Menšinový pohár

je cenově dostupný

• je bezpečnější než tampony
• drží více krve než polštářky nebo tampony
• je lepší pro životní prostředí než tampony nebo tampony
• lze nosit s IUD
• Mnoho žen se rozhodne používat menstruační kalíšky, protože:

Je to příjemné pro rozpočet.

• Zaplatíte jednorázovou cenu opakovaně použitelného menstruačního poháru - na rozdíl od tamponů nebo polštářů, které musí být neustále nakupovány a mohou stát až 100 dolarů ročně. Menstruační kalíšky jsou bezpečnější
• . Vzhledem k tomu, že menstruační poháry shromažďují, spíše než absorbují krev, nejste v nebezpečí syndromu toxického šoku (TSS), což je vzácná bakteriální infekce spojená s použitím tamponu. Menstruační kalíšky obsahují více krve.
• Menstruační pohár by mohl mít asi jednu až dvě unce menstruačního toku. Tampony, na druhé straně, mohou mít až třetinu unce. Je ekologický
• . Opětovné použití menstruačních šálků může trvat dlouho, což znamená, že nepřispíváte více k životnímu prostředí. Můžete mít sex.
• Většina opakovaně použitelných pohárů musí být odebrána dříve, než budete mít sex, ale měkké jednorázové mohou zůstat v době, kdy se dostanete důvěrně. Nejen že váš partner nebude cítit šálek, ale také se nebudete muset starat o úniky. Můžete nosit šálek s IUD.
• Některé společnosti tvrdí, že menstruační pohár může uvolnit IUD, ale studie z roku 2012 odhalila tuto víru. Pokud máte obavy, obraťte se na svého lékaře na použití menstruačního šálku. ReklamaČlánky

Nevýhody

Jaké jsou nevýhody používání menstruačních šálků?

Menstruační pohár

může být špinavý

• může být obtížné vložit nebo odstranit
• může být těžké najít správné uložení
• může způsobit alergickou reakci
• může způsobit vaginální podráždění <999 > Menstruační poháry mohou být cenově dostupné a šetrné k životnímu prostředí, ale stále je třeba mít na paměti:
• Odstranění pohárů může být špinavé

.Můžete se ocitnout v místě nebo na pozici, která znesnadňuje nebo je nepříjemné odstranit pohár. To znamená, že se během procesu nemůžete vyhnout skvrnám.

• Mohou být těžké vložit nebo odstranit . Možná zjistíte, že při vložení menstruačního poháru nedostáváte správný záhyb. Nebo se může stát, že trénujete základnu, abyste vytáhli šálek dolů a ven.
• Může být těžké najít správné místo. Menstruační kalíšky nejsou vhodné pro všechny, takže je obtížné najít správné uložení. To znamená, že pravděpodobně budete muset vyzkoušet několik značek dříve, než najdete ten dokonalý pro vás a vaši vagínu.
• Může být alergický na materiál. Většina menstruačních šálků je vyrobena z materiálů bez latexu, což je skvělá volba pro osoby s latexovými alergiemi. Ale u některých lidí existuje šanci, že silikonový nebo pryžový materiál může způsobit alergickou reakci.
• Může způsobit vaginální podráždění. Menstruační pohár může dráždit vaši vagínu, pokud šálek není řádně vyčištěn a ošetřen. Mohlo by to také způsobit nepohodlí, pokud vložíte šálek bez jakéhokoliv mazání.
• Může být zvýšená šance na infekci. Umyjte menstruační pohár velmi dobře. Opláchněte a nechte je uschnout. Nepoužívejte opakovaně jednorázový menstruační kalich. Umyjte si ruce po.
• Reklama Cena

Kolik to stojí?

Menstruační kalíšky jsou nákladově efektivnější než tampony a podložky. Můžete zaplatit v průměru 20 až 40 dolarů za šálek a nemusíte si koupit jiný po dobu nejméně šesti měsíců. Tampony a polštářky mohou stát v průměru 50 až 150 dolarů ročně, v závislosti na tom, jak často, dlouhou a těžkou dobu.

Jako tampony a polštářky, menstruační kalíšky nejsou pokryty plány pojištění nebo Medicaid, takže použití šálku by bylo nadměrné náklady.

ReklamaZveřejňovat

Jak si vybrat

Jak si vybrat ten správný produkt pro ženskou hygienu

U mnoha žen je použití menstruačního poháru nevýrazné. Předtím, než provedete přepínač, ujistěte se, že víte, co potřebujete v produktu pro ženskou hygienu:

Bude šálka dražší?

Je snadnější používat?

• Chcete během vašeho období sex?
• Pokud jste odpověděli na tyto otázky, pak je pro vás menstruační pohár správný. Pokud však stále nejste přesvědčeni, poraďte se s vaším gynekologem o vašich možnostech a jaký menstruační přípravek vám nejlépe vyhovuje.