Hypoglykemie bez cukrovky: příčiny, příznaky a další

Hypoglykemie

Hypoglykemie je stav, který nastane, když hladina cukru v krvi je příliš nízká. Mnoho lidí si myslí, že hypoglykemie je něco, co se vyskytuje pouze u lidí s diabetem. Může se však vyskytnout i u lidí, kteří nemají cukrovku.

Hypoglykemie se liší od hyperglykemie, ke které dochází, když máte příliš mnoho cukru v krvi. Hypoglykemie se může stát u lidí s cukrovkou, pokud tělo produkuje příliš mnoho inzulinu. Inzulin je hormon, který rozkládá cukr, takže ho můžete použít k energii. Můžete také dostat hypoglykemii, pokud máte cukrovku a užíváte příliš mnoho inzulinu.

Zde je to, co potřebujete vědět o hypoglykemii, která se vyskytuje bez cukrovky.

reklamaZveřejnění

Příznaky

Jaké jsou příznaky hypoglykemie?

Každý reaguje odlišně na kolísání hladin glukózy v krvi. Některé příznaky hypoglykemie mohou zahrnovat:

závrat

pocit extrémního hladu
bolesti hlavy
zmatenost
neschopnost koncentrace
pocení
třást
> změny osobnosti
Může dojít k hypoglykémii bez příznaků. Toto je známé jako nevědomost hypoglykémie.

Příčiny

Jaké jsou příčiny hypoglykemie?

Hypoglykemie je buď reaktivní nebo nereaktivní. Každý typ má různé příčiny:

Reaktivní hypoglykemie

Reaktivní hypoglykemie se objeví během několika hodin po jídle. Nadprodukce inzulinu způsobuje reaktivní hypoglykemii. Pokud máte reaktivní hypoglykemii, může to znamenat, že máte riziko vzniku diabetu.

Nereaktivní hypoglykemie

Nereagující hypoglykemie nemusí nutně souviset s jídlem a může být způsobena základním onemocněním. Příčiny hypoglykemie bez reakce nebo nalačno mohou zahrnovat:

některé léky, jako jsou léky používané u dospělých a děti s selháním ledvin

nadměrné množství alkoholu, které mohou zastavit vaše játra z produkce glukózy

které ovlivňují játra, srdce nebo ledviny
některé poruchy příjmu potravy, jako je anorexie
těhotenství
I když je to vzácné, nádor pankreatu může způsobit, že tělo produkuje příliš mnoho inzulínu nebo inzulinu podobnou látku, což vedlo k hypoglykémii. Hormonální nedostatky mohou také způsobit hypoglykemii, protože hormony regulují hladiny glukózy.
Dumpingový syndrom

Pokud jste měli operaci na žaludku ke zmírnění příznaků gastroezofageálního refluxního onemocnění, může být ohrožen stav známý jako dumpingový syndrom.Při pozdním syndromu dýchání uvolňuje tělo nadbytečný inzulín v reakci na jídla bohaté na uhlohydráty. To může vést k hypoglykémii a souvisejícím příznakům.

ReklamaZnakový inzerát

Rizikové faktory

Kdo může vyvinout hypoglykemii bez cukrovky?

Hypoglykemie bez cukrovky může nastat u dětí i dospělých. Existuje zvýšené riziko vzniku hypoglykemie, pokud:

máte jiné zdravotní problémy

jsou obézní

máte rodinné příslušníky s diabetem
měli určité typy operací na žaludku
mají prediabetes
Přestože máte přediabetika zvyšuje riziko vzniku cukrovky, neznamená to, že určitě vyvinete diabetes 2. typu. Změny týkající se stravy a životního stylu mohou zpomalit nebo zabránit postupu z prediabetes na diabetes 2. typu.
Pokud Vás lékař diagnostikuje předávkování, pravděpodobně s vámi promluví o změnách životního stylu, jako je sledování zdravé stravy a zvládnutí vaší hmotnosti. Ztráta 7 procent tělesné hmotnosti a cvičení po dobu 30 minut denně, pět dní v týdnu, dokázalo, že snižuje riziko diabetu 2. typu o 58 procent.

Další informace: Prediabetes: Co je příští pro váš životní styl? »

Diagnóza

Jak se diagnostikuje hypoglykémie?

Hypoglykemie se může vyskytnout v nalačno, což znamená, že jste jedli po delší dobu bez jídla. Váš lékař vás může požádat o provedení testu nalačno. Tento test může trvat až 72 hodin. Během testu budete mít krev nakreslená v různých časech, abyste změřili hladinu glukózy v krvi.

