7 Způsobů, jak by pampeliška čaj mohla být pro vás
Obsah:
- 1. Snižuje hmotnost vody
- 2. Mohlo by to podpořit zdraví jater
- 3. Může působit jako přírodní náhražka kávy
- 4. Podobnosti mezi pampelišky a hubnutí?
- 5. Pampeliška čaj může potlačit zažívací potíže
- 6. To by mohlo mít budoucí protikarcinogenní aplikace
- 7. Může pomoci předejít infekcím močových cest
- Možné nežádoucí účinky
- Jak to udělat
Může to být oblouk nemesis domu, který je pěkný dům, ale pampelišky nejsou bez jejich vykoupení. Ve skutečnosti se tyto "plevele" běžně používají v lidové medicíně a jsou už nějakou dobu.
Když lidé mluví o pampelišti čaji, většinou mluví o jednom ze dvou různých nápojů: infuze z listů rostliny nebo jeden z pražených kořenů pampelišky. Oba jsou považovány za bezpečné (pokud jste nezašluly svůj dvůr s herbicidy nebo pesticidy) a používají se k různým účelům.
inzerceZveřejnění1. Snižuje hmotnost vody
Pokud se budete cítit nafouknutý, pampeliška by mohla poskytnout úlevu, protože působí jako diuretikum a zvyšuje výkon moči. Jedna studie ukázala zvýšenou produkci moči po dvou 1-kalírových dávkách pudinkového čaje vyrobeného z listů rostliny.
Jak si vyrobit Pokud je vaše zahrada již zaplavena pampelišky, nemusíte se spoléhat na čaj koupený v obchodě (jen se ujistěte, že vy nebo někdo jiný se vaše trávník ošetřoval chemikáliemi):Květiny a Listy: Umyjte a poté nechte strčit v horké vodě po dobu 15-20 minut.
Kořeny: Velmi důkladně umyjte, nakrájejte na jemné kousky a zahřejte v peci asi dvě hodiny. Stoupá 1-2 lžičky v horké vodě asi 10 minut.
2. Mohlo by to podpořit zdraví jater
Kořen dandelionu se již dlouho používá jako "játrový tonik" v lidové medicíně. Předběžné studie naznačují, že je to částečně způsobeno jeho schopností zvýšit tok žluči. Naturopaths věří, že to znamená, že pampeliška kořenový čaj může pomoci detoxikovat játra, pomoci s kůží a problémy s očima, a zmírnit příznaky onemocnění jater. Studie z roku 2017 naznačuje, že polysacharidy v pampelišku mohou být skutečně přínosné pro funkci jater.
3. Může působit jako přírodní náhražka kávy
Možná budete moci najít tento produkt předem připraveného kořenu pampelišky u místních obchodů se zdravou výživou, ale můžete také sklízet a vyrobit z vlastního neinsekticidně ošetřeného trávníku - rozmanité pampelišky. Kořeny mladých pampelišek jsou pražené do tmavě hnědé barvy. Poté, po namočení v horké vodě a napínání, můžete si ji užít jako náhražku kávy.
Reklama4. Podobnosti mezi pampelišky a hubnutí?
Nedávná korejská studie naznačuje, že pampeliška může mít podobné účinky na tělo jako hormon ztráta hmotnosti Orlistat, který působí inhibicí pankreatické lipázy, enzymu uvolňovaného během trávení k rozpadu tuku. Testování dopadu extraktu pampelišky u myší odhalilo podobné výsledky a vyzval výzkumníky, aby doporučili další studium možných účinků pampelišky proti obezitě.
5. Pampeliška čaj může potlačit zažívací potíže
Pampeliška kořenový čaj může mít mnoho pozitivních účinků na trávicí systém, ačkoli mnoho důkazů je neoficiální. To se historicky používalo ke zlepšení chuti k jídlu, uklidnění drobných zažívacích onemocnění a případně zmírnění zácpy.
ReklamaZveřejňovat6. To by mohlo mít budoucí protikarcinogenní aplikace
Nedávno byl kořen pampelišky studován na svůj potenciál boje proti rakovině a doposud se zdá, že výsledky jsou slibné. Kanadská studie z roku 2011 ukázala, že extrakt z kořenů pampelišky indukuje buněčnou smrt v melanomových buňkách bez vlivu na nerakovinné buňky, zatímco jiný ukázal, že dělá totéž u rakovinných buněk pankreatu. Zatímco protirakovinové účinky pampelišky nebyly testovány, potenciál je pozitivní.
7. Může pomoci předejít infekcím močových cest
Spárovaná s jinou bylinou, uva ursi, pampelišky a listy mohou pomoci zabránit infekcím močových cest. Věří se, že tato kombinace funguje kvůli antibakteriálním sloučeninám uva ursi a zvýšené močení spojené s pampeliškou.
Možné nežádoucí účinky
Pampeliška je pro většinu lidí považována za bezpečnou. Nicméně, někteří lidé mohou mít alergickou reakci z dotyku nebo požití pampelišky. Pampeliška také nalezla interakci s některými léky, včetně diuretik, lithia a Cipro. Pokud užíváte nějaké léky na předpis, poraďte se s lékařem dříve, než pijete pampeliškový čaj.
Jak to udělat
Možná jedna z nejdůležitějších skutečností o čajkách pampelišky je, že je snadné je najít a vyrobit. Jen se ujistěte, že rostliny nebyly ošetřeny chemikáliemi před jejich sklizní. Také sklizeň rostlin, pokud jsou mladí, nejlépe. Po vyčištění a přípravě rostliny nalijte horkou vodu přes vrchol zelených nebo pražené a mleté kořeny, strmé, napjaté a užívejte si!
