Balení a první pomoc pro kmeny a vyvrtávání
Kmeny a vyvrtání jsou zranění měkkých tkání těla. Kmeny zahrnují svaly nebo šlachy (tlusté pásy, které připevňují svaly ke kosti). Kmeny se často vyskytují v zádech, v kostech nebo ve slabinách. Vyvražení jsou poranění vazů, což jsou pásy chrupavky, které připevňují kosti kosti. Vyrážky se často vyskytují v kotnících, kolenech nebo zápěstích.
Příznaky zátěže nebo vyvrtnutí zahrnují bolest, otoky a modřiny v poškozené oblasti. Obecně platí, že čím závažnější je zranění, tím závažnější budou příznaky.
inzerceZveřejněníPrvní péče o vyvrtávání a vyvrtání zahrnuje čtyři kroky. Obyčejně se označují jako "RICE:"
R : Zbytek postižené části těla. Pokud je to možné, použijte dlahu, popruh nebo berle.
I : Zlomte poškozenou část těla. Použijte studený strouh, sáček mražené zeleniny nebo pytlík kostky ledu zabalený ve žínku. Nedávejte led přímo na pokožku, protože můžete způsobit zranění pokožky. Udržujte led na ploše asi 20 minut, tři nebo čtyřikrát denně po dobu prvních 48 hodin.
C : Komprese zranění (pokud je to možné) ke snížení otoku. Použijte elastický obal k obkroužení zraněné oblasti, začíná v dolní části zranění a pracuje nahoru směrem ke srdci. Při natočení obruče kolem zranění překryjte ho každým kruhem o polovinu šířky obalu. Obal by měl být přitažlivý, ale ne těsný; pokud je končetina člověka necitlivá nebo mravenčí, nebo pokud jsou prsty nebo prsty na obalené části těla studené nebo modré, obal je příliš těsný. Povolte obal a začněte znovu, obalte se volněji.
E : Zvyšte část zraněného těla nad úroveň srdce.
ReklamaZveřejněteOkamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud osoba není schopna nést vůbec žádnou váhu nebo je-li bolestivá.