Další zkouškou je test tolerance smíšeného jídla. Tento test je určen lidem, kteří po jídle zažívají hypoglykemii.

Oba testy budou vyžadovat odběr krve u lékaře. Výsledky jsou obvykle dostupné během jednoho nebo dvou dnů. Pokud je hladina cukru v krvi nižší než 50 až 70 miligramů na deciliter, může dojít k hypoglykémii. Toto číslo se může lišit od jedné osoby k druhé. Některé těla přirozeně mají nižší hladinu cukru v krvi. Lékař Vás diagnostikuje na základě hladiny cukru v krvi.

Sledujte příznaky a nechte svého lékaře vědět, jaké příznaky máte. Jedním ze způsobů, jak to udělat, je udržet denník příznaků. Váš deník by měl zahrnovat všechny příznaky, které prožíváte, co jste jedli a jak dlouho před nebo po jídle došlo k příznakům. Tyto informace pomohou lékaři provést diagnózu.

ReklamaZveřejnost

Léčba

Jak se léčí hypoglykemie?

Lékař bude muset identifikovat příčinu vaší hypoglykémie, abyste určili správnou dlouhodobou léčbu pro Vás.

Glukóza pomůže zvýšit hladinu cukru v krvi v krátkodobém horizontu. Jedním ze způsobů, jak získat další glukózu, je konzumovat 15 gramů sacharidů. Pomerančový džus nebo jiná ovocná šťáva je snadný způsob, jak získat další glukózu do krevního oběhu. Tyto zdroje glukózy často krátce korigují hypoglykemii, ale pak následuje další pokles hladiny cukru v krvi. Jezte potraviny, které mají vysoký obsah složitých sacharidů, jako jsou těstoviny a celozrnná krmiva, abyste udrželi hladinu cukru v krvi po určité době hypoglykemie.

Příznaky hypoglykemie mohou být pro některé lidi tak těžké, že narušují každodenní rutiny a aktivity. Pokud trpíte závažnou hypoglykemií, možná budete muset nosit glukózové tablety nebo injekční glukózu.

Reklama

Komplikace

Jaké jsou komplikace spojené s hypoglykemií?

Je důležité kontrolovat hypoglykemii, protože může způsobit dlouhodobé zdravotní potíže. Vaše tělo potřebuje funkci glukózy. Bez správné hladiny glukózy se vaše tělo bude snažit vykonávat své normální funkce. V důsledku toho můžete mít potíže s jasným uvažováním a vykonáváním dokonce i jednoduchých úkolů.

V závažných případech může hypoglykemie vést k záchvatům, neurologickým problémům, které mohou napodobit mrtvici nebo dokonce ztrátu vědomí. Pokud se domníváte, že trpíte některou z těchto komplikací, vy nebo někdo poblíž vás byste měli volat 911 nebo byste měli jít přímo do nejbližší pohotovosti.

Propagace

Prevence

Jak zabránit hypoglykémii

Jednoduché změny vaší stravy a stravovacího plánu mohou vyřešit epizody hypoglykemie a mohou také zabránit budoucím epizodám. Postupujte podle těchto tipů, abyste předešli hypoglykemii:

Jezte na vyváženou a stabilní stravu, která má nízký obsah cukru a vysoký obsah bílkovin, vlákniny a složitých sacharidů.

Je dobré jíst dobře složité sacharidy, jako jsou sladké brambory, ale vyhnout se jíst zpracované, rafinované uhlohydráty.

Jíte malé jídla každé dvě hodiny, abyste udrželi hladinu cukru v krvi stabilní.
Občerstvení na plátcích goApple a hrstka ořechů jsou dobrou volbou pro mnoho lidí. Získáte cukr z jablka a bílkoviny z ořechů pomohou kontrolovat hladinu glukózy v krvi.
Přineste občerstvení

Vždy s sebou přineste občerstvení. Můžete jíst, abyste předešli hypoglykemii. Nejlepší je nosit rychlý zdroj sacharidů, který zvyšuje hladinu cukru v krvi. Protein pomáhá udržovat cukr ve vašem systému po delší dobu, jak ho vaše tělo pohlcuje.

Zjistěte příčinu

Jídlo a dietní změny nejsou vždy dlouhodobá řešení. Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat pro léčbu a prevenci hypoglykemie, je určit, proč se to děje.